0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Pokonać siebie!

blogi.szafa.pl/ /madzialena92madzia

sty. 13

Kofeinowy detoks!

dodane przez: madzialena92madzia dn. 13-01-2014 r.
Kofeinowy detoks!

Witajcie Moje Drogie! 

Szukając co zwą pozornie szczęściem... kolejny level dbania o swoje zdrowie! Koniec z kawką, kawusią, pyszniusią kawusią! Uwielbiam i naprawdę będzie ciężko, ale widze negatywne skutki na moim organiźmie, czyli mianowicie drżenie rąk, powiek, skurcze czyli wypłukany magnez. Także, koniec czarnego szaleństwa, mimo, że tak uwielbiam. Wkońcu co to dla mnie, trzeba jakoś trzymać postanowień i uda mi się! A Wy? Pijecie kawe? z cukrem? ze śmietanka? z cukrem i śmietanką? A może też definitywny koniec z tym czarnym złem? Dajcie znać, jestem ciekawa co myślicie i co radzicie?

Pozdrawiam z Poznania, gdze minimalna warstwa śniegu przykryła świat

zdrowie, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ladyshadowsh
Zobacz blog

ladyshadowsh napisała:

dodane: 26-01-2014 16:26

można zwykłe kakao mieszać, jak jest ktoś na diecie ... jak za każdym razem to stosujecie to nie ma braków .. a raz na jakiś czas .. to rzeczywiście nie ma sensu :) to tylko moje zdanie :)
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 14-01-2014 17:19

Może sprawdź sobie ile magnezu jest w całej czekoladzie a co dopiero w kostce:D
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 14-01-2014 16:28

ladyshadowsh jeśli ktoś jest ciągle na "diecie" tak jak ja to czekolada się nie sprawdza:P na jednej kostce by się nie skończyło niestety:))
 

ladyshadowsh
Zobacz blog

ladyshadowsh napisała:

dodane: 14-01-2014 16:15

A dziewczyny, po co łykać magnezy, tabsy i inne farmaceutyki ? Nie lepiej zjeść kostkę czekolady gorzkiej ? Albo tak jak ja wymieszać np ze słodkim kakaem ?? Wtedy kawa ma od razu magnes :)) i to naturalny, polecam :)
 

ladyshadowsh
Zobacz blog

ladyshadowsh napisała:

dodane: 14-01-2014 16:13

Ja piję bardzo delikatne, jak lubisz nie ma sensu rezgonować całkowicie, jedna malutka dziennie nie zaszkodzi. Ja piję łyżeczkę kawy rozpuszczalnej, łyżeczka nesquik, po to by kawa była dla organizmu łagodniejsza, wlewam troszkę mleka, i słodzę brązowym cukrem, już niedużo, bo nesquik jest dość słodki. Do każdej kawy wypijam szklankę wody, bo każdą kawę trzeba popijać wodą, taka kawa zawsze łagodnie pobudza i nie trzęsą mi się rece itp, najlepiej właśnie jeśli się tak dzieję popić wodą :)
 

madzialena92madzia
Zobacz blog

madzialena92madzia napisała:

dodane: 13-01-2014 20:12

Okej dzięki;) Właśnie przede wszystkim zrównoważona dieta moje drogie kobietki!
 

itsonlyMagda

itsonlyMagda napisała:

dodane: 13-01-2014 19:03

Ja piję kawę codziennie od 2 do 5 kubków z mlekiem i cukrem. Nie widzę negatywnych skutków, może dlatego że pije też magnez. Sama nie zamierzam tego rzucać ale kiedy nie mogłam pić wytrzymałam 2 tygodnie. Powodzenia z postanowieniem :)
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 13-01-2014 18:11

Ja tam żadnych objawów niedoboru nigdy nie miałam, magnez badam regularnie i zawsze jest w normie więc chyba jednak coś te tabletki działają:D A zresztą duże znaczenie ma dieta, bo można nie pić kawy a i tak mieć niedobory przez niewłaściwe odzywianie...
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 13-01-2014 18:04

