0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany

blogi.szafa.pl/ /naSskaa

gru. 04

Jak dobrze zacząć?

dodane przez: naSskaa dn. 04-12-2012 r.
Jak dobrze zacząć?

Witam :)

Zauważyłam,że wiele dziewczyn zakłada bloga i im pomaga to wytrwać w swoich postanowieniach. Więc stwierdziłam,że i czas na mnie :) Oczywiście chodzi o DIETĘ.

Od jutra mam zamiar zacząć zdrowiej jeść i oczywiście ruszać się,bo bez ruchu to wiele nie osiągne. Mam nadzieje,że znajdzię się jakaś chętna dziewczyna,która również postanowiła coś ze swoim ciałem zrobić i będzie chętna na wspólne odchudzanie. Będę wdzięczna za wszelkie rady dotyczące odchudzania,co jeść,jak ćwiczyć.

 

Pozdrawiam i życzę miłej nocy :)

 

wpis edytowany 2012-12-04 o godz. 22:46:29

dieta, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-12-2012 15:08

kurczę ja chyba też przerzucę się na ta Chodakowską, tak ją wszystkie polecacie:) Tylko zniechęca mnie efekt kaloryfera na brzuchu, bardzo nie chciałabym aż tak umięśnionego mieć.
Powodzenia życzę i poobserwuję ;)
 

chichotlosu
Zobacz blog

chichotlosu napisała:

dodane: 05-12-2012 08:00

Ćwicz z Ewa Chodakowska, ma naprawdę super zestawy. Zacznij od 'skalpela' znajdziesz go na YT. Super ćwiczenia, pierwsze efekty juz po 2 tygodniach :) co do diety to MZ
 

chichotlosu
Zobacz blog

chichotlosu napisała:

dodane: 05-12-2012 08:00

Ćwicz z Ewa Chodakowska, ma naprawdę super zestawy. Zacznij od 'skalpela' znajdziesz go na YT. Super ćwiczenia, pierwsze efekty juz po 2 tygodniach :) co do diety to MZ
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 04-12-2012 23:14

podstawą jest determinacja :) diet nie stosuję ale jeśli chodzi o ćwiczenia to z całą pewnością mogę polecić ćwiczenia Ewy Chodakowskiej.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany

Prowadzony przez:
naSskaa

Blog został stworzony by mi pomóc w dążeniu do lepszej figury.

O mnie

naSskaa

Na szafie od: 25-04-2009

Obserwuj

Chcieć to móc!

Obserwują blog
pizmak13
dagoos86
madzia88lena
kwasnazupa
freshly
miiszel
z_pazurem
ellieellie
baranek727
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
extremalnie
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0