0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

motywacja odchudzanie rezultat

blogi.szafa.pl/ /mordka2

cze. 06

podsumowanie 5 miesiaca;)wpis poprawiony.

dodane przez: mordka2 dn. 06-06-2013 r.

I nadszedł kolejny dzień podsumowania moich starań.Tak więc tak to wyglada 

                    01.02.              06.03.              06.04                06.05               06.06

udo  -                53                50(-3)              49(-1)              47(-1)               47(0)

talia-                  73                70(-3)              68(-2)              67(-1)               67(0)

pas -  nie mierzyłam w dobrym miejscu pas uwazałam za talię dzisiaj zmierzyłam 73 cm więc nie               wiem jak było wcześniej ;(

kosci biodrowe- 92              89(-3)               87(-2)              84(-3)              82(-2)

biodra-rowniez mierzyłam w złym miejscu ,w miejscu kosci biodrowych,w dniu dzisiejszym mam  87 cm,nie wiem jak było na początku.

biust-                   90              86(-4)             85(-1)               85(0)                83(-2)

ramię-          nie mierzyłam     28                  24(-4)               23(-1)              25(+2)

Podsumowanie;

waga-49,30 kg

skalpelów-8

cardio,trening na nogi,ramiona,posladki,nogi itd z MEL B -18 razy

rower-4*6 godzin

I jestem obecnie na 12 dniu INSANITY z SHOUNem T

Zauważyłam ,ze bardzo zmieniło mi sie ciało.Coraz mniej mam cellulitu.Ramiona poprawiły swoj wygląd.Nie mam "motylków" i pojawił się bicepski;)Co do ud to nic nie spadło,ale są bardziej ujędrnione,zniknęły worki po wewnętrznej stronie;))Biodra super,od początku diety mam az 10 cm mniej!!!ale w kościach biodrowych a nie w biodrach.;((A co jest w tym wszystkim dla mnie wazne to zmiany następują pomimo iż sie nie głoduję i jem;)oczywiście zdrowo;)

Termin moich zmagan sie zbliza;)to 17 czerwiec ,bo wtedy wyjeżdzam na wakacje:)ale jedno wiem,ze nie zaprzestanę na tym.W końcu mam jeszcze 51 treningow z SHOUNEM:)

Jestem bardzo zadowolona a dodam jeszcze ,ze pomiary robię przed okresem.Nie lubię tego czasu ,bo mam wrazenie ,ze jestem grubsza;(ale i tak pomimo wszystko jestem zadowolona.To ciezka praca,dużo wyrzeczeń,czasem załamań,ale warto;)wytrwałości wszystkim ,ktorzy dbają o swoje ciało i dietę;)

wpis edytowany 2013-06-06 o godz. 20:44:58

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 07-06-2013 21:55

chyba woli jak jestem chudsza,a tak naprawdę wcale nie jestem chuda;((będę to kontrolowac ,ale i tak uwazam ze tłuszczu mam jeszcze bardzo duzo;((
 

MuchaKolorowa

MuchaKolorowa napisała:

dodane: 07-06-2013 12:06

kochana, ale to się pokrywa - chcesz chudnąć więc jednocześnie chcesz gubić biust :). Już daj sobie spokój z tym, bo zostaniesz płaska jak deska. Masz męża? Co na to twój mąż? Zapewne by wolał gdybyś nie była taka chuda :)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 07-06-2013 12:04

ja nie chce same tak spadają ;(w sumie cwiczę i myślalam ze się tez ujędrnia ,ale narazie spadły i zwiotczały bleee:((
 

MuchaKolorowa

MuchaKolorowa napisała:

dodane: 07-06-2013 11:18

miałaś podobne wymiary, jak ja więc wypada to na 65E, czasem nawet 65F mogło pasować - zależy od firmy, ja najczęściej kupuję w esotiq, bo mają przystepne ceny i odpowiednie rozmiary, a do tego ładne modele. Teraz jak schudłam 1,5 kg to noszę 65D i chcę przytyć, żeby znów mieć 65E :D hehehe. czemu wy dziewczyny chcecie gubić cycki
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 07-06-2013 09:30

udo mierzę w najszerszym miejcu jak sie konczy noga hehhe;)a co do biustu to nie wiem teraz jakie są numeracje ,bo ostatnio czytałam na necie i się zdziwiłam ze jakies dziwne.Ja zawsze kupowałam staniki 70 C.Potem wiem ,ze było 75 C.ja takie znam numeracje;)
 

MuchaKolorowa

MuchaKolorowa napisała:

dodane: 07-06-2013 09:20

aż specjalnie się zmierzyłam hehehe nie wiem, w którym miejscu mierzyłaś sobie np udo, ale mam tam w najszerszym miejscu 53 cm :))) to faktycznie musisz mieć chude nóżki :)
mam takie wymiary, jak ty na początku tylko w talii 71 cm
 

MuchaKolorowa

MuchaKolorowa napisała:

dodane: 07-06-2013 09:15

mordka co nie zmienia faktu, że 83 cm w biuście, to bardzo mało. Albo tam też źle się mierzysz. Nie ma czegoś takiego, jak miseczka B czy miseczka C. Np 60C, to malutki biuścik, 70C średni, a 75C już zalicza się do większych. Zapewnie mordko nawet nie wiesz jaki naprawdę nosisz rozmiar stanika.
Co do ud, to się nie znam, bo się tam nie mierzę, ale skoro koleżanka twierdzi, że bardzo mało, to też jest coś nie tak. Z czego chcesz zrzucać, z bioder? 87 to jest normalny wymiar w biodrach, co prawda dla typowych xs-ek. Bioder nie zwęzisz, chyba że są obtłuszczone, ale nie sądzę.

