0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Chcę schudnąć ! :)

blogi.szafa.pl/ /maaluutka33

sty. 16

16.01.2014

dodane przez: maaluutka33 dn. 16-01-2014 r.
16.01.2014

Dzień dobry wszystkim :)

Wczoraj dodałam post związany z dietą 1000 kcal , dodałyście mi otuchy i rozumu.Postanowiłam tak jak teraz jeść 5 posików dziennie , nie przeliczając kalori.Zero słodyczy, warzywa , pić dużo wody no ja z 2,5 litra dziennie wypijam naprawdę !.

 

Na dzisiaj : Mel B - ABS i cardio 15 minut + 50 przysiadów , wieczorem bieganie 40 minut.

DAJE RADE !

A jak Wam idzie ?? nie poddałyście się ?? heart

sport, fitness, odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


asiooczekx

asiooczekx napisała:

dodane: 16-01-2014 17:10

o ile ćwiczeń;* ja wykonuje tylko mel b abs ale az czuje pracę mięśni brzucha :D do tego troche skakanki i chiwla na orbitraku.
Zdecydowanie za mało,a ty super ! Na pewno sie uda , wierze w cb
Powodzenia ;*
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Cześć dziewczyny !. Na blogu będę zapisywała Moje osiągnięcia związane z dietą,ćwiczeniami.Ale także inne wydarzenia.

O mnie

maaluutka33

Na szafie od: 25-11-2011

Obserwuj

Mam 19 lat i mam już kochającą córeczkę Lenkę która w kwietniu będzie mieć roczek . Uwielbiam wymieniać się ciuszkami także zapraszam na Moją szafę.

Obserwują blog
laraa
piernik_13
Anniiiaa
malinowybudyn
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1