No właśnie magnez wypłukiwany jest przez kawę więc branie go w tabletkach ma jak najbardziej sens,wtedy go uzupełniasz:)
Ja np. biorę dziennie po 6 tabletek - bo tak jak piszesz wchłanialność jest słaba - też to słyszałam:) Ale ja czuje się dobrze,może przez to,że piję tylko 2 rozpuszczalne dziennie....:) bez cukru oczywiście i z odrobiną mleka:)

agnieszkaglg fajny pomysł mi właśnie podrzuciłaś:) spróbuje zrobić taki koktajl:)
 

madzialena92madzia
Zobacz blog

madzialena92madzia napisała:

dodane: 13-01-2014 17:49

No właśnie ja też odczuwam takie drżenie powieki między innymi! Co do musującego magnezu to hm.... nie chce robić antyreklamy, ale że trochę siedzę w tych wszystkim farmaceutykach to wchłanialność tego jest słaba, nawet tych wszystkich suplementów diety, najlepiej było by spożywać lek mający w składzie magnez a są takie bez recepty na rynku dwa akurat godne polecenia, magnez z potasem. Wiecie nawet branie magnezu i picie kawy nie ma większego sensu bo ten magnez wypłukuje się z organizmu chcąc niechcąc.. także, pozdrawiam wszystkie smakoszki kawy i zazdroszczę, wypijcie kawkę za moje zdrowie! ;) A kobietki które zerwały z kawencją trzymam kciukasy.
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 13-01-2014 16:51

Też mi się wydawało, że nie mogę żyć bez tego (wówczas) cudownego smaczku, jeszcze cukier i mleczko mmmm niebo ;) ale zaczęłam cierpieć na chroniczne bóle głowy i to właśnie kawa była tego przyczyną.
 

martyska27

martyska27 napisała:

dodane: 13-01-2014 16:26

Ja też uwielbiam kawę (bez cukru)! Chociaż jeden nałóg niech sobie mam, a co ;) Czasami przerzucam się na bezkofeinową, żeby organizm na trochę zapomniał o działaniu kofeiny, ale zupełnie ze smaku kawy nie zamierzam rezygnować.
 

agnieszkaglg
Zobacz blog

agnieszkaglg napisała:

dodane: 13-01-2014 16:21

Uwielbiam kawę, ale bardziej piję mleko z kawą :P ale tylko rozpuszczalna

Teraz polubiłam koktajle z kawą, bananem i jogurtem naturalnym - wszystko wymieszane blenderem :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 13-01-2014 15:41

Kiedyś uwielbiałam, teraz nienawidzę! ;) bardzo łatwo się odzwyczaić, a piłam ok. 5 dziennie w wielkim kubku.Najpierw zeszłam na ropuszczlną, potem na zbożową i w końcu przerzucilam się na herbatki;)
 

umarloczek

umarloczek napisała:

dodane: 13-01-2014 13:27

Ja również zerwałam mój długi i pyszny związek z kawą. Mimo tego, że ją uwielbiałam była niewdzięczna- bóle brzucha po wybiciu, powoli przebarwione zęby, częste drętwienia i te śmieszne "skakające oko" :D Kawy nie piję już dobry miesiąc i jest mi coraz lepiej. Nie mam już tak mocno drętwiejących kończyn- progres!
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 13-01-2014 12:48

Ja też piję nie zamierzam rezygnować:) A magnez uzupełniam właśnie musującymi tabletkami - jest pycha i normalnymi 3x dziennie z powodu skurczy które miałam nawet większe gdy nie piłam kawy:) I po problemie:) a 2 szklaneczki dziennie nie zaszkodzą a jak działają na samopoczucie....:)))))
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 13-01-2014 12:38

Piję i nie zamierzam rezygnować. A co do magnezu to trzeba jeść produkty które są w niego bogate. Mnie to starcza a profilaktycznie piję magnez musujący 2 razy do roku po 2 miesiące. Poziom magnezu badań co jakiś czas i nigdy nie miałam niedoboru.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Chcę przeżyć razem z Wami trud dążenia do bycia szczuplejszą, mimo moich napadów kompulsywnego jedzenia. Chce pokonać swoją barierę mentalą, lecz potrzebuje czyjegoś wsparcia.

O mnie

madzialena92madzia

Na szafie od: 28-12-2012

Obserwuj

Jestem studentką, osobą otwartą na nowe znajomości, i pełną energii. Chciałabym wiele ale nie wszystko może być zrealizowane w moim życiu. Czasami cele są zbyt wysoko postawione.

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0