0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

motywacja odchudzanie rezultat

blogi.szafa.pl/ /mordka2

lis. 29

święta dla odchudzających..

dodane przez: mordka2 dn. 29-11-2013 r.

święta kojarzą się nam z wieloma miłymi rzeczami ,ale przede wszystkim to tez czas dobrego jedzenia.Te święta będą dla mnie inne,bo nie będę jadła wszystkiego co oferuje menu świąteczne.Moze któras z dziewczyn ma sprawdzone przepisy na lightowe święta;)idę na wigilijną kolację do teściów i trochę sie martwię ,ze nikt tam sie nie będzie przejmował moim odżywianiem.W sumie ich rozumiem ,bo świeta to świeta,ale ja nie złamie tego co obiecałam sobie.Podajcie jakies sprawdzone przepisy,potraw -zamienników oczywiście.dziękuję za propozycje;)

ps.prosze o nie komentowanie typu nic Ci nie bedzie jak zjesz troszkę tego czy tego,ale ja wiem,ze nie będę jesc nic tłustego chocby z racji tego ,ze gdybym to zrobiła, zle bym się czuła.Jednak rok jedzenia lekko daje swoje oznaki,nie mogę jest cięzko ,bo potem moj żołądek choruje.

dziękuję za propozycje;)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 02-12-2013 18:29

ja może nie będę pisała, że jak zjesz troszkę to nic Ci się nie stanie, ale... może warto po prostu sięgnąć po te najmniej kaloryczne rzeczy na stole? ;)
 

Anna_Elizabeth
Zobacz blog

Anna_Elizabeth napisała:

dodane: 29-11-2013 21:52

niestety tradycja nakazuje spróbować wszystkiego ze stołu wigilijnego, będzie ciężko zwłaszcza że idziesz w gości, poradziłabym zjeść po jednej niewielkiej porcji, żeby nie urazić gospodarzy, zrezygnować z sosów i ciast, zostawić na talerzu tłuste części ryby itd, pić dużo wody w ciągu dnia. Wiem że nikt dokoła nie interesuje się że jesteśmy na diecie, zaraz są komentarze w stylu "dobrze wyglądasz" i wciskanie wszystkiego do jedzenia, moim sposobem jest mówienie, że na tej diecie jem mniej i żołądek się "przyzwyczaił" i nie mogę go teraz "rozpychać".
 

karenmuse
Zobacz blog

karenmuse napisała:

dodane: 29-11-2013 19:27

zamiast majonezu do sałatek - jogurt, zamiast napakowanych chemią wedlin może ugotowana przez siebie szynka albo pieczeń, jak żur to doprawiony jogurtem zamiast śmietany, wybierz placki o niskim wykorzystaniu cukru i tłuszczu, na stół zamiast tradycyjnie ciastek owoce, pierogi bez tzw. omasty... nie mam pojęcia jak jeszcze bardziej odchudzić święta ;)
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0