0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Fitness moją miłością

blogi.szafa.pl/ /olkassekk

Najnowsze wpisy Listopad 2013

Day 4
lis. 14

Day 4

Dzień 4. Dzień odpoczynku , relaksu i ładowania baterii na kolejne dni. Dzisiaj , przyznaję się bez bicia , że nie ćwiczyłam wcale . zrobiłam sobie dzien regeneracji , zresztą brak czasu wręcz bym powiedziała , że mnie zmusił do tego. Mam nadzięję , że jeden dzień regeneracji przyniesie na... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Day 3
lis. 13

Day 3

Hejka :) Dzień trzeci juz za mną.  Udało mi siędzisiaj wykonać mega trening z którego jestem bardzo zadowolona. Ćwiczenia wykonane : 70 brzuszków 25 pompek 60 przysiadów squat ABS - http://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI NOGI -... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Day 2
lis. 12

Day 2

Witam ! :) Drugi dzień już za mną , a przede mną jeszcze dużo takich dni. Takich ? - to znaczy jakich ? A takich , że cały ten dzień jest wypełniony pozytywną energią i uśmiechem . Chciałam sie pochwalic , że wracając dzisiaj do domu naszła mnie mega ochota na trening. Mniej intensywny... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Day 1 - c.d and peeling kawowy
lis. 11

Day 1 - c.d and peeling kawowy

Ciąg dalszy dzisiejszego posta, Więc tak. Ćwiczenia , które wykonalam dzisiaj : 1.Mel B -posladki 2. Mel B - brzuch 3. 40 brzuszków 4. 20 pompek 5. 40 przysiadów - squat Kolacja : 3 kromki chleba słonecznikowego z serkiem smietankowym , wędlina i ogórkiem... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Day 1
lis. 11

Day 1

Cześć wszystkim :) Dzisiaj jest pierwszy dzień mojej nowej drogi 'ku lepszemu'. Powiem wam , że wcale nie jest tak strasznie jakby się mogło wydawać ( ale co ja gadam , za mną dopiero połowa dnia :P). Więc tak , postawilam sobie dwa 30-dniowe wyzwania, Pierwsze jest to wyzwanie... Czytaj więcej

komentarzy: 10
GOTOWI , DO STARTU...START !
lis. 11

GOTOWI , DO STARTU...START !

Witam wszystkich Od momentu założenia tego bloga udało mi się wejść na niego tylko dwa razy.Czym to jest spowodowane ? -sama nie wiem. Mogę  się tłumaczyć brakiem czasu lub napiętym planem dnia lecz przyznam się , że powód był całkiem inny. Lenistwo. To wszystko jego wina . To on namawia... Czytaj więcej

komentarzy: 2
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog będzie poświęcony aktywnemu i zdrowemu stylu życia .

O mnie

olkassekk

Na szafie od: 05-04-2012

Obserwuj

Zwą mnie Aleksandrą. Jestem osobą uczącą się i przyswajającą coraz nowszą wiedzę. Blog "Fitness moją miłością" poświęcony jest zdrowemu odżywianiu i aktywnemu stylu życia.Pasjonuję się kuchnią oraz modą. Wszystkich , którzy chcą zaczerpnąć ciekawych informacji oraz pomysłów na temat zdrowego stylu życia zapraszam do odwiedzania mojego bloga.:)

Kategorie
Obserwują blog
Anniiiaa
Ula2850
hopes111