0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

sty. 08

DZIEŃ 9

dodane przez: naSskaa dn. 08-01-2013 r.
DZIEŃ 9

Powinien być dzień 9.. ale szczerze mówiąc zawaliłam wszystko.. ZNOWU. Wcześniej nawaliłam po 25 dniach. Ćwiczenia były,ale diety brak. Jadłam,co chciałam..  chipsy,ciasteczka i dlatego też brak efektów.

Dzisiaj poraz kolejny i OSTATNI podejmuje walke ze swoim ciałem!! A zwłaszcza chodzi o diete,z którą u mnie oj ciężko.. Kończe z CHIPSAMI I CIASTKAMI !!!!!! mam nadzieje... :) Jeśli znowu mi się to nie uda to nie wiem.. załamie się chyba. Czy naprawdę tak ciężko odmówić sobie głupiego ciastka przez które źle się czujemy w swoim ciele?  Dobrze chociaż,że ćwicze te 3-4 razy w tygodniu,bo jakoś te ciasteczka spalam :) Ale co mi z tych ćwiczeń? JA CHCE JAKIEŚ EFEKTY :D Teraz zamiast słodkiego ciastka wybiore orzechy lub rodzynki :) Niby też kaloryczne,ale zdrowsze, o wiele zdrowsze!

Pamiętam jak kiedyś codziennie gdy wracałam do domu robiłam sobie kawe oczywiście z mlekiem+cukier i do tego zawsze jakieś ciacho.. Nie wiem jak tak mogłam.. I to w dodatku po obiedzie :D Codziennie wcinać ciastka albo nieraz i całą paczkę,np. Hitów(?) :D  Teraz jak o tym myśle.. głupia byłam i tyle.

Wracając do sprawy OBIECUJE,że od dzisiaj w końcu na serio biore się za siebie! Chociaż nie powiem,ale często mam takie myśli : po co mam się odchudzać przecież tak źle nie wyglądam, jest tyle dobrych rzeczy,a ja mam sobie tego odmawiać, są ludzie którzy gorzej wyglądają.  Ale potem się opamiętuje i te złee myśli uciekają :)

Jak u was dziewczyny z dietą?

 

8.01:  DUETY + ćwiczenia łożkowe

 

wpis edytowany 2013-01-08 o godz. 19:28:39

dieta, uroda,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-01-2013 21:24

klaudunia161 ja Cię obserwuję ;) jesteś moją motywacją!
NanPi jak można nie lubić chipsów??? Ja jeszcze do niedawna miałam codzienny wieczorny rytuał: komputer+chipsy+piwo= pełny relaks :) no i szybciutko zrobił się ze mnie świniaczek 67 kg brrr...
Dzisiaj to jest chyba jakiś dzień załamania- coś w powietrzu musi być :P
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 08-01-2013 21:15

Hej nie załamuj się, zawsze zdarza się dzień, w którym sie nawpierniczasz ciastek czy czekolady, ale sa też dobre dni. Mówię to na moim przykładzie chcesz to wejdz na mojego bloga i zobacz moje efekty po 4 miesiacach cwiczen, nie zrezygnowałam z ciastek, ciast i ciasteczek a schudłam 10kg :)
 

karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 08-01-2013 21:02

No no, widze, że nie tylko ja przechodzę załamanie nerwowe :p Dzisiaj się nie wyłamałam, ale jeszcze czekają mnie ćwiczenia ;
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-01-2013 20:55

No co Ty mówisz :D Chipsy są super, fajnie je się wcina podczas filmu. Czekolada zresztą też :)
 

NanPi
Zobacz blog

NanPi napisała:

dodane: 08-01-2013 20:51

O co chodzi z tymi chipsami?! Przecież tego nie da sie jeść a mają tylu fanów:( co innego czekolada...:)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-01-2013 20:23

klaudiaidarek- a od kiedy ćwiczysz?

dagoos86- ostatnio mam większy problem z chipsami. Nie potrafię ich sobie odmówić,a jak ktoś przy mnie je to już całkiem.. :D
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 08-01-2013 20:09

Nie pisz, że ostatni :p próbuj do skutku ;)

Ta pani z pierwszego zdjęcia ma coś z czym staram się walczyć - szerokie ramiona przy wąskich biodrach :(
 

klaudiaidarek
Zobacz blog

klaudiaidarek napisała:

dodane: 08-01-2013 20:05

Z jednej strony ciesze sie ze nie jestem z tym problemem sama z drugiej zal mi Cie bo mam tak samo i wiem jakie to jest wkurzajace moze razem wspolnymi siłami uda nam sie zrzucic te zbedne kilogramy.
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-01-2013 19:46

kurczę jakbym to ja pisała:) chipsy, słodycze- trzymać się z daleka od nas!!! :)
 

whatpat
Zobacz blog

whatpat napisała:

dodane: 08-01-2013 19:39

Mam dokładnie to samo ! Ćwiczę ale z dietą kiepsko, a właściwie to brak diety ..no i efektów też brak :P
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0