0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

forever is today

blogi.szafa.pl/ /naskaa17

maj 27

I CAN DO IT !

dodane przez: naskaa17 dn. 27-05-2013 r.
I CAN DO IT !

o! tak będę wyglądać :D haha, to okropne. od dłuższego czasu tak właśnie sobie siedzę jak teraz, jedząc sernik na zimno i oglądam takie ciałka... zszywka.pl to strona, która mnie niszczy. jak patrze na te chudzinki z kaloryferkami na brzuszkach i jędrnymi tyłeczkami to krzycze. owszem, mam u siebie na pulpicie zdjęcie z przysiadami. telefon dzień w dzień o 18 przypomina mi o a6w.. i na tym się kończy. lenistwo bierze góre ;c
jakoś w lutym schudłam około 4kg. waga mniejwięcej utrzymuje się do dzisiaj. niby nie jestem jakaś nie wiadomo jak gruba, ale nie czuje się dobrze w swoim ciele. zaplanowałam od 1 czerwca totalną zmiane. do tego czasu najem się kebabów, lodów, wypije litry koli ;D 
1 czerwca będzie przełomem w moim życiu, o ile znowu nie wymięknę :d zamierzam codziennie biegać, już mam zaplanowaną trasę i nawet aplikacje w telefonie haha :d do tego a6w, 10 minut na pośladki z Mel B <3 i przysiady. jeśli starczy sił, to pewnie coś jeszcze dorzucę, ale to zobaczymy. zamierzam też kupić buty easytone, o ile wogóle coś dają.. jeśli któraś z was ma takie, napiszcie czy są efekty :* najbardziej zależy mi na zrzuceniu z ud i poniesieniu pośladków. mam szerokie biodra, i nie ukrywajmy dużą dupe. kiedyś mi to przeszkadzało, ale teraz postanowiłam to wykorzystać, ujędrnić i eksponować :D mam też coś o nazwie CELLU 5000, pójdzie w ruch po 1 czerwca :)
nie wstawie wam tu moich zdjęć, bo się wstydze;c
dobra, podsumowując, bo troche sie rozpisałam :D od 1 czerwca będę was tu zanudzać tym co zrobiłam, co zjadłam, jak okropne mam zakwasy i jak bardzo mi się nie chce..
KAŻCIE MI ĆWICZYĆ! 
ZGANIAJCIE MNIE Z KOMPA, PLEASEEE!
 

kisiorki, natalka ;*

dieta, figura, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


naskaa17
Zobacz blog

naskaa17 napisała:

dodane: 27-05-2013 19:53

mam nadzieję, że teraz nie upadnę. dzieki ! :*
 

joaskag

joaskag napisała:

dodane: 27-05-2013 18:08

hahaha jakbym siebie słyszla !:))) mam tak samoo :)) od 1 czerwca tez zaplanowalam bieganie i nie ma mocnych czerwiec musi byc moim przelomem bo to ostatni dzownek pozdrawiam
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 27-05-2013 17:53

media pisały że reebok za te easy tony musiał oddawać ludziom kasę, ponieważ nie było efektów jakie były w reklamie ;)
 

Somebodyelse

Somebodyelse napisała:

dodane: 27-05-2013 17:39

Never give up! Nie ważne ile razu upadasz ale ile razy się podnosisz, zawsze trzeba się podnosić! Nie planuj dalekosiężnych zamiarów "taaak, codziennie biegam" zacznij od prostych rzeczy, od przysiadów, od skakania na skakance po 15 minut 2/3 razy w tyg.
Trening czyni mistrza, nie da się od razu zrobić 5h ćwiczeń i schudnąć w mig, a chciałoby się..
Trzeba Ci zaparcia siebie i wiary w to, że możesz ;)
Wiem, że możesz skoro już potrafiłaś schudnąć te 4 kg to i możesz jeszcze poćwiczyć :D

Pozdrawiam Was ;)
 

naskaa17
Zobacz blog

naskaa17 napisała:

dodane: 27-05-2013 17:04

haaa, takie komentarze mi się podobają! aż zrobiłam 50 przysiadów :D
jednak Toralną Zmianę zaczynam od 1 czerwca, już sobie ustaliłam. pozatym za oknem tak leje, że świata nie widać ;p
 

Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 27-05-2013 16:45

Nie planuj, nie obiecuj sobie, po prostu załóż dres i wyjdź pobiegać. To jest najlepsze rozwiązanie.
 

monica_29

monica_29 napisała:

dodane: 27-05-2013 15:48

Potwierdzam,bierz dupe w kupe i ruszaj maleńka :D
 

japrs
Zobacz blog

japrs napisała:

dodane: 27-05-2013 15:17

bierz sie za siebie już od dzisiaj, co to za gadanie, że od 1.06, przecież to dzień dziecka, poza tym sobota więc na pewno przełożysz rozpoczęcie tej Totalnej Zmiany na kolejne dni. Bez wymówek!
Daj znać jak Ci poszło;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

forever is today

Prowadzony przez:
naskaa17

już od jakiegoś czasu zabierałam się do założenia bloga, jednak okres matur ma to do siebie, że na nic nie ma czasu. dziś ten koszmar się skończył, ja zaczynam najdłuższe wakacje w moim życiu;) potrzebuje zmian, muszę zająć czymś czas. będę tu pisać o wszystkim i o niczym;p z resztą, zobaczymy :)

O mnie

naskaa17

Na szafie od: 17-02-2011

Obserwuj

Natalka i to wystarczy ;)

Obserwują blog
feeeeling
kasia181710

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0