0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

sty. 02

Dzień 86. - postanowienia noworoczne?

dodane przez: olgate dn. 02-01-2013 r.

Poucinałam zbędne fragmenty z filmików z Pnś (ile razy można słuchać 'witam cię serdecznie', nawet kiedy mówi to Ewa). Gdyby ktoś miał ochotę, to są na moim chomiku.
Przy okazji znalazłam jeszcze ćwiczenia 'do biura', też z Ewą (dostępne na wp.pl i obcięte na chomiku ;)

Dostałam w którejś z galerii w Poznaniu taką kartkę:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(nie wiem czy widać, ale w razie czego zawsze jest ctrl+)
 

Usiłuję teraz ogarnąć to, co sobie zaplanowałam na ten rok. Najgorzej wychodzi mi chyba nauka, więc od niej powinnam zacząć :p
Z kolei sklepy nastawiły się teraz na sprzęt sportowy - można z tego wywnioskować, że najczęstszym postanowieniem jest: "schudnę" albo "wyrzeźbię ciało".


Wszystko byłoby łatwiejsze, gdybym nie była przeziębiona.
Potrzebuję kopa motywacji!

 

 

Edit.

Melduję wykonanie 8 filmików Szok-trening. 40 minut a czuję się jakby po mnie czołg przejechał (a konkretnie po głowie). Niestety nie zrobię więcej, bo przeziębienie + ćwiczenia to nienajlepszy duet. W planach miałam 9 filmików, ale po 8 zrobiło mi się słabo. Trochę się podleczę i postaram się zrobić więcej ;)

 

 

Ogółem zrobione: 18 Skalpeli, 17 Killerów, 18 Petard, 3 Treningi z gwiazdami, 2 Szok-treningi.

wpis edytowany 2013-01-02 o godz. 21:20:55

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Cholerka
Zobacz blog

Cholerka napisała:

dodane: 02-01-2013 16:44

Ja jako hantle używam obciążniki na kostki mojego brata kupione również wieki temu przez niego samego i zostawione w domu w czasie przeprowadzki, dzięki czemu ja je odziedziczyłam :D
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 16:39

No z rowerkami to się zgadzam - zazwyczaj służą jako wieszak na ubrania :D
Ja mam jeszcze hantle, ale wkurzają mnie, bo wolałabym cięższe i innego kształtu, bo te są nieporęczne (ale to mama kupowała wieki temu, więc można wybaczyć). Z drugiej strony - są wygodniejsze niż butelki z wodą, więc może je odkurzę jak będę w domu :)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-01-2013 16:15

ja kiedyś jak wmawiałam sobie, że nie umiem ćwiczyć w domu też mówiłam, że potrzebuję wszelkiego rodzaju sprzęt. Raz, że szkoda kasy, miejsca i w ogóle- poszłam na siłkę. Odkryłam Ewkę i potrzebuję tylko maty ;) mój narzeczony znowu miał ławeczkę skośną i cały zestaw sztang i ciężarów. ławeczka sprzedana, teraz ma inną, najśmieszniejsze to że w ogóle nie ćwiczy, bo jeździ do ojca pracy na siłkę :D
 

Cholerka
Zobacz blog

Cholerka napisała:

dodane: 02-01-2013 16:09

olgate mi mate zastępuje kocyk :). Mate jeszcze rozumiem, ale chodzi mi inne sprzęty typu rowerki i inne. Drobny sprzęt nie jest drogi, więc wydaje mi się, że na to można się skusić, a zazwyczaj teraz markety proponują ciężkie sprzęty typu ławeczki, wspomniane wcześniej rowerki, sztangi itp :)
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 15:59

Deski są straszne! Też tak próbowałam kiedyś. Teraz mam dywan a na to matę i chyba tak jest najlepiej, bo trochę mniej już mi się miednica wbija w podłogę jak ćwiczę na brzuchu ;)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-01-2013 15:56

no na dywanie kiepsko, ja wcześniej próbowałam na podłodze - mam same deski, ale strasznie niewygodnie i mata jest najlepsza :)
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 15:36

Cholerka - niby tak, ale bez maty ćwiczyć niewygodnie, ostatnio prawie zniszczyłam dywan ;)
 

Cholerka
Zobacz blog

Cholerka napisała:

dodane: 02-01-2013 15:35

Jak dla mnie mogą się sklepy nastawiać na co chcą, ja ich sprzętu nie potrzebuję do wyrzeźbienia ciała :P.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0