0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Fitness moją miłością

blogi.szafa.pl/ /olkassekk

lis. 14

Day 4

dodane przez: olkassekk dn. 14-11-2013 r.
Day 4

Dzień 4. Dzień odpoczynku , relaksu i ładowania baterii na kolejne dni. Dzisiaj , przyznaję się bez bicia , że nie ćwiczyłam wcale . zrobiłam sobie dzien regeneracji , zresztą brak czasu wręcz bym powiedziała , że mnie zmusił do tego. Mam nadzięję , że jeden dzień regeneracji przyniesie na kolejne 10 mega energie i siłę :)

Dzisiejszy jadłospis : 

Śniadanie : serek wiejski , 2 kanapki z polędwicą łososiową ( odrobinka masła plus szczypiorek ) , kawa z kapką mleka 

II śniadanie : kanapka z poledwicą łososiową i szczypiorkiem

Obiad : zapiekana papryka z kaszą gryczaną i pieczarkami

Kolacja ; sałatka owocowa ( banan , mandarynka , winogron )

To tyle na dzisiaj . Kisses xxx :D

fitness, dieta, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 06-12-2013 12:54

dziś próbuję zrobić taką paprykę :)

jak tam Twoje ćwiczenia? jak idzie wyzwanie? :)) szkoda, że już jakiś czas tu nie zaglądasz, spodobało mi się jak zaczęłaś prowadzić bloga :)
 

j_ulka
Zobacz blog

j_ulka napisała:

dodane: 15-11-2013 09:36

ale mi smaka na paprykę narobiłaś :)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 14-11-2013 20:56

dzień bez treningu nie jest dniem straconym, przy regularnych ćwiczeniach :) a wręcz przeciwnie - jest to czas na regenerację :)

papryka wygląda przepysznie! :) koniecznie muszę spróbować :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog będzie poświęcony aktywnemu i zdrowemu stylu życia .

O mnie

olkassekk

Na szafie od: 05-04-2012

Obserwuj

Zwą mnie Aleksandrą. Jestem osobą uczącą się i przyswajającą coraz nowszą wiedzę. Blog "Fitness moją miłością" poświęcony jest zdrowemu odżywianiu i aktywnemu stylu życia.Pasjonuję się kuchnią oraz modą. Wszystkich , którzy chcą zaczerpnąć ciekawych informacji oraz pomysłów na temat zdrowego stylu życia zapraszam do odwiedzania mojego bloga.:)

Kategorie
Obserwują blog
Anniiiaa
Ula2850
hopes111

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0