0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

gru. 30

Dzień 83.

dodane przez: olgate dn. 30-12-2012 r.

Zapomniałam zanotować co kiedy ćwiczyłamindecision no nic - statystyka się zepsuje ;)

Postanowiłam dla urozmaicenia zrobić Szok-trening z PnŚ. Ewa napisała żeby zrobić 3x3 albo 7 rożnych - ja zrobiłam 12 filmików pod rząd (w tym chyba 3 nie były 'szokiem', tylko jakimś innym treningiem). Ustawiłam sobie na playliście 21 (czyli wszystkie, które ściągnęłam), ale nie mam na razie siły :p Trochę je sobie na dysku poucinam (wytnę Tomka Kammela i zbędne wstawki) i zlepię żeby zobaczyć jak to się czasowo przedstawia.

Planuję wziąć udział w następnym konkursie metamorfoz (podobno ma być cheeky) na fanpage'u Ewy ;) Znalazłam swoje bikini, więc mogę zacząć robić lepsze zdjęcia ;)

 

Ogółem zrobione: 18 Skalpeli, 17 Killerów, 18 Petard, 3 Treningi z gwiazdami, 1 Szok-trening.

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 02-01-2013 23:04

Ja ćwiczę to co ellieellie plus jeszcze 10 min na nogi :)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-01-2013 15:52

są takie maty antypoślizgowe, one takie troszkę gumowo-piankowe ( i takie widziałam też, że niby do ćwiczeń :)
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 15:03

Mata ze zdjęcia z Lidla wygląda identycznie jak moja z Biedronki ;)
A jakie maty się kładzie w łazience? Jestem chyba jakaś zacofana w tej kwestii, bo nie wiem o co chodzi :)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 02-01-2013 13:24

ja się nastawiam na matę z lidla bo wydaje się porządniejsza i poza tym jeszcze nigdy nie narzekałam na produkty z lidla. Co prawda mam matę z go sport za 20 złotych ale jest strasznie badziewna i biorę ją ze sobą do Irlandii i jak zniszczę ją to po prostu pójdzie do kosza
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-01-2013 13:09

ta mata z biedronki wydaje mi się, że jest podobna do tych co się kładzie w łazience :) ja kupiłam sobie w Tk maxie :)żałuję tylko, że nie było bluzy dresowej :(
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 12:49

Ejjj ja się tak nie bawię! W Biedronce jest moja skakanka! I to jaka tania :p
Szkoda tylko, że nie ma klapków męskich większych, bo bym namówiła Mojego na basen.
Oho, jest i moja mata (droższa chyba ciut, niż ostatnio) - nie wiem czy ją polecić, bo mam małe doświadczenie (oprócz niej ćwiczyłam tylko na dwóch - jedna była lepsza a druga o wiele gorsza ;)
Ogólnie - warto zajrzeć :)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-01-2013 12:25

dzisiaj w netto są staniki sportowe :) całkiem fajne tylko trzeba na oko brać, bo nie ma żadnych podanych wymiarów w cm, w biedronce tydzień sportowy a jutro w lidlu :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 02-01-2013 12:01

są, są! sprawdź na YT :)
ja lubię ten 10-min. trening na brzuch, 10min. na posladki i 10min. na ręce :)
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 02-01-2013 11:40

Hej dziewczyny, a co ćwiczycie z tej Mel? Są jakieś filmiki po polsku w necie? Nie wiem jak się zabrać za to, które są najlepsze i ile się tego ćwiczy :p Może bym spróbowała skoro tak chwalicie.
 

vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 02-01-2013 11:22

ellieellie no ja mam nadzieję bo po Ewie niestety nie widziałam :(
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 01-01-2013 18:43

Mel B. są świetne. Ta babka to ma tempo! :) po kilku treningach widać różnicę
 

vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 01-01-2013 14:42

Ja Cie podziwiam, Twój zapał jest niemożliwy! Zazdroszczę Ci tego (oczywiście pozytywnie) :D Ja jednak przerzuciłam się na ćwiczenia z Mel B. Jakoś tak pozytywniej na mnie działają i po nich czuję, że te 40 min ćwiczyłam :D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 31-12-2012 00:15

jak ja lubię czytać te nasze-wasze motywacje związane z ćwiczeniami Ewy!!!!!!! :) szczególnie teraz, kiedy mamy postanowienia:)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 30-12-2012 22:39

nie tylko Ciebie zniszczyły te święta.. Gdyby moje efekty były choć trochę podobne do Twoich to z pewnością bym się zgłosiła do konkursu.. może poczekam do kolejnych (jeśli uda mi się ładnie wyrzeźbić ciałko):P
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-12-2012 21:41

dziewczyny napewno damy radę i się nie poddamy. Wiemy już o co walczyć :) ja już swój mały sukces mam dziś - 30trening w domu (szok) Jestem dumna, szkoda że mój luby nie jest tego samego zdania, no ale cóż żaden facet nie zniszczy mojego szczęścia i humoru :) ale święta za to bezlitośnie zniszczyły moje efekty z listopada. Ale mam za to większą motywację by je nadrobić ze zdwojoną siłą :)
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 30-12-2012 21:14

Dziękuję Wam dziewczyny za miłe słowa - chyba muszę wrócić do bardziej intensywnych treningów, bo te święta mnie zniszczyły :p

Ale nie poddamy się, prawda? :D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 30-12-2012 21:06

tak, też czytałam, że ma być:) zgłoś się- na pewno będę kibicować!
Podziwiam Twoją wytrwałość- nic, tylko brać przykład :)
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 30-12-2012 21:02

Ja właśnie nic nie zapisywałam i żałuję :(

I też mam zamiar wziąć udział w metamorfozie, liczę, że będzie kolejna edycja :)))
 

nbbo

Moderatorka
blogów

Zobacz blog

nbbo napisała:

dodane: 30-12-2012 20:41

ja już na samą myśl o dniu 83.. podziwiam !
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-12-2012 20:31

wow imponująca statystyka ;) ja też planuję, choćby nawet dla podniesienia motywacji :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0