0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Fitness moją miłością

blogi.szafa.pl/ /olkassekk

lis. 11

GOTOWI , DO STARTU...START !

dodane przez: olkassekk dn. 11-11-2013 r.
GOTOWI , DO STARTU...START !

Witam wszystkich
Od momentu założenia tego bloga udało mi się wejść na niego tylko dwa razy.Czym to jest spowodowane ? -sama nie wiem. Mogę  się tłumaczyć brakiem czasu lub napiętym planem dnia lecz przyznam się , że powód był całkiem inny. Lenistwo. To wszystko jego wina . To on namawia mnie do złego i odciąga od rzeczy ważnych.Ale koniec z tym. Od dzisiaj przestaję się z nim kolegować.Zaczynam nowy rozdział w swoim życiu bez niego.Bez lenistwa , bez słodyczy , bez niezdrowego jedzenia,  bez braku aktywności. Od dzisiaj  , od poniedziałku 11 listopada staję się innym człowiekiem. 
 

Kawałek mnie

Od kilku miesięcy staram się wprowadzić w swoje życie aktywny styl życia :)
Podjętych prób było kilka .Niestety wszystkie kończyły się wielką klapą. Bliscy , kiedy słyszeli wypowiedziane przeze mnie słowa typu " Od jutra jem zdrowo " lub " Jutro idę biegać " , uśmiechali się pod nosem i kiwali tylko twierdząco głową. Zastanawiałam się czemu tak jest ? Czemu zamiast dodać mi wsparcia, otuchy i wiary w siebie otrzymywałam jedynie zwykłe uniesienie kącików ust .Po długich przemyśleniach wynalazłam swoją własną teorię. Każde zdanie , które było związane z moją zmianą zaczynało się od słowa "jutro". Jutro to , jutro tamto. A dlaczego nie dzisiaj ? Dlaczego nie teraz i nie w tym momencie ?Kiedyś usłyszałam bardzo mądre zdanie , które w pierwszym momencie było dla mnie obce, dopiero później  zdałam sobie sprawę jak ważne jest jego przesłanie. " CO MASZ ZROBIĆ JUTRO , ZRÓB DZISIAJ " . Od tego momentu tym właśnie przesłaniem będę kierować się w życiu. Nie chodzi tu tylko o rzeczy związane z całą tą przemianą lecz o każdą czynność , którą trzeba wykonać. Zwykłe posprzątanie pokoju lub przeczytanie książki , która wydaję się na pierwszy rzut oka być tak nudna że oczy po pierwszym akapicie same się zamykają. Jakiś czas temu ( czytajcie. jeszcze wczoraj ) wychodziłam z założenia , że jeszcze dzisiaj zjedzony kawałek ciasta z bita śmietaną i czekoladą lub paczka chipsów nic nie zmieni w moim wyglądzie. Myliłam się i to bardzo. Była to jedna z największych pomyłek w moim życiu. Dlatego moi kochani pora zmienić coś w sobie- na początku ułożyć sobie w głowie plan działania , plan boju , plan którym będziemy kierować się przez najbliższy okres swojego życia. Ja ten plan już posiadam, Może nie jest on idealnie dopracowany ale jest i to jest najważniejsze. 

Podsumowanie

Chciałabym podać wam swoje wymiary przed i po metamorfozie.Wagi nie podaje , nie ukrywam że nie przepadamy za sobą , zresztą ona nie jest wyznacznikiem niczego.
Więc tak  :
brzuch  ( wysokość pępka ) : 84 cm
talia : 78 cm
udo( w najszerszym miejscu) : 56 cm
łydka ( w najszerszym miejscu): 37 cm

Kilka razy w tygodniu będę starać się dodawać nowe wpisy , które będą zawierać jadłospis na dany dzień , wykonane ćwiczenia oraz jakiś przepis na coś zdrowego , smacznego i pożywnego.
Gorąco zachęcam do śledzenia mojego bloga  ,wspólnej motywacji i podjętego wyzwania :)

 

fitness, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


olkassekk
Zobacz blog

olkassekk napisała:

dodane: 11-11-2013 20:08

Dzięki wielkie :)
 

jupi28
Zobacz blog

jupi28 napisała:

dodane: 11-11-2013 16:21

gratulacje:)trzymam kciuki i czekam na wpisy pozdr
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog będzie poświęcony aktywnemu i zdrowemu stylu życia .

O mnie

olkassekk

Na szafie od: 05-04-2012

Obserwuj

Zwą mnie Aleksandrą. Jestem osobą uczącą się i przyswajającą coraz nowszą wiedzę. Blog "Fitness moją miłością" poświęcony jest zdrowemu odżywianiu i aktywnemu stylu życia.Pasjonuję się kuchnią oraz modą. Wszystkich , którzy chcą zaczerpnąć ciekawych informacji oraz pomysłów na temat zdrowego stylu życia zapraszam do odwiedzania mojego bloga.:)

Kategorie
Obserwują blog
Anniiiaa
Ula2850
hopes111

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0