0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Chcę schudnąć ! :)

blogi.szafa.pl/ /maaluutka33

gru. 22

22.12.2013

dodane przez: maaluutka33 dn. 22-12-2013 r.

Akurat teraz zaczynam ćwiczyć.Na dzisiaj zaplanowałam Mel B - nogi 10 min. , brzuch 10 min. , pośladki 10 min.A po południu jadę na zakupy więc pospaceruje sobię ale po sklepie :).Od pewnego czasu robię sobie pyszne śniadanie - garść płatków kukurydzianych + pół banana + 3 łyzki jogurtu naturalnego i do tego zielona herbata bez cukru.A jak Wam idzie ?? 

 

smiley

sport, fitness, odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


live-love-laugh
Zobacz blog

live-love-laugh napisała:

dodane: 22-12-2013 20:44

miałam na myśli to aby zastąpić tą garść kukurydzianych płatków tymi owsianymi :)
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 22-12-2013 20:20

Tylko trzeba pamiętać, że owsiane są bardzo kaloryczne i jak jest za mało ruchu to nie mają właściwości 'redukcyjnych' ;)
 

maaluutka33
Zobacz blog

maaluutka33 napisała:

dodane: 22-12-2013 11:15

Tak płatki owsiane także mam w diecie :):)
 

live-love-laugh
Zobacz blog

live-love-laugh napisała:

dodane: 22-12-2013 11:08

Płatki kukurydziane zastąp lepiej płatkami owsianymi.
Te są zdrowsze, mają wiecej błonnika i są korzystniejsze przy diecie redukcyjnej :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Cześć dziewczyny !. Na blogu będę zapisywała Moje osiągnięcia związane z dietą,ćwiczeniami.Ale także inne wydarzenia.

O mnie

maaluutka33

Na szafie od: 25-11-2011

Obserwuj

Mam 19 lat i mam już kochającą córeczkę Lenkę która w kwietniu będzie mieć roczek . Uwielbiam wymieniać się ciuszkami także zapraszam na Moją szafę.

Obserwują blog
laraa
piernik_13
Anniiiaa
malinowybudyn
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0