0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

120 dni- zgrabnie i powabnie;P

blogi.szafa.pl/ /krejzilama

sie. 21

dzień 18,19,20,21,22,23,24

dodane przez: krejzilama dn. 21-08-2013 r.
dzień 18,19,20,21,22,23,24

Cześć dziewczyny;)

Jak Wam idą ćwiczenia?

ja mierze się co tydzień,dziś zapomniałam dlatego zrobie to jutro rano;P

czuje że moje ciało się zmieniło ale cm lecą nie za bardzo jedynie biodra nawet nawet.

do tej pory ćwiczyłam różne ćwiczenia ale zawsze obowiązkowo mel b brzuch lub abs i posladki do tego różne ćwiczenia.Od dziś postanowiłam zacząć wyzwanie 30 dni tylko i wyłącznie z Mel B,ułozyłam sobie własne zestawy ćwiczeń każdy po godzinie,niedziele pozostawiłam wolne dla odpoczynku mięśni,zobaczymy czy efekty się zwiększą;)

Pozdrawiam Was;))

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


aleksandra_222

aleksandra_222 napisała:

dodane: 21-08-2013 20:15

a ja sobie dzisiaj skalpel zrobiłam;) pozniej jeszcze 8 min na brzuch bo to nad nim wlasnie cwicze:) musze pozbyc sie tego odstajacego potwora:P
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog o dążeniu do celu,do jędrnego i zgrabnego ciała;)efekty i kroki możecie śledzić tutaj;)

O mnie

krejzilama

Na szafie od: 29-07-2013

Obserwuj

Mam 20 lat,170 cm wzrostu a moja waga to 60 kg. Nie zależy mi głównie na zrzuceniu określonej liczby kilogramów ale na poprawieniu wyglądu oraz jędrności ciała;) Mam nadzieje że wpisy tutaj dodadzą mi chęci do walki,pozdrawiam;)

Obserwują blog
ParadiseJo
vooy
Anniiiaa
MAJUNIA2507
olkassekk
kamakajka
elokwentna
ania076
Anetka_23
paatuu
myszka1207
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0