0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Czas na zmiany...

blogi.szafa.pl/ /kroliczek-87

mar. 27

27 marca

dodane przez: kroliczek-87 dn. 27-03-2012 r.
27 marca

 Dziś miałam bardzo pracowity dzień, co prawda wolne w pracy, ale wstałam skoro świt umyłam okna, wyprałam firanki wysprzątałam całe mieszkanie - mam nadzieje ze sporo przy tym spalilam :)

Na śniadanko wypiłam sok wycisniety z pomaranczy, dwa jaja na twardo i surowke z pomidora ogorka salaty. Starałam sie jesc co 3 maks 4 godziny,  a ze nie mialam zbyt wiele czasu to przygryzalam suchymi waflami ryzowymi i warzywami.

Na obiad zjadlam piers z kurczaka gotowana na wodzie z przyprawami i gotowane brokuly. 

Kolacja zjadlam przed 18, salatke wlasnej roboty - wrzucilam tam wszystykie warzywa jakie mialm pod reka - świeze.


Wypilam butelke wody mineralnej do tego trzy kubki zielonej herbaty. 


Wieczorem mialam jeszcze korepetycje -ucze pewna dziewczynke matmy-wiec nie mialam zbyt wiele czasu zeby sie poruszac, wyszlam tylko na niecala godzinke pobiegac, no i mam zamiar jeszcze przed polozeniem sie spac zrobic troszke brzuszkow.

 

Mam nadzieje ze motywacja zostanie na dlugo dlugo :)

Najbardziej obawiam sie weekendu, bo jade do rodzicow, a mamita nie przyjmuje do wiadomosci ze "czegos" nie jem... :)))

 

PS: tytul zmieniony kolezanki ;) --> jestem ścislym umysłem i czasem jezyk polski trudna mowa ;)

wpis edytowany 2012-03-27 o godz. 23:14:49

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


rudaaa12

rudaaa12 napisała:

dodane: 27-03-2012 22:10

jest git!:)
 

Stokrotka-
Zobacz blog

Stokrotka- napisała:

dodane: 27-03-2012 22:02

wooow;) na pewno dużo spaliłaś! :) i brawka za dużą ilość warzyw! :) buziaki!:)))
 

7medeis

7medeis napisała:

dodane: 27-03-2012 21:58

27 marcA.
 

hessa

hessa napisała:

dodane: 27-03-2012 21:44

Naprawdę? A to dodam, że mieszanka
- sera białego i pomidora może doprowadzić do choroby stawów.
- herbaty z cytryną = cytrynian glinu który może doprowadzić do choroby Alzheimera
- czerwone mięso popijane winem = anemia

Oczywiście w jednorazowych spożyciach nie grozi Ci nic. Jednak na 'dłuższą metę' może być groźne.
 

kroliczek-87
Zobacz blog

kroliczek-87 napisała:

dodane: 27-03-2012 21:39

hehe, to dobrze wiedziec ze moge cos przekasic jeszcze potem :) czasem sie zdarza pozniej cos jeszcze zjesc.

...a o pomidorze i ogorku pierwsze slysze :( a tak lubie je razem :((((
 

hessa

hessa napisała:

dodane: 27-03-2012 21:21

Spalić na pewno spaliłaś :) I podziwiam, że tyle udało Ci się zrobić- bo u mnie troszkę mało czasu i przedświąteczne porządki rozłożone mam na kilka dni.
Kobietko, nie łącz pomidora z ogórkiem... Enzymy askrobiowe z ogórka zabijają witaminę C- można by powiedzieć, że prawidłowo iż jesz pomidora z ogórkiem, lecz jest mały kruczek. Dodałabym więcej węglowodanów- np. kromkę razowego.
Co do gotowania warzyw, polecam te na parze ;)
Aha.. Widzę jeszcze, że podkreśliłaś, że kolację jadłaś przed 18. Wystrzegaj się tego jeśli chodzisz spać ok 22-23. To podstawowy błąd, bo narażasz się na 'nocny głód'- ostatni posiłek powinien być 2h przed snem.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Czas na zmiany...

Prowadzony przez:
kroliczek-87

Czas na zmiany...dziś usłyszałam te słowa i postanowiłam od dziś pisać bloga. Przeczytacie tu o tym co chce zmienić, pewnie też o tym o czym marzę, co mnie smuci i kiedy skacze z radości :)

O mnie

kroliczek-87

Na szafie od: 26-08-2009

Obserwuj

Jestem normalną ( tak mi się wydaje) dziewczyną. Mam 25 lat i chcę troszkę namieszać w moim życiu.

Obserwują blog
marrta
Gskk
hessa

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0