0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

blog o odchudzaniu :)

blogi.szafa.pl/ /mint1

maj 02

- 11.3 kg !!!!!! :)

dodane przez: mint1 dn. 02-05-2013 r.
- 11.3 kg !!!!!! :)

Cześć Dziewczyny!

Dzisiaj czwartek, dzień ważenia. Po stresach ubiegłego tygodnia i ścisłego trzymania się diety, byłam pewna, że waga spadnie. Zobaczyłam dzisiaj na wadze 70.1 kg (179cm wzrostu) :)) czyli waga spadła o dokładnie 11,3kg. Jeszcze nie mogę w to uwierzyć :) Czuję się taka lekka i dużo bardziej atrakcyjniejsza. Większość ciuchów, szczególnie spodni muszę wyrzucić, bo są po prostu za duże :( dlatego, postanowiłam, że pierwszą wypłatę w całości przeznaczam na zakupy. Jest to jednocześnie dla mnie nagroda, za cały trud włożony w odchudzanie. Przede mną majówka, planuję w najbliższy weekend grilla ze znajomymi na działce nad jeziorem. Już dzisiaj wiem, że to kolejna próba i, że będzie ciężko. Szukam gdzie się da przepisów na dietetycznego grilla, najważniejsze i chyba najtrudniejsze będzie to, żeby nie rzucić się na wszystkie inne przekąski np. chipsy, paluszki itp. Tak więc trzymajcie za mnie kciuki!!!:) Zaraz wychodzę do pracy, jedzonko już przygotowane :) 

Oto i one:

Śniadanie- pół grahamki z gotowaną polędwicą z kurczaka, rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem, pół szklanki kefiru z garścią płatków kukurydzianych. Zielona herbata. (poniżej zdjęcie mojego śniadanka ;)).

2 śniadanie- jogurt activia zboża, grejpfrut.

Obiad (zjem go już w pracy)- ugotowana kasza jaglana z jogurtem naturalnym jabłkiem i truskawkami.

Podwieczorek (także w pracy)- 2 kiwi. Zielona herbata.

Kolacja- 3 plastry gotowanej polędwicy z kurczaka, serek wiejski ze szczypiorkiem.

Ehh będąc w pracy nie mogę popisać się jadłospisem, ale lepsze to niż miałabym wcinać cheesy ;)

Zdjęcie mojego śniadanka:)

 

wpis edytowany 2013-05-02 o godz. 10:51:01

odchudzanie, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


koja55
Zobacz blog

koja55 napisała:

dodane: 05-05-2013 15:23

Gratulacje! :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 02-05-2013 20:52

dzięki dziewczyny:) na pewno skorzystam z Waszych przepisów ;) a zdjęcia wrzucę za jakieś 5kg, jak osiągnę swój cel:)
 

Alexstyle23

Alexstyle23 napisała:

dodane: 02-05-2013 15:35

gratulacje, u mnie narazie 6kg mniej, jeszcze 6 i będę ważyła wymarzone 53kg :)
(oczywiście cwiczę i zależy mi na jędroności i wyglądzie ciała a nie na samej wadze, ale 53kg są moim celem :))
 

xandra94
Zobacz blog

xandra94 napisała:

dodane: 02-05-2013 15:08

Gratulacje :)
 

lezysz
Zobacz blog

lezysz napisała:

dodane: 02-05-2013 14:46

a ja piers z kiurczaka uwielbiam w marynacie:
miód, chilli ( ja mam sos 100%chilli zamiast świeżej), imbir (świezy lub starty) i sok z całej cytryny.
Kazdy zachwala;)
 

fuckoffmondays

fuckoffmondays napisała:

dodane: 02-05-2013 14:10

Hmm a może pokaż zdjęcia ,,przed i po " bo tak za bardzo waga nie jest wyznacznikiem gubienia masy tylko cm
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 02-05-2013 10:54

Gratulacje! ;)
Na grilla polecam Ci pierś z kurczaka marynata to
oliwa z oliwek dwa ząbki czosnku, tymianek, sol i sok z cytryny.
Ponacinaj pierś i nasmaruj.
Wczoraj grillowałam dzwonek z łososia oraz paluszki krabowe.
I grilluj sobie kabaczka lub inne warzywa :D

:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

blog o odchudzaniu :)

Prowadzony przez:
mint1

Zakładam bloga, żebym podzielić się z Wami moją walką ze zbędnymi kilogramami, swoimi wskazówkami i przemyśleniami na temat diety :) Chciałabym, aby stał się dodatkową motywacją dla mnie i może dla innych :) Zapraszam do czytania!

O mnie

mint1

Na szafie od: 09-03-2013

Obserwuj

Mam 21 lat i jestem wesołą studentką :) Od zawsze marzę, żeby wreszcie zmieścić się w rozmiar S/M :)

Obserwują blog
koja55
j_na
Tysiek
kasiulla5
mlo0oda
PauLi0
klaudiax3
sadir
bochulcynka
tabasco_
oleczka089
gusiaczek390
Anona
anyas
dagoos86
madzia88lena
laraa
alpina
dayenn
feeeeling
ivaa15
Smaajl
vvvasiuniavvv
nasiekk
Carmen-M
miiszel
rudakytka
odkrywca97
ness15831
mrs-london
Stokrotka-
siatkowka97
ziuutaa
kasia181710
Anniiiaa
damian010288
kopertaa
anulkaxxdx
MAJUNIA2507
kamakajka
sylwiap0611
indianka20
beataciezkowska
olimpiaolimpia
judyska89
madosia
szerylejdis
pogodynka87
izula2617
szafiareczka1991
fuckoffmondays
88gogo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1