0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dieta + ćwiczenia

blogi.szafa.pl/ /kwiatek1818

lip. 05

18,19,20,21/30

dodane przez: kwiatek1818 dn. 05-07-2013 r.

ech , nie pisałam kilka dni , ponieważ nie miałam jak .

Niestety - nie stosowałam zbytnio diety przez ten czas :(

jadłam słodycze , był alkohol , inne smakołyki ;/

przybrałam po 1 cm praktycznie wszędzie ;/

 

Zuważyłam , że zawsze jak zjadłam jedno ciastko to pomyśłam sobie "kurcze , zjadłam jedno to mogę 2 , 3 ," zamiast więcej poćwiczyć , ale w tej kwestii akurat zmienilam się :)

 

jutro wracam kategorycznie do ćwiczeń , dziś ustalę sobie ile chcę cm zżucić , podzielę to na kilka etapów i każdy z osiągniętych celów - nagorodzę ;)

 

o celach napiszę wieczorem , bo teraz już zmykam

 

 3majcie się i niepoddwajacie :*

 

"Nie rezygnuj , nie warto"

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dieta + ćwiczenia

Prowadzony przez:
kwiatek1818

Hey ;) jestem na diecie od jakiegoś czasu , ale jak wiadomo - samej ciężko ;) udało mi się zgubić już kilka centymetrów i i kilka kg :)) postanowiłam , że podzielę się z wami sukcesami ;) będę miała większą motywację i być może w kimś ją zaszczepię , hehe :)) stwierdziłam , że będę odchudzała się do tego czasu , aż nie ujrzę swoich idealnych centymetrów i wagi :) pierwszy mój plan to 40 dni - ćwiczenia+dieta ;) przez 2 tygodnie udało mi się - 4 kg talia - 2cm pas (pępek) -3cm boczki -1cm biodra -1cm udo -2cm łydka-1cm razem z całego ciała -10 cm i 4 kg ;) 3majcie kciuki i wszystkim odchudzającym - powodzenia ! <33

O mnie

kwiatek1818

Na szafie od: 14-06-2013

Obserwuj

dieta + ćwiczenia <33

Obserwują blog
daria_xoxo
Piranha122
w33097
laraa
Anniiiaa
malinowybudyn
55agata55

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0