0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Chcę schudnąć ! :)

blogi.szafa.pl/ /maaluutka33

Najnowsze wpisy

01.01.2014
luty 01

01.01.2014

Czeeść !    Była dłuższa przerwa w pisaniu , ale nie w treningach !.Co tam u Was słychać ??.Dzisiaj zaplanowałam Mel B - nogi , brzuch , pośladki + 50 przysiadów + 100 brzuszków. Dziewczyny znacie jakieś fajne odżywki do włosów ? . Bo ja niestety bez wyprostowanych włosów nigdzie... Czytaj więcej

komentarzy: 2
20.01.2014
sty. 20

20.01.2014

Cześć ;* Ostatnio poszłam biegać i narobiłam sobie kontuzji ... wiec ćwiczyłam lekkie ćwiczenia w domu.Dzisiaj : Mel B - ABS i cardio + 50 przysiadów.Wieczorem jak pogoda dopisze bieganie.Jak Wam idzie ?? Czytaj więcej

komentarzy: 0
16.01.2014
sty. 16

16.01.2014

Dzień dobry wszystkim :) Wczoraj dodałam post związany z dietą 1000 kcal , dodałyście mi otuchy i rozumu.Postanowiłam tak jak teraz jeść 5 posików dziennie , nie przeliczając kalori.Zero słodyczy, warzywa , pić dużo wody no ja z 2,5 litra dziennie wypijam naprawdę !.   Na... Czytaj więcej

komentarzy: 1
15.01.2014
sty. 15

15.01.2014

Cześć dziewczyny !  Wczoraj poszłam pobiegać , biegałam i zastał mnie deszcz ale nie poddałam się.   A na dzisiaj postawiłam : Mel B - nogi,brzuch , pośladki + 50 przysiadów a wieczorem 100 brzuszków i 50 przysiadów. I postanowiłam przejść na diete 1000 kcal co Wy na to... Czytaj więcej

komentarzy: 9
14.01.2014
sty. 14

14.01.2014

Cześć :) Dzisiaj Mel B. - nogi , brzuch , pośladki.Wieczorem godzinne bieganie. Czytaj więcej

komentarzy: 1
07.01.2014
sty. 08

07.01.2014

Dzień dobry :)  Wczoraj nie ćwiczyłam , ale jeden dzień nic nie zaszkodzi :).Na dzisiaj zaplanowałam : Mel B.-cardio i ABS + 50 przysiadów a wieczorkiem pójdę pobiegać tak z 40 min.Ostatnio strasznie zaczeły mi się łamać paznokcie , macie na to jakieś metody ?? Czytaj więcej

komentarzy: 3
06.01.2014 + zdj.
sty. 06

06.01.2014 + zdj.

Cześć :)  Obiecałam zdjęcia stroju więc wklejam , figura jeszcze nie ta co powinna ale nadal walcze i są ogromne postepy.Dzisiaj Mel B - nogi , brzuch ,  pośladki + 50 przysiadów a później jeszcze wybywam na bieganko.A jak u Was ? Dajecie radę ?? :). Czytaj więcej

komentarzy: 10
05.01.2014
sty. 05

05.01.2014

Cześć ! Dzisiaj z rana Mel B.- ABS i 20 min.trening całego ciała.A wieczorem 40 minut biegania.Dzisiaj postanowiłam przymierzyć strój kąpielowy który miałam przed ciążą i w który nie dawno sie nie mieściłam i proszę leży doskonale.Dzisiaj może zrobie zdjęcie i się Wam pochwalę :).Także... Czytaj więcej

komentarzy: 2
04.01.2014
sty. 04

04.01.2014

Cześć laski :)  Jak Wam idzie ??.Ja jestem po Mel B - ABS i brzuch + 50 przysiadów.A o 11 lece na basen. Pamiętajcie nie można się poddawać !  Czytaj więcej

komentarzy: 0
Początek 2014
sty. 03

Początek 2014

Dzień dobry ! :) Wczoraj :  Mel B - nogi , brzuch , pośladki. A na dzisiaj : Mel B - cardio , ABS i mam nadzieje że bieganie !   POWODZENIA Z NOWYMI POSTANOWIENIAMI !!! :) Czytaj więcej

komentarzy: 3
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Cześć dziewczyny !. Na blogu będę zapisywała Moje osiągnięcia związane z dietą,ćwiczeniami.Ale także inne wydarzenia.

O mnie

maaluutka33

Na szafie od: 25-11-2011

Obserwuj

Mam 19 lat i mam już kochającą córeczkę Lenkę która w kwietniu będzie mieć roczek . Uwielbiam wymieniać się ciuszkami także zapraszam na Moją szafę.

Obserwują blog
laraa
piernik_13
Anniiiaa
malinowybudyn
mysecrets