0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

blog o odchudzaniu :)

blogi.szafa.pl/ /mint1

maj 09

- 12 kg !!!!!! :)))

dodane przez: mint1 dn. 09-05-2013 r.
- 12 kg !!!!!! :)))

Cześć Dziewczyny!:) 

Dzisiaj czwartek, dzień WAGA! Bardzo bałam się wejść na wagę po tych wszystkich majówkowych grzechach i nieograniczonym jedzeniu, mimo, że był to pierwszy taki grzech na diecie ;) Myślałam o tym, żeby po prostu odpuścić i zważyć się za tydzień, żeby się nie dołować, jednak rano nie wytrzymałam i w biegu weszłam na wagę. Waga zrobiła sobie ze mnie niezłe żarty (w sumie z mojej winy, gdyż chciałam tak szybko wejść, że krzywo ją postawiłam) i pokazała 70,8, czyli więcej o 0.7kg kiedy to zobaczyłam pobiegłam z powrotem do łóżka i ryczałam przez 15 minut. Po tym czasie stwierdziałam, że musi być coś nietak, że to niemożliwe, że waga podniosła się do góry o tyle skoro pilnowałam się diety bardzo, ćwiczyłam, dlatego postanowiłam na spokojnie, jeszcze raz na nią wejść i dobrze zrobiłam, bo pokazała 69,4 kg:)) z wrażenia zważyłam się jeszcze 5 razy w różnych miejscach w domu i za każdym razem było 69,4 kg (mam 179cm wzrostu) :) wychodzi, więc na to, że łącznie zgubiłam dokładnie 12 kg :)) w reszcie mam 6 z przodu :))))  tak się ucieszyłam, dostałam takiego kopniaka motywacji, że sobie nie wyobrażacie. Czuję się cudownie, wiedząc, że to co robię ma sens :) Dziewczyny! Uwierzcie mi, naprawdę można, wystarczy odrobina chęci! Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie, potem już z górki. Zostało mi jeszcze tylko parę kilo do zrzucenia i stabilizacja, ale to już z pomocą dietetya. Wtedy obiecuję, wstawię zdjęcia przed i po :) 

Dziękuję Dziewczyny za Wasze rady i Wasze wsparcie :)!

A oto mój dzisiejszy jadłospis :)

Śniadnie- pół grahamki z polędwicą sopocką, szczypiorkiem i rzodkiewką, szklanka kefiru z płatkami kukurydzianymi. Zielona herbata.

2 śniadanie- activia naturalna i jabłko. Zielona herbata.

Obiad- placuszki z cukini (ścieramy na tarce cukinie, kroimy pół cebuli, kroimy w kosteczkę ugotowaną pierś z kurczaka, dodajemy otręby, ubijamy dwa białka, całość mieszamy i przyprawiamy, smażymy na patelni teflonowej- PYCHA!:))

Podwieczorek- grejpfrut i kiwi. Zielona herbata.

Kolacja- serek wiejski, szczypiorek, ogórek rzodkiewka.  Zielona herbata.

Miłego wieczoru!:)

odchudzanie, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ilookingforclothes
Zobacz blog

ilookingforclothes napisała:

dodane: 19-05-2013 21:21

http://blogi.szafa.pl/iloo kingforclothes/post/21221- jutro-dzien-pierwszy zapraszam do przyłączenia się do diety. A Tobie gratuluję i powodzenia wpadnę czasem zobaczyć jak Ci idzie!
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 10-05-2013 23:48

zapewne różne źródła podają inaczej, ale rozmawiałam ostatnio z dietetykiem i powiedział, że jest wszystko w porządku, więc się nie martwię:) no i etap stabilizacji mam zamiar przechodzić po jego okiem;)
 

fuckoffmondays

fuckoffmondays napisała:

dodane: 10-05-2013 18:00

no ja włąsnie kiedys wyczytalam ze powinno sie zrzucac ok 0.5 kg max 1 na tydz ale juz sama nie wiem co jest prawda :P
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 10-05-2013 13:58

podobno zdrowo jest zrzucać 1,5kg na tydzień, więc myślę, że waga spada mi książkowo ;)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 10-05-2013 13:57

super!:)
 

fuckoffmondays

fuckoffmondays napisała:

dodane: 10-05-2013 13:05

kurde troche za szybko mi się wydaje, że to zrzuciałaś , żebys nie miałą jojo
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 10-05-2013 11:06

o, jak najbardziej,powoli idę w Twoje ślady:)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 09-05-2013 23:37

Dziękuję dziewczyny!!!:)) naprawdę blog jest dla mnie mega motywacją, chociaż muszę Wam się przyznać, że jestem osobą, która robi coś na 100% albo wcale, tak jest też z dietą :) Szafiarka_ jestem na diecie ponad 2 miesiące, więc myślę, że tempo całkiem zdrowe ;)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 09-05-2013 22:46

ja bym chciała z 5 kg... ale ciężko, bo zajadam stres...
 

zaneta32

zaneta32 napisała:

dodane: 09-05-2013 21:37

Gratuluje wytrwalosci:)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 09-05-2013 21:05

super, a jak długo Ci to zajęło? Bo gdzieś przeoczyłam chyba:)
 

wiosenna7

wiosenna7 napisała:

dodane: 09-05-2013 21:00

Gratuluję :) Tak Cię obserwuję od dłuższego czasu i jestem naprawdę pod wrażeniem :) Ja chcę zrzucić jeszcze 4 kg. Na razie schudłam 2kg ale bardzo opornie(długo) mi to szło. A ty jesteś niesamowicie cierpliwa i wytrwała, podziwiam :)
 

xangela22

xangela22 napisała:

dodane: 09-05-2013 20:54

zazdroscimy :*:)
 

madzia88lena
Zobacz blog

madzia88lena napisała:

dodane: 09-05-2013 20:54

Gratulacje i zazdroszczę motywacji i wytrwałości.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

blog o odchudzaniu :)

Prowadzony przez:
mint1

Zakładam bloga, żebym podzielić się z Wami moją walką ze zbędnymi kilogramami, swoimi wskazówkami i przemyśleniami na temat diety :) Chciałabym, aby stał się dodatkową motywacją dla mnie i może dla innych :) Zapraszam do czytania!

O mnie

mint1

Na szafie od: 09-03-2013

Obserwuj

Mam 21 lat i jestem wesołą studentką :) Od zawsze marzę, żeby wreszcie zmieścić się w rozmiar S/M :)

Obserwują blog
koja55
j_na
Tysiek
kasiulla5
mlo0oda
PauLi0
klaudiax3
sadir
bochulcynka
tabasco_
oleczka089
gusiaczek390
Anona
anyas
dagoos86
madzia88lena
laraa
alpina
dayenn
feeeeling
ivaa15
Smaajl
vvvasiuniavvv
nasiekk
Carmen-M
miiszel
rudakytka
odkrywca97
ness15831
mrs-london
Stokrotka-
siatkowka97
ziuutaa
kasia181710
Anniiiaa
damian010288
kopertaa
anulkaxxdx
MAJUNIA2507
kamakajka
sylwiap0611
indianka20
beataciezkowska
olimpiaolimpia
judyska89
madosia
szerylejdis
pogodynka87
izula2617
szafiareczka1991
fuckoffmondays
88gogo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0