0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

gru. 08

Dzień 4

dodane przez: naSskaa dn. 08-12-2012 r.
Dzień 4

Musze się wam pochwalić dziewczyny,że udało mi się wytrwać do końca ćwiczeń z drugą płytką Ewki "killer". Zamiast cieszyć się po ćwiczeniach to ja się dołuje,że nadal nie mam idealnej figury,ale mam nadzieje,że to tylko kwestia czasu i będzie tak jak trzeba. Tak wiem,że 4 dni ćwiczeń to za mało by były jakieś efekty,ale się nie poddam. 

Znacie może jakieś ćwiczenia na wewnętrzną strone ud? strasznie tłuste mam udziska i chciałam bym coś z tym zrobić. Zresztą odkąt pamiętam mam masywne uda..

dzisiaj : 2 razy killer.

dieta, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 12-12-2012 19:01

mi też się uda stykały, po 4 miesiącach z Ewką mam przerwę wiedzy nogami :)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 09-12-2012 12:52

Ja nawet jak ważyłam 47 kg to i tak mi się uda stykała,co jest bardzo denerwujące,bo jak jest gorąco to one się ocierają o siebie i to boli.
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 09-12-2012 12:51

Mała pomyłka :) nie zwróciłam uwagi.
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 08-12-2012 23:33

Ahhh no właśnie się zastanawiałam, bo 2 razy killer, a 2 raz killer to całkiem co innego :D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-12-2012 22:31

mam ten sam problem- co bym nie robiła to uda się ze sobą stykają (nie stykały mi się tylko kiedy ważyłam 45 kg i miałam niedowagę) więc podejrzewam, że to taka budowa i nic na to nie poradzimy :/
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-12-2012 20:46

Chodziło mi o to że już drugi raz zrobiłam killera. Jednego dnia ćwiczę skalpel,a drugie killer :) Może znajdzie się jakaś dziewczyna,która ma sposób na wewnętrzną stronę ud.
Też mi się wydaje,że to taka budowa..
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 08-12-2012 20:34

Też mam problem w wewnętrzną stroną ud :( ale co bym nie robiła to nie widać wgl zmiany, chociaż schudłam w udach :( to chyba taka budowa ciała :(

2 razy killer pod rząd? Zdaje się, że Ewa zaleca ćwiczyć co najwyżej jeden trening dziennie. Przez pierwszą godzinę spalamy, a później tylko męczymy ciało. Najlepiej przeplatać killer ze skalpelem i tak samo petardę :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0