0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Wszystkiego można dokonać.

blogi.szafa.pl/ /marcia2507

Najnowsze wpisy Luty 2012

Aktywność fizyczna- nie takie straszne jak się wydaje:)
luty 29

Aktywność fizyczna- nie takie straszne jak się wydaje:)

 Czas się rozruszać J   Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia i urody.  Nie trzeba wylewać litry potów by zacząć spalać zbędny tłuszczyk. Mój zestaw ćwiczeń składał się z -  brzuszków (mięśnie brzucha), - abs 8 min (mięśnie brzucha, po części nogi), - abs... Czytaj więcej

komentarzy: 13
Jesteś tym co jesz
luty 29

Jesteś tym co jesz

 Przyszedł czas na przykłady mojego menu podczas odchudzania - dodam że wszystko co jadłam jem do tej pory bo są urozmaicone, lekkie i dobre:) Oto i one: Śniadania: - Owsianka( 4 łyżki płatków owsianych+ 1 szkl. mleka 1,5%) + jabłko, grysik z kaszy kukurydzianej(2,5 łyżki kaszki... Czytaj więcej

komentarzy: 15
Dietka- nie męczarnia:)
luty 28

Dietka- nie męczarnia:)

Hey;)   Pierwszy wpis za mną…uff J Dziękuję za wszystkie komentarze. Dziś napiszę trochę o mojej diecie.   Zanim zaczęłam „działać” przejrzałam kilkadziesiąt stron w necie z najprzeróżniejszymi dietami. Jedne przerażały inne wprawiały w konsternację( to te na które trzeba wydać kupę... Czytaj więcej

komentarzy: 15
30 kilo w 8 miesięcy!
luty 28

30 kilo w 8 miesięcy!

Witam Was serdecznie J Po głębszym zastanowieniu odważyłam się dodać swój pierwszy wpis.  Chciałabym aby osoby z kompleksami dotyczącymi swojej wagi, tuszy, niską samooceną i tysiącami innych wczytały się uważnie J Czytając co niektóre wpisy tutejszych blogerek śmiem twierdzić, że... Czytaj więcej

komentarzy: 63
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog przeznaczony jest dla wszystkich kobiet chcących zmienić swoje ciało i żyć pełnią życia. Chcę wam udowodnić że chcieć znaczy móc!

O mnie

marcia2507

Na szafie od: 08-06-2011

Obserwuj

Żona, mama i jednocześnie zadowolona ze swojego życia kobieta:)

Obserwują blog
marrta
gosiakaminska
Tysiunia23
ashley18
wiktoria100
ichigo99
KS911
lwieserce
sylwik112
BlairWaldorf90
3mkm3
anuskaa
Kornelinka
monyku
girl123459
gosia668
taaylor
iv90
kinia21
love_alley
Gracjana92
dumelll2000
miiszel
Scathach
alexis24
AnanasowAaa
capacious_wardrobe
domi019
lolos44
karolciaaaa1
pokaż więcej