0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

paź. 26

17.

dodane przez: olgate dn. 26-10-2012 r.

 

Dzień 18.

Kolejny Skalpel.

Mam problem z niektórymi ćwiczeniami, bo mi coś w stawie biodrowym 'cpyka' :p

Ewa zaprasza na bieganie w Warszawie. Szkoda, że mam tak daleko, chętnie bym spróbowała :) Jak któraś z Was mieszka w stolicy i jest zainteresowana, to może się z nią umówić na fejsie ;)

Ogółem zrobione: 6 Skalpeli, 9 Killerów, 2 Petardy.

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 27-10-2012 14:58

Trzymam mocno :)
Też nigdy mi się nie udawało wytrwać, dlatego zaczęłam tu pisać dla zmotywowania samej siebie.
Skalpel też potrafi nieźle dać w kość, zawsze trzęsą mi się mięśnie, kiedy go robię :)
 

vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 27-10-2012 11:50

No taak! te matamorfozy to miodzio, zazdroszczę, też bym chciała ale ja chyba za mało wytrwała jestem :( muszę się spiąć, żeby po zimie wszystkich zaskoczyć :) ale ja na razie sam skalpel będę ćwiczyć i jak już przy nim będzie dla mnie luzik to zacznę killera . Myślę, że tak dla mnie będzie najlepiej :) ale na pewno nie codziennie, nie dam rady :D co 2 dzień. No to zaczynam:D Trzymaj za mnie kciuki :*
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 26-10-2012 12:39

Dzisiaj będzie dziewiętnasty dzień. Ćwiczyłam codziennie, opuściłam 2 dni, jednego dnia zrobiłam 2 programy. Nie mierzę się na razie, bo skoro Ewa twierdzi, że efekty mają być po miesiącu, to planuję mniej więcej wtedy sprawdzić, czy coś się zmieniło. Zrobiłam sobie zdjęcie na początku i potem porównam ;) Myślę, że to ma jakiś sens, bo zauważyłam kiedyś, że w ciągu miesiąca organizm różnie odkłada wodę i wyniki nie są miarodajne :/
Na razie poprawiło mi się samopoczucie :)
Jak cierpisz po ćwiczeniach (zakwasy ;) to zrób następnego dnia to samo :D w końcu przywykniesz ;)
Niestety ograniczenie jedzenia mi wychodzi tak sobie na razie - już lepiej idzie mi ten trening codzienny (chociaż staram się jeść w miarę zdrowo).
Zacznij już dziś! Życzę powodzenia. A jak stracisz zapał, pooglądaj sobie metamorfozy na stronie Ewy :)
 

vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 26-10-2012 06:00

widzisz jakieś efekty? spadły Ci już jakieś centymetry? co ile ćwiczysz i ile już ćwiczysz? :) podziwiam Ewe za ten zapał, zamiłowanie, radość życia i wiele innych ale sama nie umiem jakoś się zmobilizować :( jak zobię skalpel i to nie cały to później 2 dni cierpię a kolejne 2 tyg sie obżeram bez ćwiczeń :(:( ale trzymam za Ciebie kciuki :* może Twoje wyniki mnie zmobilizują :D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0