0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dieta + ćwiczenia

blogi.szafa.pl/ /kwiatek1818

lip. 01

16/30

dodane przez: kwiatek1818 dn. 01-07-2013 r.

hey ;)

u mnie dziś całkiem dobrze ;)
900 kcal zjedzone ;))

+ 30 min zumby ;)

i dużo , dużo chodzenia po mieście ;)

nie ma mnie dziś w domku i jutro też nie będzie , dlatego tylko rano udało mi się 20 min hula-hopem poćwiczyć ;)

"Jeżeli jest ciężko to znaczy , że idziesz w dobrym kierunku"

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kwiatek1818
Zobacz blog

kwiatek1818 napisała:

dodane: 06-07-2013 11:07

ja też ! :*
i mam jeszcze jeden , swój ulubiony , który sobie powtarzam jak nie mam ochoty iść ćwiczyć : "Nienawidziłem każdej minuty treningu , ale mówiłem sobie : przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz"
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 05-07-2013 18:27

powiem Ci szczerze, że ten bardzo mnie zmotywował :) za każdym razem jak już nie mam siły ćwiczyć to sobie to pod nosem powtarzam :)
 

kwiatek1818
Zobacz blog

kwiatek1818 napisała:

dodane: 03-07-2013 16:34

cieszę się bardzo ;)
mnie takie cytaty BARDZO motywują ;)
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 03-07-2013 00:32

"Jeżeli jest ciężko to znaczy , że idziesz w dobrym kierunku" - podbudowało mnie to :)
 

kwiatek1818
Zobacz blog

kwiatek1818 napisała:

dodane: 02-07-2013 23:18

myszka_98
kwestia wprawy ;)
ja już bardzo , bardzo długo kręcę :)
od jakiś 3 lat , ale z przerwami :)
zaczynałam od zwykłego , dla dzieci ;)
ale od roku mam takie z masażem ;)
 

myszka_98

myszka_98 napisała:

dodane: 02-07-2013 09:10

To powodzenia ! :D Jak Ty to robisz że możesz tak długo kręcić hula hopem ? :/ Ja po 3 minutach nie mogę ;c
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 01-07-2013 23:09

Ty jesz w ciągu dnia tylko 900kcal i jeszcze do tego ćwiczysz? o matko...
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dieta + ćwiczenia

Prowadzony przez:
kwiatek1818

Hey ;) jestem na diecie od jakiegoś czasu , ale jak wiadomo - samej ciężko ;) udało mi się zgubić już kilka centymetrów i i kilka kg :)) postanowiłam , że podzielę się z wami sukcesami ;) będę miała większą motywację i być może w kimś ją zaszczepię , hehe :)) stwierdziłam , że będę odchudzała się do tego czasu , aż nie ujrzę swoich idealnych centymetrów i wagi :) pierwszy mój plan to 40 dni - ćwiczenia+dieta ;) przez 2 tygodnie udało mi się - 4 kg talia - 2cm pas (pępek) -3cm boczki -1cm biodra -1cm udo -2cm łydka-1cm razem z całego ciała -10 cm i 4 kg ;) 3majcie kciuki i wszystkim odchudzającym - powodzenia ! <33

O mnie

kwiatek1818

Na szafie od: 14-06-2013

Obserwuj

dieta + ćwiczenia <33

Obserwują blog
daria_xoxo
Piranha122
w33097
laraa
Anniiiaa
malinowybudyn
55agata55

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0