Powinnaś już dać sobie spokój z odchudzaniem i po prostu trzymać się zdrowego stylu życia np coś pobiegać rano, nie opychać się, żeby nie utyć (bo przecież nie chce) i tyle. Absolutnie już zero odchudzania. Ja mam 163 cm wzrostu i 57 kg - i za nic nie chcę schudnąć. Ostatnio samo z siebie spadło mi z 1,5 kg, bo nie miałam czasu na regularne jedzenie i teraz chcę to przybrać :). A miałam takie wymiary mniej więcej jak ty (oczywiście ud i takiej pierdołek nie mierzę) na początku tylko ja mam rodzinny lekko wypukły brzuszek i przez to w miejscu talii i pasa nie mam poniżej 70 cm. I chcę znowu przytyć te 1,5 kg, wolę mieć duży biust niż superpłaski brzuszek :)))
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 20:36

Kurcze dziewczyny ja dopiero dzisiaj dowiedziałam sie jak dokonywać dobrych pomiarów.Musiałam zmienić moj wpis.Zle mierzyłam pas i biodra.Pas mierzyłam w miejscu talii a biodra tam gdzie kosci biodrowe.I dlatego wyszło ,ze jestem taka chuda.Ja mam w biodrach dzisiaj 87 a kosci biodrowe mam 82 cm.Tak samo z pasem.Obecny moj pas to 73 cm a talia 67.Teraz juz wiem jak sie mierzyc i w nastepnym miesiacu juz dowiem sie jak chudnie mi pas i biodra;))tak wiec jeszcze mam co zbijać;))Ale ogolnie jestem zadowolona ,bo co miesiąc zawsze skas cos ubywa;)a oto chodzi;)))
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 18:10

ja obecnie mam miseczkę B.Faktycznie zmalał mi biust,ale cos tam jeszcze zostało;)Dziękuję za dobre słowa;)
 

lukasiclaudia
Zobacz blog

lukasiclaudia napisała:

dodane: 06-06-2013 17:41

wow, super efekty, moze faktycznie masz trochę mało cm w udach i biodrach, ale co do biustu to o jakiej płaskiej desce ktoś tu mówi? ja tak samo mam 157 wzrostu, ważę 50 kg, w biuście mam dokładnie tyle samo (83 cm), a mam miseczkę C, więc to chyba nie jest deska
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:38

kurcze no nie wiem ,nie uwazam ze mam cos chude;(to ze schudło co nie co to zauwazyłam,ale uwazam ,ze to jeszcze nie to;(ojej trochę sie tym zmartwiłam;(w sumie chcę do konca wytrwać z tym SHAUNEM T,ale to az 51 treningow.musze się temu wszystkiemu bardziej przyjrzec czy aby nie wariuje mi głowa:(bo nie ukrywam zawsze miałam z tym problem.......z odchudzaniem,ale teraz wydaje mi sie ze robię dobrze,a jesli tylko mi sie wydaje;(oj...
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:29

wiesz co masz, strasznie chude uda, nie wiem gdzie ma być ten tłuszcz w sumie, ale jak uważasz, że panujesz nad tym to ciech Ci będzie, ale ja tak nie uważam, sądzę że wpadłaś w jakąś manie.
ja nie mówię, że nie można się odchudzać, bo sama ostatnio sporo kg mi przybyło i trzymam dietke, ale bez przesady.
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:23

jade na wakacje to tam poćwiczę z hula hopem:)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:20

uwazam,ze teraz waga nie gra roli.Moze i nawet się zwiększyć,bo jak budują się mieśnie to waga rosnie.A mam jeszcze duzo tłuszczu;( ktory powinnam i chcę zamienic na miesnie;)narazie panuję nad tym,tak mi się wydaje;(dziekuję za wypowiedzi;)
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:20

popieram muche z tym hulahopem, strasznie jesteś teras chuda, nawet nie szczupła, chuda.
 

MuchaKolorowa

MuchaKolorowa napisała:

dodane: 06-06-2013 16:16

moim zdaniem trochę przesadziłaś z tym odchudzaniem. Schudłaś za dużo, naprawdę. Powinnaś teraz dać sobie spokój, bo wpadniesz w jakąś manię
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:10

Kochane nie demotywujcie mnie proszę ,bo ja naprawdę zle się czułam w swoim ciele w styczniu.Teraz jest o wiele lepiej,ale i tak ciągle to jeszcze nie to;(Staram sie z głową odchudzać,nie za szybko,nie za gwałtownie,bo wtedy słabo sie czuję.I cwiczę by ujędrnić ciało,wzmocnić mięsnie.To trudna praca.Jestem matką trojki dzieci,mam 39 lat i na prawdę nie jest łatwo w tym wieku ;(ale ja się staram i kazdy cm mniej to dla mnie sukces,nawet jak kogos to smieszy i złosci;(ja odchudzam sie dla siebie,by czuc się pewniej i lepiej;)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:03

a o hula hop pomyślę,bo talia stanęła w miejscu to fakt;)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:02

Kurcze ,ale ja nie jestem decha ,serio.Tłuszczu i ciała jeszcze mam duzo;(serio;(
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 06-06-2013 16:00

MuchaKolorowa w sumie ten biust rzeczywiście spada i troszke mi go zal chociaz nie lubiłam go ,a miałam duzy biust.Natomiast co do bioder naprawde lepiej się teraz czuję.O wiele.:)
 

1 2

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0