0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Waga w dół!

blogi.szafa.pl/ /ol_93

kwi. 04

Pierwszy wpis :)

dodane przez: ol_93 dn. 04-04-2013 r.
Pierwszy wpis :)

Cześć dziewczyny! :)

Jestem Ola. Mam 20 lat. Założyłam bloga ponieważ potrzebuję waszego wsparcia. Moim marzeniem jest zgubić kilka kilogramów (no może nie kilka, a kilkanaście). Przy wzroście 168 ważę 80 kg. Nigdy nie byłam chuda, przeważnie ważyłam ok 68-70 kg. Ostatnio mam problemy zdrowotne i moje przytycie może być właśnie tym spowodowane. Postanowiłam wziąć się za siebie i pokazać sobie, żę mogę być "atrakcyjna" hehe :) Mam nadzieję, że mi w tym pomożecie. Jeżeli jesteście w podobnej sytuacji jak ja, albo jeżeli w takiej byłyście to napiszcie mi jak sobie z tym radzicie/radziłyście. Chodzi trzeba jeść, czego nie jeść, jakie ćwiczenia wykonywać (mile widziane linki do filmów).

Wczoraj był pierwszy dzień moich ćwiczeń. Zrovbiłam 10 minutowe ćwiczenia na brzuch z Mel B i większą część skalpelu Chodakowskiej. Powiem wam, że wykończyły mnie te ćwiczenia. Nogi drżały mi, ledwo zeszłam po schodach. heh. Warto było, jednak to prawda, że podczas ćwiczeń wydzielają się hormony szczęścia :) heh!

Dziś wieczorkiem kolejne ćwiczenia :) Jakie polecacie?

 

POZDRAWIAM ! smiley

ćwiczenia, dieta, odchudzanie, mel b,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ol_93
Zobacz blog

ol_93 napisała:

dodane: 17-05-2013 15:50

Na zdjęciach ślubnych jest moja bratowa, szafa jest nasza wspólna. :)
 

magi25
Zobacz blog

magi25 napisała:

dodane: 10-05-2013 11:13

Piszesz że nigdy nie byłaś chuda a na zdjęciach slubnych wyglądasz mega szczupło, a ile ważyłaś w dniu ślubu?
 

ewelinka2689
Zobacz blog

ewelinka2689 napisała:

dodane: 04-04-2013 17:09

Jak już napisałam: dużo zależy od problemów zdrowotnych z jakimi się zmagasz;) Co by to nie było zawsze można : odrobina silnej woli i stosowanie się do książkowych zasad racjonalnego, zdrowego odżywiania;)
 

ol_93
Zobacz blog

ol_93 napisała:

dodane: 04-04-2013 17:04

ewelinka2689 bardzo dziękuję za odpowiedź :) czekam na więcej :)
 

ewelinka2689
Zobacz blog

ewelinka2689 napisała:

dodane: 04-04-2013 16:59

Doskonale Cie rozumiem, ostatnio u siebie na blogu pisałam o moich potyczkach z odchudzaniem:)Niekiedy dietę trzeba dopasować do właśnie naszych problemów zdrowotnych, niektóre z nich charakteryzują się zwiększonym lub zmniejszonym metabolizmem, wówczas zwiększa się lub zmniejsza zapotrzebowanie energetyczne organizmu:)Wiem coś o tym, gdyż sama mam problemy zdrowotne, które wpływają na przemianę materii:)Ale z tym da się walczyć:)
Co do ćwiczeń polecam również FITAPPY;) Radosna dziewczyna świetnie prowadzącą ćwiczenia;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Waga w dół!

Prowadzony przez:
ol_93

Cześć. Założyłam tego bloga ponieważ potrzebuję motywacji. Mówi się, że kochanego ciałka nigdy za wiele, ale mi to ciałko przeszkadza choćby w codziennym życiu. Chciałabym zmienić swój wygląd i mam nadzieję, że mi w tym pomożecie. :) Pozdrawiam!

O mnie

ol_93

Na szafie od: 12-03-2012

Obserwuj

Nazywam się Ola. Mam 20 lat. Mój problem to - waga! Chciałabym zmienić swój wygląd! :)

Kategorie
Obserwują blog
kruszynka1719

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0