0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

blog o odchudzaniu :)

blogi.szafa.pl/ /mint1

kwi. 17

kasza jaglana na odchudzanie! :)

dodane przez: mint1 dn. 17-04-2013 r.
kasza jaglana na odchudzanie! :)

Cześć! 

Dziewczyny! niedawno odkryłam cuudo! Nigdy kasze nie były moim ulubionym daniem, jedyna którą jadłam to kasza manna- sam dzieciństwa:) Jednak przez przypadek trafiłam na artyuł wktórym wymioniono niekończące się walory KASZY JAGLANEJ (o której ledwo co słyszałam). Dlatego w tej noctce napisze co nieco o niej:)

Kasza jaglana często jest nazywana królową kasz, gdyż jest najzdrowsza (i wg mnie całkiem smaczna :)) Pozyskiwana jest z omłóconego prosa stanowi źródło żelaza i krzemionki. Krzemionka wpływa niezwykle korzystnie na wygląd naszych paznokci, włosów i skóry. Kasza jaglana ma więcej zalet. Reguluje funkcje układu odpornościowego i wspomaga odchudzanie. Stanowi też doskonałą alternatywę dla słodyczy. Zapieczona z bakaliami i owocami w smaku może śmiało konkurować na przykład z szarlotką!  Pomaga ona schudnąć, a do tego skutecznie usuwa toksyny z organizmu, dzięki czemu proces utraty tkanki tłuszczowej jest znacznie szybszy i bardziej efektywny.  Ten rodzaj kaszy jest też bardzo lekkostrawny, więc nie powoduje wzdęć ani nieżytów żołądka. Działa bowiem na jelita jak miotełka, usuwając z niego zalegające w nim złogi pokarmowe i poprawiając przemianę materii. Do tego wzmacnia nerki, wspomaga proces mineralizacji kości i zapobiega fermentacji w żołądku.

Tak więc Dziewczyny- JEMY KASZE JAGLANĄ! :) Przysięgam Wam jest całkiem smaczna zwłaszcza jeśli zagotujemy ją częściowo na mleku :)

MOJE DZISIEJSZE JEDZONKO:

Śniadanie- owsianka z kiwi i truskawkami (udaje mi się powoli do niej przekonać).

2 śniadanie- jogurt naturalny i 2 ciasteczka zbożowe.

Obiad- kasza jaglana (ugotowana na mleku) ze startym jabłkiem i cynamonem + 2 łyżeczki jogurtu.

Podwieczorek- grejpfrut, jogurt activia.

Kolacja- serek wiejski z rzodkiewkami, 3 plastry szynki, ogórek i szczypiorek.

 

JUTRO WAŻENIE! TRZYMAJCIE KCIUKI! :))) Jak u Was dieta:)?

 

wpis edytowany 2013-04-17 o godz. 21:20:02

odchudzanie, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 18-04-2013 21:51

spróbuj ;)
 

klaudia1300
Zobacz blog

klaudia1300 napisała:

dodane: 18-04-2013 13:11

Zwykłą kaszę, a tej nie próbowałam :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 17-04-2013 21:55

no dzisiaj z owocami przesadziłam, ale to chyba dlatego, że miałam ochotę na kaszę na słodko:D a rano zazwyczaj jem kanapkę z szynką i warzywami :)
 

monyku
Zobacz blog

monyku napisała:

dodane: 17-04-2013 21:51

hmmm chyba za dużo owoców jesz :) zastęp kilka warzywami! też się nie mogę przekonać do owsianki... a z kiwi jest okropna, taka gorzka ;p powodzenia! kasza jaglana - nigdy nie słyszałam... szczególnie kusi porównanie do szarlotki mmm. niestety na razie jestem na przymusowej diecie z powodów problemów z żołądkiem i chociaż piszesz, że jest lekkostrawna i w dodatku oczyszcza, to poczekam troszkę, ale na pewno wypróbuję!
 

patusia701

patusia701 napisała:

dodane: 17-04-2013 21:47

kochammmmmmmmmmmmmmm kaszeee jaglana na mleku ;))
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

blog o odchudzaniu :)

Prowadzony przez:
mint1

Zakładam bloga, żebym podzielić się z Wami moją walką ze zbędnymi kilogramami, swoimi wskazówkami i przemyśleniami na temat diety :) Chciałabym, aby stał się dodatkową motywacją dla mnie i może dla innych :) Zapraszam do czytania!

O mnie

mint1

Na szafie od: 09-03-2013

Obserwuj

Mam 21 lat i jestem wesołą studentką :) Od zawsze marzę, żeby wreszcie zmieścić się w rozmiar S/M :)

Obserwują blog
koja55
j_na
Tysiek
kasiulla5
mlo0oda
PauLi0
klaudiax3
sadir
bochulcynka
tabasco_
oleczka089
gusiaczek390
Anona
anyas
dagoos86
madzia88lena
laraa
alpina
dayenn
feeeeling
ivaa15
Smaajl
vvvasiuniavvv
nasiekk
Carmen-M
miiszel
rudakytka
odkrywca97
ness15831
mrs-london
Stokrotka-
siatkowka97
ziuutaa
kasia181710
Anniiiaa
damian010288
kopertaa
anulkaxxdx
MAJUNIA2507
kamakajka
sylwiap0611
indianka20
beataciezkowska
olimpiaolimpia
judyska89
madosia
szerylejdis
pogodynka87
izula2617
szafiareczka1991
fuckoffmondays
88gogo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0