0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

człowiek pulpet

blogi.szafa.pl/ /paaaaulin94

cze. 10

brak efektów

dodane przez: paaaaulin94 dn. 10-06-2013 r.
brak efektów

Cześć dziewczyny ! Pewnie jak każda z Was, chciałabym pójść na siłownie z oponą, zrobić 3 brzuszki i wyglądać jak modelka, no ale jak wiadomo tak nie będzie.. I to jest mój problem.. od miesiąca próbuję schudnąć, jednak dopiero od tygodnia wzięłam się na prawdę za siebie. Każdego dnia o 7:00 kiedy dzwoni budzik żebym podniosła dupę i poszła na trening, ja chciałabym się obudzić i zobaczyć fajny płaski brzuch.. cóż.. jedyne co widzę to tłuszcz. Może dlatego brakuje mi motywacji.. Jestem jedną z tych co jak nie widzą efektów JUŻ to się poddają.. dlatego trzymajcie za mnie kciuki.. Dzisiaj poszłam biegać, zrobiłam sobie 11km, zaraz idę upichcić omleta z płatków owsianych z owocami. :) Plan tygodnia wygląda tak:

pon: bieg

wtorek: MelB

środa: bieg

czwartek: MelB

piątek: bieg

sobota: MelB

a niedziela wolna. :) mam nadzieje, że mi się uda.. Motywacja? Wcisnąć się w woskowane spodnie z Zary, które kosztowały miliony a ja nie mogę się dopiąć ! Buziaki:*

dieta paznokcie otyłość nadwag,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


paaaaulin94
Zobacz blog

paaaaulin94 napisała:

dodane: 10-06-2013 11:34

no i dzięki takim komentarzom mi się chce:* dzięki ! :)
 

paaaaulin94
Zobacz blog

paaaaulin94 napisała:

dodane: 10-06-2013 11:34

no i dzięki takim komentarzom mi się chce:* dzięki ! :)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 10-06-2013 10:42

miałam to samo, po 2 tyg codziennych intensywnych ćwiczeń żaliłam się na forum że ani grama nie schudłam, ani centymetra, ćwicząc uczciwie i pilnując diety...Byłam cała obolała (zakwasy wszędzie), zmęczona, rozdrażniona i także zniechęcona. Bo chciało by się do razu, dosłownie, kilogram dziennie najlepiej:) Człowiek który wcześniej nie ćwiczył doznaje szoku, bo wcześniej nie zdawał sobie sprawy ile trzeba wysiłku włożyć aby ten 1kg tłuszczu spalić, u mnie to ok 10dni ćwiczeń:) Ale nie poddałam się, po kolejnych 2 tyg miałam po 5cm mniej pod biustem, w talii i w pasie, a wagowo w sumie po miesiącu ponad 3kg. Przez pierwsze tygodnie odtłuszczaja sie narządy wewnetrzne, więc efektów nie widać ani wizualnie ani za bardzo centymetrem, ale ciało się zmienia, ja po miesiącu kolosalną różnicę widziałam (nie tyko ja zresztą, ludzie na siłowni mówili że chudnę w oczach:))a po 7 tygodniach wskoczyłam w mniejszy rozmiar ubrań a łącznie 5kg poszło i to bez specjalnych wyrzeczeń:) Także nie poddawaj się, jak nie odpuścisz to nie ma bata żebyś w końcu nie schudła, najpierw przez jakiś czas nic nie zauważysz, nawet będziesz czuła się cięższa i opuchnięta bo mięśnie wiążą wodę i gromadzą kwas mlekowy, a potem jak waga zacznie spadać to się zdziwisz:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

człowiek pulpet

Prowadzony przez:
paaaaulin94

Szukam wsparcia i motywacji, by w końcu zniszczyć swoje kompleksy

O mnie

paaaaulin94

Na szafie od: 20-05-2012

Obserwuj

Uzależniona od jedzenia maturzystka.. :)

Obserwują blog
Betina73
monia3211
ilonka41
z_pazurem
clamoty
PrincesSophie
Anniiiaa
Amandi
fuckoffmondays
delaoria
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0