0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Na razie o odchudzaniu :p

blogi.szafa.pl/ /olgate

Najnowsze wpisy

Po dwóch tygodniach Insanity
lip. 29

Po dwóch tygodniach Insanity

Muszę przyznać, że Insanity, jeśli chodzi o kondycję, działa. Po dwóch tygodniach wyniki fit testu poprawiłam prawie w każdym ćwiczeniu. I to mimo to, że mam wrażenie, że czasem mogłam dać z siebie więcej. Nawet moje łydki mają się lepiej (trochę więcej czasu poświęcam na rozciąganie ich i już... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Łydki
lip. 23

Łydki

Od pewnego czasu zdawało mi się, że "rosną" mi łydki. Dzisiaj się zmierzyłam i niestety to prawda: od lutego przybyło mi 2,5 cm w łydce. Co ciekawe, raczej nie przytyłam ogólnie (wydaje mi się, że mogę mieć skłonności rodzinne do masywnych łydek ). Obawiam się, że muszę zmienić ćwiczenia tak,... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Insanity
lip. 20

Insanity

Melduję wykonanie pierwszego tygodnia Insanity. Wylałam hektolitry potu. Udało mi się też załapać na jogę, zumbę i tai-chi (na które poszłam w ciemno, bo nie wiedziałam co to jest :p ). Musze tylko coś wymyślić żeby nie żreć jak szalona :p I żeby mnie stopy nie bolały podczas Insanity. Czytaj więcej

komentarzy: 2
Ćwiczenia z trenerem
lip. 14

Ćwiczenia z trenerem

Ostatnio zaczęłam ćwiczyć z płytą z Tomkiem Choińskim i bardzo mi się to spodobało ;) Znowu widzę u siebie jakieś mięśnie (wprawdzie przykryte warstwą tłuszczu, ale już cokolwiek widać). Zastanawiam się, czy któraś z Was zna może jakieś inne filmy, gdzie trening prowadzi facet, a które... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Prawie sesja.
maj 23

Prawie sesja.

Co robić, kiedy zbliża się sesja? "Przeprosić się" z Chodakowską i zrobić nowy program z Shape'a. Zniszczyłam niestety matę, bo zaczęłam ćwiczyć w butach. Trudno. Czytaj więcej

komentarzy: 4
Z innej beczki. Kto lubi wygrywać książki? :p część 2.
maj 22

Z innej beczki. Kto lubi wygrywać książki? :p część 2.

Polecam konkurs, można wygrać książki :) http://literutopia.blogspot.com/2013/05/wiosenny-konkurs-wygraj-ksiazki.html <> Czytaj więcej

komentarzy: 0
Z innej beczki. Kto lubi wygrywać książki? :p
maj 14

Z innej beczki. Kto lubi wygrywać książki? :p

Ostatnio coraz więcej czytam i zaczęłam przeglądać blogi o książkach. http://natanna-mojezaczytanie.blogspot.com/2013/04/zaproszenie-do-wygrywajki-z-ksiazka.html Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 146.
mar. 01

Dzień 146.

Czwartek: skakanka ~40 minut, rozgrzewka z nowej płyty i kawałek Skalpela II (miałam zrobić cały, ale nie miałam siły) Dziś: godzina na skakance, a potem się zobaczy :p   Wczoraj zobaczyłam wielką wyprzedaż w Weltbild (w Poznaniu -75% a podobno w innych miejscach nawet do -95%).... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 142. + konkurs na blogu niebieska_nitka
luty 25

Dzień 142. + konkurs na blogu niebieska_nitka

Spodobał mi się obrazek wrzucony na ścianę dziś przez Ewę Chodakowską: Przeze mnie dziś nie płakał :D Te zajęcia na siłowni cardio nie są wcale takie złe. Nie wypróbowałam jeszcze wiosłowania, ale może następnym razem...     A na blogu niebieska_nitka konkurs ;) Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 141. (albo któryś tam)
luty 24

Dzień 141. (albo któryś tam)

Piątek:  Killer + 4 krótkie filmiki (Pnś, Fitclub...) i trochę pedałowania na rowerku ;) Sobota: Petarda + Mel B na brzuch + 4 filmiki z Pnś Dziś: rozgrzewka z nowej płyty + Szok trening + 4 filmiki z Pnś + wczoraj i dziś skakanka podczas oglądania filmu (do znudzenia :p )... Czytaj więcej

komentarzy: 2
1 2 3 4 5 ... następna
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na razie o odchudzaniu :p

Prowadzony przez:
olgate

Na blogu na razie piszę, jak staram się zmienić tryb życia, by poczuć się zdrowo, zyskać energię i... tak, schudnąć oczywiście ;) Blog pisany w celu zmotywowania samej siebie. ----- Podobno pisanie pamiętnika zapobiega depresji ;) ----- Jeśli chcesz spytać, co to jest Skalpel, Killer, Petarda i Trening z gwiazdami zachęcam do zapoznania się ze stroną/fanpage'em Ewy Chodakowskiej :) ----- Nie zezwalam na kopiowanie moich zdjęć bez mojego pozwolenia.

O mnie

olgate

Na szafie od: 10-05-2012

Obserwuj

ok. 170 cm wzrostu. najgorsza waga kiedykolwiek: 70 kg. chciałabym ważyć: 55 kg (chyba że będę mieć ciężkie mięśnie ;), nigdy mniej niż 50 kg. teraz (27 XII) ważę: 62,6 kg (następne ważenie, kiedy znów załatwię wagę - prawdopodobnie luty ;)

Obserwują blog
koja55
kingusek90
juuhuu
anuuulka7
naSskaa
paula0391
shanti93
ewelina9003
Avinionn
dagoos86
madzia88lena
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
vvvasiuniavvv
miiszel
Greddy
agnieszka3888
ellieellie
ewe237
martuch19910
margerita28
marlena_struk
Cholerka
Marticzku
Anetaa88
docelu
pokaż więcej