0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

gru. 12

Dzień8

dodane przez: naSskaa dn. 12-12-2012 r.
Dzień8

Dzisiaj mija dopiero 8 dzień mojej diety jak i ćwiczeń. Szczerze mówiąc to czasami nie chce mi się ćwiczyć,ale że sobie obiecałam to dam rade i nie ma,że boli!                                                                 Najwyższy czas coś ze sobą zrobić i być z siebie zadowoloną niż ciągle marudzić i narzekać,że w tym brzydko wyglądam, w tej bluzce brzuch mi widać,za grube nogi ... itd.  Jak teraz nie zacznę o siebie dbać to chyba nigdy tego nie zrobie i całe życie będę z siebie niezadowolona. A tak to kilka miesięcy pracy i problem z głowy :) przy okazji człowiek się nauczy zdrowego odżywiania,ćwiczeń.  Mam nadzieje,że do końca lutego uda mi się osiągnąć swój wymarzony cel.  Wy też dziewczyny postarajcie się,a na pewno wam się to opłaci! będziecie dumne z siebie i pewniejsze :)

dziś: killer+40 min hula hop

Co zazwyczaj jadacie na śniadanie? :)

wpis edytowany 2012-12-12 o godz. 17:46:03

dieta, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


anaaa22
Zobacz blog

anaaa22 napisała:

dodane: 13-12-2012 16:24

ja mam trzy opcje: klasyczna owsianka z jabłkami, rodzynkami, śliwkami suszonymi itp
lub mleko 0,5% i do tego płatki bran flakes
lub trzy kromki pieczywka żytniego chrupkiego z serkiem homogenizowanym 0% i dżemem dyniowym babci :)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 12-12-2012 19:22

no i takie gadanie mi się podoba ;) ja też mam czasem dzień, że się nie chce ;) ale jak pomyślę, że stracę tyle endorfin to od razu się zabieram za ćwiczenia ;)
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 12-12-2012 18:58

Ja też polecam owsiankę, moje codzienne śniadanie od 4 miesięcy, UWIELBIAM!!
 

aga991
Zobacz blog

aga991 napisała:

dodane: 12-12-2012 17:53

polecam oswianke z jabluszkiem :) i suplement diety błonnik:)
 

aga991
Zobacz blog

aga991 napisała:

dodane: 12-12-2012 17:53

polecam oswianke z jabluszkiem :) i suplement diety błonnik:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0