0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dieta + ćwiczenia

blogi.szafa.pl/ /kwiatek1818

lip. 15

2/14

dodane przez: kwiatek1818 dn. 15-07-2013 r.

z racji tego , że wczoraj była niedziela - nie ćwiczyłam ;)

niedziela jest dniem , w którym odpoczywam :D

 

co o jadłospisu :

śniadanie : mussli z mlekiem 

|| śniadanie : banan , kromka chlebka ciemnego z wędliną i serem 

obiad : trochę frytek , kawałek rybki 

podwieczorek: 3 krakersy 

kolacja : mussli z mlekiem 

 

coś mało dietetycznie mi to wyszło :D

ale już obiecuję poprawę ;))

 

powodzenia !

"Dieta sprawi , że będziesz wyglądała rewelacyjnie w ubraniach , trening - pozwoli wyglądać fantastycznie bez nich"

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


carollineq
Zobacz blog

carollineq napisała:

dodane: 17-07-2013 16:59

haha, no mogło być gorzej ;p
Powodzenia, trzymam kciuki ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dieta + ćwiczenia

Prowadzony przez:
kwiatek1818

Hey ;) jestem na diecie od jakiegoś czasu , ale jak wiadomo - samej ciężko ;) udało mi się zgubić już kilka centymetrów i i kilka kg :)) postanowiłam , że podzielę się z wami sukcesami ;) będę miała większą motywację i być może w kimś ją zaszczepię , hehe :)) stwierdziłam , że będę odchudzała się do tego czasu , aż nie ujrzę swoich idealnych centymetrów i wagi :) pierwszy mój plan to 40 dni - ćwiczenia+dieta ;) przez 2 tygodnie udało mi się - 4 kg talia - 2cm pas (pępek) -3cm boczki -1cm biodra -1cm udo -2cm łydka-1cm razem z całego ciała -10 cm i 4 kg ;) 3majcie kciuki i wszystkim odchudzającym - powodzenia ! <33

O mnie

kwiatek1818

Na szafie od: 14-06-2013

Obserwuj

dieta + ćwiczenia <33

Obserwują blog
daria_xoxo
Piranha122
w33097
laraa
Anniiiaa
malinowybudyn
55agata55

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0