0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

Najnowsze wpisy Styczeń 2013

Dzień 23-31 diety
sty. 30

Dzień 23-31 diety

Nie wiedziałam,że mnie tak długo tu nie było :) No niestety brak czasu.. Przez te ostatni dni starałam się ćwiczyć chociaż jak zawsze zaniedbałam diete.. Ale już jest okej.  Staram się jeść zdrowo. Zaczełam jeść w końcu różnorodnie,bo do tej pory moja dieta była monotonna :) Aha,... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 21i22
sty. 21

Dzień 21i22

Musze Wam się przyznać do grzechu.. Jeszcze wczoraj chwaliłam się tu koleżance na szafie,że nie mam wogóle ochoty na słodycze aż tu nagle przychodzi 19 wieczór i co? Naszła mnie taka ochota na słodkie(wina okresu?) i wysłałam tatusia do sklepu :D Oczywiście kupił mi dwie paczki ciastek.. a co... Czytaj więcej

komentarzy: 10
Dzień 20
sty. 19

Dzień 20

Zaniedługo zabieram się za skalpel,bo dawno nie ćwiczyłam i dodam sobie pierwszą część z duetów :) Zmian w moim wyglądzie nie widze. Pewnie to zasługa tego,że wcale jakaś wieelka nie jestem :D Więc i odchudzanie opornie idzie,ale co mi tam ćwiczyć i tak będę,bo lubie :) Chociaż naprawde wątpie... Czytaj więcej

komentarzy: 16
Dzień 19
sty. 18

Dzień 19

Nie miałam dzisiaj ochoty na ćwiczenia,ale zmusiłam się i odreagowałam troche od tego wszystkiego.. zrobiłam tylko 25 min killera. Wiem,wiem mało.. ale zaczełam za dużo myśleć i odeszła mi ochota by ćwiczyć. Zbliżające się dni będą ciężke dla mnie ponieważ rozstałam się z chłopakiem. Nie... Czytaj więcej

komentarzy: 12
Dzień 17 i 18
sty. 17

Dzień 17 i 18

Jestem zadowolona!! Udało mi się namówić koleżankę na ćwiczenia Ewy :) Wczoraj miała pierwszy raz i dzisiaj dostałam od niej wiadomość,że wszyystkoo ją boli :D Ciesze się,że udało mi się kogoś zmotywować do ćwiczeń choć u mnie z motywacją ciężko.. Diete przez te dwa dni miałam dobrą.... Czytaj więcej

komentarzy: 10
Dzien 15i16
sty. 15

Dzien 15i16

Przyznaje się do błędu.. zawaliłam diete.. tak,tak znowu.. poraz kolejny,ale coż..  Wczoraj nie ćwiczyłam,bo nie było możliwości. Przed chwilą zrobłam CAŁEGO KILLERA.. ohhh :D Super uczucie po ćwiczeniach.. Niby tyle razy już robiłam,ale nadal ciężko mi przy nim idzie :D Zupełnie mi to nie... Czytaj więcej

komentarzy: 10
Dzień 13i14
sty. 13

Dzień 13i14

Muszę się pochwalić,że od 3 dni nie popełniłam żadnego grzechu :D Wiem,że 3 dni to mało,ale ciesze się i z takiego małego sukcesu. Podoba mi się takie lekkie odżywianie.. nie czuję się wtedy taka.. ciężka, nie wiem jak to nazwać :)  Wczoraj nie ćwiczyłam ponieważ nie miałam warunków do tego.... Czytaj więcej

komentarzy: 4
DZIEŃ 11i12
sty. 11

DZIEŃ 11i12

Hmm.. no więc z dietą jest ciężko :D tzn. przez dwa całe dni jadłam normalnie aż do wieczora.. skusiłam się dwa dni pod rząd na frytki ;/ oj głupia Ty!!!  Wczorajszy mój plan ćwiczeń wyglądał tak: 20 min biegu - 1 min szybiego biegu, 2 min marszu. Niestety w domu.. ale zawsze coś... Czytaj więcej

komentarzy: 9
DZIEŃ 9
sty. 08

DZIEŃ 9

Powinien być dzień 9.. ale szczerze mówiąc zawaliłam wszystko.. ZNOWU. Wcześniej nawaliłam po 25 dniach. Ćwiczenia były,ale diety brak. Jadłam,co chciałam..  chipsy,ciasteczka i dlatego też brak efektów. Dzisiaj poraz kolejny i OSTATNI podejmuje walke ze swoim ciałem!! A zwłaszcza chodzi... Czytaj więcej

komentarzy: 10
Dzień 7
sty. 06

Dzień 7

Dzień 7,a ja już popełniłam mase grzechów.. Cały weekend do bani przez impreze urodzinową. Diete jak i ćwiczenia odpuściłam także jutro musze wszystko odrobić! Plan na jutro mam,ale czy wykonalny..? duety+killer :D Czy dam rade.. oto jest pytanie,ale kara jakaś musi być :D Oczywiście mam... Czytaj więcej

komentarzy: 22
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej