0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

gru. 26

Dzień22

dodane przez: naSskaa dn. 26-12-2012 r.
Dzień22

Dzisiaj powinien być mój 22 dzień "zdrowej diety" niestety się nie udało.. Od 4-5 dni jem po prostu wszystko z czego nie jestem zadowolona.  Nie potrafie sobie odmówić niczego. Tak siedze teraz i przeglądam różne zdjęcia,a co za tym idzie? Na każdym zdjęciu jest szczupła dziewczyna,co mnie zmotywowała do działania.  Od jutra kolejne podejście do zdrowej diety i ĆWICZEŃ!  Ostatnio wziełam się za TURBO Ewy Chodakowskiej i powiem Wam oj ciężko było ciężko :D Plan na jutro mam taki,że musze poćwiczyć. Mam nadzieje,że mi się to uda. Waga wskazuje 51,7 kg. Czyli tak jak było. Nie zauważyłam żeby przez te kilka dni obżarstwa mi się przytyło,ale to wszystko pewnie wyjdzie z czasem chyba,że uda mi się to powstrzymać.

Jak u Was było przez Święta? Też sobie nie odmawiałyście niczego? Czy tylko ja taka głupia byłam i wszystko zepsułam..

 

 

 

dieta, uroda,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 28-12-2012 21:03

Też swego czasu ćwiczyłam z Mel B :) ćwiczenia są ok.
 

candy__91
Zobacz blog

candy__91 napisała:

dodane: 27-12-2012 17:16

Ja też jestem niziutka Mam 158cm wzrostu :) Ćwiczenia z Mel - B na różne partie ciała :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 26-12-2012 23:17

no więc właśnie. nie ma co żałować. w końcu Święta i same pyszności, na które czekamy cały rok!:)
tak, tak. TURBO spalanie! a duety jeszcze raz polecam.
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 26-12-2012 22:57

W sumie też jakoś specjalnie nie żałuje,bo nie przytyłam,ale mogłam tyle nie jeść :) no cóż stało się. Od jutra dieta i ćwiczenia :D
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 26-12-2012 22:09

Wiesz co, tak sobie myślę... Święta nie do końca się udały pod względem dietowym(tak, mi też nie. ćwiczyłam tylko wczoraj i podjadałam zakazane rzeczy), ale ... jakoś nie bardzo mam wyrzuty sumienia:)
Co do ćwiczeń wczoraj zaczęłam duety, polecam! Rewelacja! A od jutra także biorę się za TURBO! :)

Będzie ok, wierzę w nas, jak zawsze :D
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 26-12-2012 21:57

No właśnie w tym problem,że jestem niska :) Najwięcej mogę ważyć bodajże 58kg,a najmniej 45kg. Najlepiej się czułam z wagą 48 :) Do czego też poniekąd dążę :)
Hehe też właśnie wcinam paluszki. Dzisiaj to nic normalnego nie jadłam. Same słodycze..

candy__91 - a ile masz wzrostu i co dokładnie ćwiczysz? :) tak swoją drogą to malutko ważysz chociaż też miałam chwile,że ważyłam 46 :D ohh piękne czasy.. :D
 

candy__91
Zobacz blog

candy__91 napisała:

dodane: 26-12-2012 21:48

naSskaa - startowałam oo wagi 58kg teraz waże 46 :)

Powiem Wam,że kamień spadł mi z serca od razu czuje się lepiej :) Ale brzuch mam pięknie wydęty ... mam nadzieje,że szybko wrócę do formy :) 3mam za Was wszystkie mocno kciuki ! :)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 26-12-2012 21:39

nie przejmuj się, nie jesteś sama, ja właśnie skusiłam się na paluszki serowo cebulowe ;) a ćwiczenia dzisiaj odpuszczam- za bardzo bolą mnie mięśnie i stopę chyba nadwyrężyłam duetami... A ile masz wzrostu? 51,7 kg to malutko dość ważysz, chyba, że jesteś bardzo niska:)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 26-12-2012 21:31

O jak dobrze,że nie jestem sama. Tak myślałam,że wiele dziewczyn w czasie świąt zrezygnowało na te 3 dni z diety :) Raz w roku w końcu mamy takie święta to trzeba korzystać :D
Nie wiem jak wrócę do diety,bo gdzie nie spojrzę to wszędzie jakieś smakołyki leżą..
Ehh ciężko będzie ;( Ale damy rade!

candy__91 - i ile udało Ci się zrzucić? GRATULUJE tak w ogóle :)
 

milena1706

milena1706 napisała:

dodane: 26-12-2012 20:57

To widzę, że nie jestem sama ja od 3 dni dosłownie się obżeram jak świnia i w przeciągu tych dni przytyłam 3 kg, juz sobie obiecuję ze od jutra powracam do mojego zdrowego odżywiania i ćwiczeń, mam nadzieje, że szybko powrócę do mojej wagi
 

karenmuse
Zobacz blog

karenmuse napisała:

dodane: 26-12-2012 20:33

wiesz, ciężko jest się powstrzymywać na Świętach, ja sama odpuściłam sobie te 3 dni i jadłam te rzeczy, na które normalnie bym sobie nie pozwoliła, pocieszam się, że mimo wszystko zważałam na ilość, także mam nadzieję, że ja również nie przytyłam w związku z tym ;) Teraz to tylko myślę o tym, żeby wcześniej zawitać w moim mieście w którym studiuję, to będę mogła pospalać kalorie na siłowni :D a za Ciebie trzymam kciuki, żeby waga jednak nie pokazała inaczej niż pokazuje i za wytrwałość w ćwiczeniach z Ewą :)
 

martynamarti98

martynamarti98 napisała:

dodane: 26-12-2012 20:26

tez wzieło w łeb ale od jutra juz bedzie zgodnie z planem;)
 

candy__91
Zobacz blog

candy__91 napisała:

dodane: 26-12-2012 20:25

Nic się nie martw ja już 6 miesięcy jestem na ścisłej diecie + ćwiczenia . Obiecałam sobie,że w święta się powstrzymam ale odpuściłam 3 dni jadłam na co miałam ochotę :P Obecnie bardzo zle się z tym czuje ale od jutra jem zdrowo :) Mam nadzieje,że te 3 dni nie odbiją się zbytnio na mojej wadze :) Pozdrawiam i życzę powodzenia :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0