0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

10 na 10

blogi.szafa.pl/ /live-love-laugh

gru. 24

dzień trzeci ze stu

dodane przez: live-love-laugh dn. 24-12-2013 r.
dzień trzeci ze stu

Śniadanie:

2 kromki chleba wieloziarnistego (52g)

Ser twarogowy chudy (60g)

Kawa z mlekiem 2% (40g)

 

2 śniadanie:

Serek wiejski (150g)

Herbata z mlekiem 2% (40g)

 

Obiad:

Jogobella light (150g)

Kromka chleba wieloziarnistego (30g)

 

Przekąska:

Ogórek zielony (85g)

Kawa z mlekiem 2% (40g)

 

Kolacja (wigilijna):

Barszcz czerwony (240g)

1 uszko z grzybami (15g)

Ryba mintaj gotowana na parze (180g)

2 łyżki kapusty z grzybami (100g)

Łyżka grochu z kapustą (40g)

Kompot z suszonych owoców (150g)

 

+ kawałek sernika !

+ makówki !

+ 2 lampki wina !

+ 2 ciastka !

 

 

 

+70 min ćwiczeń na orbiteku

 

wpis edytowany 2013-12-25 o godz. 09:41:33

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


live-love-laugh
Zobacz blog

live-love-laugh napisała:

dodane: 25-12-2013 09:37

wiem wiem ale to z racji, ze wigilia była i tak na szybko jadłam bo wiele pracy w domu :)
 

kolanko20

kolanko20 napisała:

dodane: 24-12-2013 23:17

za mało warzyw! :P
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

10 na 10

Prowadzony przez:
live-love-laugh

Pierwsze kroki są najtrudniejsze. Później podobno z górki. Z własnego doświadczenia wiem, że tak nie jest. Droga jest wyboista lecz nie można się poddać.

O mnie

live-love-laugh

Na szafie od: 15-12-2013

Obserwuj

...otwarta księga. Co dzień dopisuję nowy rozdział.

Obserwują blog
kasztankova
sylwuska12323
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0