0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

sty. 11

DZIEŃ 11i12

dodane przez: naSskaa dn. 11-01-2013 r.
DZIEŃ 11i12

Hmm.. no więc z dietą jest ciężko :D tzn. przez dwa całe dni jadłam normalnie aż do wieczora.. skusiłam się dwa dni pod rząd na frytki ;/ oj głupia Ty!!! 

Wczorajszy mój plan ćwiczeń wyglądał tak:

20 min biegu - 1 min szybiego biegu, 2 min marszu. Niestety w domu.. ale zawsze coś :D

połowa killera

pierwsza część duetów

Chyba jest ok?

Dzisiaj zrobie całego killera i zaś pierwszą cześć duetów.

 

A tak poza tym to ćwiczyć mi się chce,ale ta dieta... ehh. Nie poddam się tak łatwo!!!

A tak mniej więcej wygląda moja figura( głownie chodzi mi o nogi,bo biustu brak :D ) :

 

dieta, uroda,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 12-01-2013 15:13

No no, rozumiem :) Dobrze, że się starasz. Ja ćwiczę A6w z ćwiczeń siłowych i dodatkowo aerobowe, czyli fitness, łyżwy w zimie. Codziennie spacer :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 11-01-2013 22:48

ehhh, w tej kwestii mężczyźni nas nie zrozumieją :P
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 11-01-2013 22:39

On mi nie powie,że jestem gruba,a wręcz przeciwne.. także krzyki nie zadziałają :D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 11-01-2013 21:49

Oj ten chłopak! To Ty nakrzycz na niego żeby Cię nie kusił fryteczkami wieczorem, hehheh:)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 11-01-2013 21:12

A tak poza tym to co ćwiczysz? :)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 11-01-2013 21:10

No niestety frytki musiałam zjeść,bo chłopak zrobił i prawie na mnie krzyczał kiedy nie chciałam ich tknąć :) A tak to jem zdrowo.. przynajmniej się staram. Dla mnie to nie problem prowadzić zdrowy styl życia tylko czasami mam chwile załamania i stąd też te grzechy..
Ale dzisiaj za to jadłam zdrowo,tak jak trzeba :) I postaram się tak jeść w miarę możliwości często.
Zdaje sobie z tego sprawe,że nie schudnę tak jedząc,zresztą widze to po sobie.
 

karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 11-01-2013 18:54

Trochę ciężko będzie ci schudnąć kiedy najpierw kilka dni zdrowo się odżywiasz, a przez następne wcinasz frytki :) Absolutnie nie piszę tego, aby ci wyliczać błędy, ale proponuję ci schudnąć raz na zawsze ;) Do tej pory na przemian jadłam i chudłam i efektów nie było. Od początku roku systematycznie ćwiczę i zmieniłam swój jadłospis i naprawdę nie jest tak ciężko- wiem, co mówię, bo sama jestem wielkim łasuchem ;) Czekoladę schowałam i obiecałam sobie, że zjem ją na spółkę z koleżanką w dniu, kiedy minie miesiąc naszej diety :) Taka nagroda. Polecam zmienić styl życia na zawsze :) Pozdrawiam.
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 11-01-2013 15:19

Ja tylko staram się lepiej odżywiać :) Diety jako takiej nie mam.
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 11-01-2013 14:25

dlatego ja nie uznaję diet, ponieważ organizm się głodzi w pewien sposób, i po pewnym czasie jemy to co wcześniej, bo tego się domaga :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0