0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

luty 01

Dzień 116.

dodane przez: olgate dn. 01-02-2013 r.

Jak to jest, że jednego dnia (np. wczoraj) leniwa i powolna joga sprawia maksimum trudności i nie można się ruszyć, mimo że ćwiczyło się jakieś 45 minut (i to z przerwami) i wszystko boli, a następnego dnia robi się 2 godziny róznych ćwiczeń (z tą jogą włącznie ;) i czuje się tylko przyjemne zmęczenie wink

Czy to jest kwestia wyspania? Odpowiedniej ilości wypitych płynów? Nie wiem :p

Lubię te dni, kiedy chce mi się ćwiczyć, a najpyszniejszym jedzeniem nie wydają się być słodycze ;)

 

Skończyłam jedno opakowanie ArthroStop Rapid a zaczęłam próbkę (można zamówić przez internet) Artro Protect Max. Pierwsze wrażenie - oba są tak samo ohydne w smaku :p Różne witaminki/suplementy jadałam, ale to jest wyjątkowo wstrętne. No ale może wspomoże to jakoś te biedne stawy. Może 'strzelają' trochę mniej... Sama nie wiem. Są takie dni, że nie wydają żadnych dźwięków, a innym razem mam wrażenie, że nie mogę ugryźć bułki, bo tak chrupie mi staw.

A dla relaksu oglądam sobie koty: http://www.ustream.tv/ffrc/theater smiley Za dwa tygodnie jadę na ferie do domu i poprzytulam mojego kudłatego sierściucha :)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-02-2013 21:31

Nie powinno być źle jeśli zaczniesz od najłatwiejszych ;) najwyżej trochę zakwasów :)
 

martag1410
Zobacz blog

martag1410 napisała:

dodane: 02-02-2013 10:37

ja też chciałabym zacząć ćwiczyć jogę, ciężkie są początki?
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 01-02-2013 23:26

Na yt jest dużo różnych filmików, nawet z dopiskiem 'dla początkujących' i po polsku. Można też nauczyć się kilku pozycji ze zdjęć w internecie i opisu :)
Sama muszę to przejrzeć, bo na zaliczenie trzeba przedstawić 5 różnych pozycji ;)
 

milkcoffe

milkcoffe napisała:

dodane: 01-02-2013 23:23

czyli że kombinatoryka troche :p
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 01-02-2013 23:12

Niezupełnie :) Musiałam się na coś zapisać w ramach fakultetów na studiach i akurat wypadło na jogę ;)
 

milkcoffe

milkcoffe napisała:

dodane: 01-02-2013 23:10

oszzz to Ty profesjonalistka, a już liczyłam na farta!
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 01-02-2013 23:09

Ja powtarzam asany pokazane mi przez instruktorkę, ale mogę Ci coś podesłać jak znajdę ;)
 

milkcoffe

milkcoffe napisała:

dodane: 01-02-2013 23:07

ej bądź koleżanka, podeślij jakiś filmik z jogą dla małozaawansowanych, tudzież wale niezaawansowanych ;p mam postanowienie w tym roku stać się gibką babeczką i potrzebuję kopa na rozpęd! :D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0