0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

forever is today

blogi.szafa.pl/ /naskaa17

cze. 06

zobaczycie, jeszcze schudnę!

dodane przez: naskaa17 dn. 06-06-2013 r.
zobaczycie, jeszcze schudnę!

zaczęłam. oficjalnie dziś zaczynam nowy etap w moim życiu. mam nadzieję, że nie skończy się to słomianym zapałem, który niestety często u mnie występuje :p
mam motywacje, ogromną. 
dzisiaj pierwszy dzień na siłowni. zadziwiłam sama siebie, siedze teraz i czuje sie fit! 30 minut na bieżni + 20 non stop na orbitrku, o ile tak sie nazywa to urządzenie :D + około 30 minut na steperze. jak na pierwszy raz uważam, że poszło mi bardzo dobrze. chciałabym wieczorem jeszcze pobiegać, ale nie dam chyba rady.
zaraz biorę się za masaż, a póżniej MEL B.
mam ochote pokazać każdemu, że potrafie. każdy mówi, no ciekawe ile pochodzisz na tą siłownie. jeszcze się zdziwią! już nikt mi nie powie, że mam dużą dupke. ona sie robi teraz moim atutem, teraz będę ją eksponować! ;) skupiam się przede wszystkim na niej, bo doprowadziłam do tego, że w okolicy bioder robią mi się takie zaokrąglenia, wystające z lini połączenia nóg z boczkami hahaa, nie wiem jak to wytłumaczyc ;c w każdym razie muszę unieść poślady :)
więc co, czas na masaż! :)
MOTYWUJCIE!
kisiorki, Natalka:*

wpis edytowany 2013-06-06 o godz. 12:53:29

dieta, ćwiczenia, siłownia, masaż,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


naskaa17
Zobacz blog

naskaa17 napisała:

dodane: 06-06-2013 18:36

Electrophile - biegam również na powietrzu, jeźdżę na rowerze. nie ograniczam się tylko do ćwiczeń na siłowni :)
szafiarka_ - ćwiczyłam wcześniej troche na siłowni i w domu, więc wytrzymam :p i gratulacje !!
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 06-06-2013 15:39

nie rzucaj się z motyką na Slońce:) jeśli wcześniej nic nie ćwiczyłaś to za dwa dni będziesz prawdopodobnie miała mega zakwasy....ale jak dajesz radę i utrzymasz tempo to szybko schudniesz:) Ale walcz póki są chęci, ja przez 6 tyg na siłowni 5 kg pożegnałam i prawie 10cm w pasie:)
 

Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 06-06-2013 14:19

Skąd u wszystkich to przekonanie, że jak spędzą 4 h dziennie na bieżniach/orbitrekach/stepperach/duperach/ćwiczeniach z jutubowymi gwiazdami to schudną szybciej? Ten sam efekt (a nawet lepszy) dałoby Ci 30 minut biegania na powietrzu, za darmo. W ten sposób prosta droga do przetrenowania i wypalenia ambicji i motywacji. No ale znowu będzie, że demotywuję i się czepiam wiec życzę powodzenia i oby Ci się udało.
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 06-06-2013 13:01

z takim nastawieniem na pewno Ci się uda!:)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 06-06-2013 12:56

trzymam kciuki :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

forever is today

Prowadzony przez:
naskaa17

już od jakiegoś czasu zabierałam się do założenia bloga, jednak okres matur ma to do siebie, że na nic nie ma czasu. dziś ten koszmar się skończył, ja zaczynam najdłuższe wakacje w moim życiu;) potrzebuje zmian, muszę zająć czymś czas. będę tu pisać o wszystkim i o niczym;p z resztą, zobaczymy :)

O mnie

naskaa17

Na szafie od: 17-02-2011

Obserwuj

Natalka i to wystarczy ;)

Obserwują blog
feeeeling
kasia181710

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0