0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

Najnowsze wpisy Grudzień 2012

Dzień 83.
gru. 30

Dzień 83.

Zapomniałam zanotować co kiedy ćwiczyłam no nic - statystyka się zepsuje ;) Postanowiłam dla urozmaicenia zrobić Szok-trening z PnŚ. Ewa napisała żeby zrobić 3x3 albo 7 rożnych - ja zrobiłam 12 filmików pod rząd (w tym chyba 3 nie były 'szokiem', tylko jakimś innym treningiem). Ustawiłam... Czytaj więcej

komentarzy: 20
Dzień 80.
gru. 27

Dzień 80.

Wczoraj w nocy Skalpel. Bardzo jestem zadowolona, bo po zważeniu się po świętach okazało się, że się nie 'upasłam' przez te 3 dni (mam nadzieję, że mi się żołądek nie rozepchał i że tak zostanie).  Wynik 62,6 kg po świętach, kiedy w listopadzie było 63,2, to nie taki najgorszy wynik.... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 78.
gru. 25

Dzień 78.

Postanowiłam zrobić Petardę, żeby nie było, że w święta nie robię nic innego poza obżarstwem. W domu jest za ciasno na ćwiczenia i w dodatku trochę 'zmęczyłam' nowy dywan, na którym ćwiczyłam, ale dałam radę :p Nawet rowerek treningowy został przygnieciony jakimiś gratami podczas... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 74. (czyli: 'szkoda, że nie ma tego końca świata')
gru. 21

Dzień 74. (czyli: 'szkoda, że nie ma tego końca świata')

Chyba nie będzie tego końca świata dziś, a szkoda. Zrobiłam Killera i mam nadal tak wisielczy humor, że żałuję, że mnie nie zmiótł z powierzchni Ziemi :p Nie byłam na łyżwach, bo zniechęciła mnie mama mówiąc, że to nie jest teraz najważniejsze i że mam się uczyć - skończyło się na tym,... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 73.
gru. 20

Dzień 73.

Niestety egzamin oblałam (jak zwykle brak kilku punktów i klapa )  i chwilowo złapałam doła. Od jutra wznawiam ćwiczenia, bo dziś oddałam płytki.  W poznańskim RCKiK dają bardzo fajne kalendarze na nowy rok (miejmy nadzieję, że nie będzie tego końca świata ). Jestem w trakcie... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 67.
gru. 14

Dzień 67.

Marzę o tym, żeby zdać anatomię i zacząć znów funkcjonować normalnie :p Dziś 2 h łyżew . Zmarzłam, ale było bardzo fajnie. Jeśli ktoś jest zainteresowany promocją na lodowisko: http://www.groupon.pl/oferty/poznan/Lodowisko-Bogdanka/14260486?nlp=&CID=PL_CRM_1_0_0_344&a=409 (2... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 64.
gru. 11

Dzień 64.

Petarda to coś, czego dziś potrzebowałam. Z tym 'endorfinowym kopem' to nie ściema :p Mam kolejny powód żeby ćwiczyć: pani dr dzisiaj na zajęciach podawała nam sposoby na poprawę pamięci i wśród nich wymieniła ćwiczenia fizyczne co najmniej 3 razy w tygodniu po ok. 60 minut ;) (oprócz tego... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 63.
gru. 10

Dzień 63.

Czuję się niezbyt zdrowa, katar mam okropny, boli mnie głowa, ale Killera i tak zrobiłam. Szkoda, że wczoraj nie miałam tyle motywacji :p Nawet pisać mi się nie chce. Zaczyna się niedługo 'nagromadzenie kolokwiów' - męczy mnie sama myśl o tym. Niech już będzie wiosna. Te krótkie dni są... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Dzień 61.
gru. 08

Dzień 61.

"Mikołaj" przyniósł mi skakankę liczącą skoki ;) Juhu! A dziś: łyżwy przez ponad 2 godziny :) Jestem mile zaskoczona, bo spotkałam uprzejmych ludzi, którzy usiłowali nauczyć mnie jeździć tyłem :) Już prawie jadę... Może następnym razem pójdzie jeszcze lepiej. Lubię łyżwy, ale mam... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 60. - efekt po 50 treningach.
gru. 07

Dzień 60. - efekt po 50 treningach.

Efekt po dwóch miesiącach z Ewą, kilku wypadach na łyżwy, jednym wypadzie na basen i jednej wizycie w fitness clubie ;) Różnicę na pewno czuję, ale czy widać zmianę? Po spodniach widać :) Ogółem zrobione: 17 Skalpeli, 15 Killerów, 15 Petard, 3 Treningi z gwiazdami. Czytaj więcej

komentarzy: 26
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej