0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Magda-lena's world...

blogi.szafa.pl/ /magda-lena725

mar. 19

Kolejna porcja mnie!!! :)

dodane przez: magda-lena725 dn. 19-03-2013 r.

Witajcie :) z góry przepraszam za jakość zdjęć. Mam nadzieje, że jednak jakies małe zmiany dostrzeżecie :) wklejam zdjęcia zrobione 17 marca. Ze stycznia i lutego sa w poprzednim poście.

 

wpis edytowany 2013-03-19 o godz. 12:28:28

Dieta, odchudzanie, ćwiczenie, Ewa Chodakowska,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


magda-lena725
Zobacz blog

magda-lena725 napisała:

dodane: 19-03-2013 14:39

Nom sama zauważyłam że cellulit mniejszy - bardzo mnie to cieszy ;) wzrost ok 162 cm, waga przed 68 - 70 mniej wiecej !!! Strasznie wyglądałam widac na zdjęciach ze stycznia... Teraz jest 63 (dwa mies - ok 6kg) a chciałabym wazyc tak z 57 - 58. Nie chce byc bardzo chuda, chce miec kobiecą figurę, troszeczke, dosłownie odrobinke ciałka, ładnie wyglądać w ciuchach i czuc sie dobrze ze soba :) ale jakby mi sie udało do 55 to też bym była szcześliwa :)
 

BeataJ24

BeataJ24 napisała:

dodane: 19-03-2013 14:01

Przepięknie widać efekty! I do tego poprawa niesamowita w napięciu skóry i w związku z tym zredukowana pomarańczowa skórka. Brawo- oby tak dalej. Trzymam kciuki :)
 

anuusiek

anuusiek napisała:

dodane: 19-03-2013 13:41

słodko stopki stawiają Ci się do środka :)
i gratulacje takich efektów, ja nie mam motywacji aby zabrać się za siebie.
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:33

aaaaaaaa przepraszam za aż 3 komentarze :D nie wiem jak to się stało :P
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:32

Genialnie wyglądasz! takie zdjęcia motywują!! Mam podobną figurę do Twojej, oby mi też się udało :) Ile masz wzrostu i ile ważyłaś i ile chcesz ważyć? ;) oby tak dalej! Trzymam za Ciebie kciuki :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:32

Genialnie wyglądasz! takie zdjęcia motywują!! Mam podobną figurę do Twojej, oby mi też się udało :) Ile masz wzrostu i ile ważyłaś i ile chcesz ważyć? ;) oby tak dalej! Trzymam za Ciebie kciuki :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:32

Genialnie wyglądasz! takie zdjęcia motywują!! Mam podobną figurę do Twojej, oby mi też się udało :) Ile masz wzrostu i ile ważyłaś i ile chcesz ważyć? ;) oby tak dalej! Trzymam za Ciebie kciuki :)
 

magda-lena725
Zobacz blog

magda-lena725 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:18

Dziekuje bardzo wszystkim za pozytywne opinie, bardzo mnie to motywuje :) co do bielizny ot troche nie rozumiem.. Normalny biustonosz i majtki... Miałam czerwone stringi założyc czy jak.... Może jakość zdjęć jest kiepska bo robione tel. Garderoba fakt juz powoli do wymiany.. Dieta - staram sie nie przekraczas 1200 kcal dziennie, racjonalne odżywianie, mało tłuszczu, duzo warzyw, owoców, białka. Zero słodyczy, chipsów, napoi.. Zjadłam cisto domowej roboty ostatnio na urodzinach, kawałek, ale lepsze takie niz batonik czy cos kupnego. Cwicznia to tak : aerobik 2 razy w tyg, Skalpel 2 - 3 razy, basen raz (pływam 1km = 40 dlugości basenu 25m) i raz w tyg tak z pół godz biegam :) i uwierzcie mi ze MOZNA !!! Czuje sie swietnie ale jeszcze troche przede mna :)
 

magda-lena725
Zobacz blog

magda-lena725 napisała:

dodane: 19-03-2013 13:16

Dziekuje bardzo wszystkim za pozytywne opinie, bardzo mnie to motywuje :) co do bielizny ot troche nie rozumiem.. Normalny biustonosz i majtki... Miałam czerwone stringi założyc czy jak.... Może jakość zdjęć jest kiepska bo robione tel. Garderoba fakt juz powoli do wymiany.. Dieta - staram sie nie przekraczas 1200 kcal dziennie, racjonalne odżywianie, mało tłuszczu, duzo warzyw, owoców, białka. Zero słodyczy, chipsów, napoi.. Zjadłam cisto domowej roboty ostatnio na urodzinach, kawałek, ale lepsze takie niz batonik czy cos kupnego. Cwicznia to tak : aerobik 2 razy w tyg, Skalpel 2 - 3 razy, basen raz (pływam 1km = 40 dlugości basenu 25m) i raz w tyg tak z pół godz biegam :) i uwierzcie mi ze MOZNA !!! Czuje sie swietnie ale jeszcze troche przede mna :)
 

upgradeyou
Zobacz blog

upgradeyou napisała:

dodane: 19-03-2013 13:06

Widać dużą zmianę, szczególnie w okolicach brzucha:) Super ! Gratuluję i życzę wytrwałości
 

Cholerka
Zobacz blog

Cholerka napisała:

dodane: 19-03-2013 13:04

A co kogo obchodzi jaką bieliznę nosi, może nawet babcie majtasy nosić i nic komu do tego :)
 

Nihil
Zobacz blog

Nihil napisała:

dodane: 19-03-2013 13:03

Jestem pod ogromnym wrażeniem! Gratulacje! Mam identyczną figurę do Twojej. Lekko wystający brzuszek i większe uda. Ale też wzięłam się za ćwiczenia, zapisałam na fitness i od 2 tyg regularnie (co 2 dni) chodzę. Mam w planach do wakacji wypracować sobie płaski brzuszek i chudsze nóżki!
Jeszcze raz gratuluje wytrwałości bo efekty są wspaniale! Połowa garderoby pewnie do wymiany, co? :)
Mogę wiedzieć jaką dietę stosujesz? :)
PS fajne kapcioszki ;p
 

agniaaa

agniaaa napisała:

dodane: 19-03-2013 13:00

no wszystko fajnie, tylko do zdjęcia i zaprezentowania siebie, mogłabyś jakąś bardziej zadbaną bielizne założyć..
 

beata2222

beata2222 napisała:

dodane: 19-03-2013 12:56

mega efekt! gratuluję ;) jak to zrobiłaś?
 

lalaaa

lalaaa napisała:

dodane: 19-03-2013 12:45

Miałam podobną figurę do twojej :P Jestem teraz na 7 dniu diety trzynastodniowej i juz widze że mi zmalał brzuch ;d potem basen , siłowna i rolki i beda super wakacje :) tobie życzę tego samego ;))
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Dlaczego nie zaczęłam pisać standardowego pamiętnika, skoro tytuł mówi, że to mój świat.. ? Bo tak naprawdę to chciałabym ten świat zmienić na lepszy, na taki jaki chciałabym, żeby był.. A do tego potrzebna jest mi motywacja, Wasza pomoc, wsparcie i wypowiedzi..

O mnie

magda-lena725

Na szafie od: 30-06-2011

Obserwuj

Mam na imię Magda, mam 20 lat. Jestem normalną dziewczyną, która chciałaby coś w swoim życiu zmienić :)

Obserwują blog
feeeeling
Greddy
E-RIBBON

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0