0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

sty. 06

Dzień 7

dodane przez: naSskaa dn. 06-01-2013 r.
Dzień 7

Dzień 7,a ja już popełniłam mase grzechów.. Cały weekend do bani przez impreze urodzinową. Diete jak i ćwiczenia odpuściłam także jutro musze wszystko odrobić! Plan na jutro mam,ale czy wykonalny..? duety+killer :D Czy dam rade.. oto jest pytanie,ale kara jakaś musi być :D Oczywiście mam teraz czas,ale żeby się ruszyć i coś poćwiczyć to ciężko więc siedze i grzebie w internecie,a potem będzie narzekanie.. U mnie to standard :D Od jutro planuje sobie wszystko zapisywać.. Popełnione grzechy,ćwiczenia  itd. Myśle,że bardziej mnie to zmotywuje do działań :D  Jak czegoś pragniemy to trzeba uparcie dążyć do celu i nigdy się nie poddawać,a na pewno osiągniemy wyznaczony cel!!!!!

Znalazłam mnóstwo ciekawostek dotyczących zdrowego odżywiania i ćwiczeń więc jutro jak znajdę chwilkę to postaram się to ogarnąć i dodać wpis o tym :)

Czy naprwadę ciężko dojść do wyznaczonego celu,a zwłaszcza jeśli chodzi o wymarzoną figure..?

 

 

“Perfekcja należy się tylko silnym, sama nie przyjdzie, trzeba na nią zapracować..”

dieta, uroda,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 07-01-2013 22:56

Nie wiem, czy umiem prowadzić bloga, chyba nie jestem systematyczna :) Ale czytam blogi innych, więc może chociaż to mi pomoże. Zawsze można się wymieniać jakimiś spostrzeżeniami, albo radami :) Ja dzisiaj zjadłam ciastko i to duży kawałek, nie jestem z tego dumna niestety :( A to dopiero pierwszy dzień. Na dodatek A6w jest takie męczące...
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 07-01-2013 22:42

karoolka96- załóż bloga,a będzie Ci raźniej :)

TO NIE SĄ MOJE ZDJĘCIA.. NIESTETY.. :)
 

xxxxxmisiaxxxxx5

xxxxxmisiaxxxxx5 napisała:

dodane: 07-01-2013 17:57

Jak to osiagłas? ;) podzielisz sie wskazowkami?.
 

karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 07-01-2013 15:20

Mam taką nadzieję, bo jak do tej pory to dość kiepsko mi szło :( Chyba nie miałam dostatecznej motywacji
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 07-01-2013 12:56

karoolkaa96 - zgadzam się. tu na blogach szafowych można uzyskać mega motywacje!:)
 

karoolkaa96

karoolkaa96 napisała:

dodane: 07-01-2013 07:58

Będę śledzić twojego bloga, bo sama zaczynam dietę :( Im więcej osób, ty lepiej, bo zawsze jest to jakieś wsparcie :)
 

agataliss

agataliss napisała:

dodane: 07-01-2013 07:54

wow super:))
ja rozniez zaczelam robic duety po pierwszym razie straszne zakwasy mialam bo przez pewien czas nie mialam czasu na cwiczenie ale naprawde wycisk jest warto:)
 

bolero45mila
Zobacz blog

bolero45mila napisała:

dodane: 06-01-2013 23:25

to jest twoj efekt po 10 tyg? prosze napisz cos o tym bo chce schudnac pomoz!:D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 06-01-2013 22:07

tak, racja, ja mam killera za karę, ale w sumie mogło by też być callanetics ;)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 06-01-2013 22:02

Kara to jest dobra sprawa. Potem się tak błędów nie popełnia żywieniowych :)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 06-01-2013 22:02

Ja w duetach jestem zakochana :) Po nich czuje,że mi nogi pracują.
Do takiej figury mi dużo brakuje..
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 06-01-2013 22:01

Ja w duetach jestem zakochana
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 06-01-2013 21:44

a ta figura laski na 2 zdjęciu... mattko, idealna! ;D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 06-01-2013 21:43

kara może być całkiem przyjemna kiedy wybierzemy swoje ulubione ćwiczenia, ja wczoraj zrobiłam za tą czekoladę w dużej ilości :D
naSskaa Ty lubisz duety, prawda?:)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 06-01-2013 21:27

I na szczęście nie będzie ćwiczeń za kare :) Przed chwilą zrobiłam duety.
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 06-01-2013 21:26

Nie nie to nie jestem ja na zdjęciach :) Ale dziewczyna na pierwszym zdjęciu po ćwiczeniach ma super figure :D
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 06-01-2013 21:23

Ćwiczenia za karę? Nieee tylko tak nie rób! To nie jest sposób :)

Dwa, tak intensywne treningi Ewy to za dużo jak na jeden dzień. Połącz lepiej skalpel z innym treningiem, ale prawidłowo powinnyśmy ćwiczyć maksymalnie jeden dziennie :)

Piękne ciało ma dziewczyna z ostatniego zdjęcia, idealne! :)
 

freshly
Zobacz blog

freshly napisała:

dodane: 06-01-2013 21:02

Boskie ciało ma ta dziewczyna w białym kostiumie! Jest szczupła, ale nie koścista.. ehh ciekawe jak długo będę musiała ćwiczyć, żeby wyglądać chociaż w połowie tak dobrze:D a co do metamorfozy, to strasznie mnie motywują zdjęcia dziewczyn.. mam nadzieję, że za kilka miesięcy też wyślę Ewce swoje zdjęcia, żeby się pochwalić:)!
 

xangela22

xangela22 napisała:

dodane: 06-01-2013 21:02

ja tez cwicze !!! obserwuje blog:)
 

cherry_cherry_lady
Zobacz blog

cherry_cherry_lady napisała:

dodane: 06-01-2013 20:57

przeciez to nie ona.....
 

1 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0