0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

120 dni- zgrabnie i powabnie;P

blogi.szafa.pl/ /krejzilama

sie. 07

dzień 10

dodane przez: krejzilama dn. 07-08-2013 r.
dzień 10

Cześć dziewczyny;)

Dzis kolejny gorący dzień cięzko było zmotywowac się do ćwiczeń ale jakoś poszło!;)

dziś ćwiczyłam abs z Mel B, posladki z Mel B i 8 minut abs postanowiłam że ten zestaw bede robic codziennie a do niego dorzucac różne rzeczy dziś to było trochę zumby;)

Dzis też kontynuowałam trening biegania bieg 20 minut i marsz 10.

Link do testu biegania:

http://www.biegaj40minut.pl

Filmiki z którymi ćwiczyłam:

WAM TEŻ ZYCZE WYTRWAŁOŚCI,BUZIAKI!;***

wpis edytowany 2013-08-07 o godz. 20:48:54

zumba, bieganie, Mel B pośladki, Mel B abs, 8 min abs,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


wiolka561

wiolka561 napisała:

dodane: 07-08-2013 21:32

Ja zrobiłam dziś pośladki z Mel i 100 przysiadów i myślałam, że rozpuszczę się :/ Podziwiam za wytrwałość, bo w ten upał jest naprawdę ciężko przebrnąć.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog o dążeniu do celu,do jędrnego i zgrabnego ciała;)efekty i kroki możecie śledzić tutaj;)

O mnie

krejzilama

Na szafie od: 29-07-2013

Obserwuj

Mam 20 lat,170 cm wzrostu a moja waga to 60 kg. Nie zależy mi głównie na zrzuceniu określonej liczby kilogramów ale na poprawieniu wyglądu oraz jędrności ciała;) Mam nadzieje że wpisy tutaj dodadzą mi chęci do walki,pozdrawiam;)

Obserwują blog
ParadiseJo
vooy
Anniiiaa
MAJUNIA2507
olkassekk
kamakajka
elokwentna
ania076
Anetka_23
paatuu
myszka1207
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0