0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Odchudzanie?

blogi.szafa.pl/ /maretka

cze. 24

Dieta - ale jaka?

dodane przez: maretka dn. 24-06-2013 r.
Dieta - ale jaka?

Tak jak pisałam w poprzednim wątku w maju 2013 zaczęłam wielkie odchudzanie. A jeżeli chodzi o odchudzanie, to trzeba było wybrać jakąś diete.

W swoim krótkim, a zarazem długim życiu przeszłam 4 diety: kopenhaską, kapuścianą, 1500kcal i dietę jogurtową. Wszystkie 4 dały efekty, naprawdę. Jednak jest jedno, ale i dla mnie jest ono najważniejsze, po ukończeniu diet, pomimo, że na początku waga spadła, w niewielkim czasie ta waga wróciła do wyjściowej.

Po moich doświadczeniach z dietami uznałam, że żadna nie daje rezultatów. Z dietą jest tak, że jak się zacznie ją stosować, to nie można już się wycofać, trzeba sie jej trzymać do końca życia, a raczej jej zasad. Przynajmniej w moim przypadku tak jest.

A to nie dla mnie, bo ja lubię zjeść od czasu do czasu coś słodkiego, czasami mam ochotę wyskoczyć z chłopakiem na pizze. Nie chcę rezygnować z potraw, które są kaloryczne, a ja je lubię i mam potrzebę je zjeść. Nie jestem gotowa w wieku 24 lat na wyrzeczenia, które będa trwac już całe życie, bo jak je złamię to automatycznie przybiorę na wadze. Jednak chce być szczupła i wysportowana. I wtedy moja MAMA mnie uświadomiła.

Zaczęłam za jej radą stosować dietę mż. Jem wszystko na co mam ochotę, ale w mniejszych ilościach niż dotychczas. I jestem szczęśliwa, bo dzięki temu chudnę i jem bez wyrzeczeń. Oczywiście to ma swoje minusy, bo chudnę wolniej niż na diecie takiej wymyślnej, ale uważam, że wolę wolniej, a skuteczniej. Jedyny warunek jaki muszę spełniac na tej diecie to mniejsza ilość jedzenia, które kocham. Z tym jednak da się żyć.

Tak, więc pierwszy krok do idealnej sylwetki został zrobiony.

Wybrana dieta: Dieta MŻ (mniej żreć).

dieta, odchudzanie, waga, kilogramy, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


maretka
Zobacz blog

maretka napisała:

dodane: 24-06-2013 23:17

Ja po tamtych wyżej wymienionych dietach chudłam po 10 kg a jak tylko je kończyłam, to wracało to 10 kg w tak samo krótkim czasie jak je spalałam. Dlatego nie wierzę w żadne diety, nawet oczyszczające.
 

sarem

sarem napisała:

dodane: 24-06-2013 22:32

słyszałam tez o tabletkach zielona kawa które powodują spalenie tłuszczu ale czy to prawda nie mam pojecia:)
 

sarem

sarem napisała:

dodane: 24-06-2013 22:31

moje kolezanki sa na diecie oczyszczającej i chudna w oczach aż jestem w szoku jak zjechały z 30kg
 

maretka
Zobacz blog

maretka napisała:

dodane: 24-06-2013 22:27

Ja na szczęście mam wbudowane hamulce. :)
 

Sylviia
Zobacz blog

Sylviia napisała:

dodane: 24-06-2013 21:28

To jest zdecydowanie najlepsza dieta, ale dla kogoś kto potrafi się ograniczyć. Ja muszę mieć określone sama przez siebie zasady, bo nie potrafię poprzestać na jednym ciastku np. :D W związku z tym muszę z nich całkiem zrezygnować. Wszystko albo nic ; )
 

aga_93

aga_93 napisała:

dodane: 24-06-2013 21:01

moim zdaniem jest to najlepsza dieta!!!
nie musisz rezygnować z niczego ale jesz w rozsądnych ilościach więc waga leci;)

również jestem na takiej diecie:) do tego sport i jest dobrze!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Odchudzanie?

Prowadzony przez:
maretka

Będę tu opisywać moje doświadczenia z odchudzaniem. Opowiem wam o tym jak się zmagam z zrzuceniem zbędnych kilogramów. O tym jakie są rezultaty tego mojego odchudzania. Co warto wypróbować, a czego lepiej omijać. Będę waszym królikiem doświadczalnym. :)

O mnie

maretka

Na szafie od: 15-02-2009

Obserwuj

Od roku 2011 zmagam się ze swoją wagą. Od maja 2013 powiedziałam sobie, że to ostatni rok zmagań. To właśnie w 2013 roku osiągnę swoją idealną wagę i nigdy więcej już jej nie utracę.

Obserwują blog
marrta
Madziulaaa23
patryska_91
alpina
alicja_m1212
gosia668
Hooney_M
miiszel
AnanasowAaa
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0