0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

kingaxyz

blogi.szafa.pl/ /kingusek90

Najnowsze wpisy Lipiec 2013

Walka o nowe ciało - Dzień 7,8,9 + mierzenie
lip. 17

Walka o nowe ciało - Dzień 7,8,9 + mierzenie

Kolejne dni ćwiczeń za mną. Czasami nie mam siły wykonywać wszystkich ćwiczeń ale się nie poddaję i wtedy na przykład dla odmiany biegam i robię 10-15 minutowe ćwiczenia na brzuch. Ale do rzeczy, dzisiaj postanowiłam się zmierzyć i byłam mile zaskoczona.... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Walka o nowe ciało - Dzień 6
lip. 13

Walka o nowe ciało - Dzień 6

Tego dnia (czwartek) postawiłam jedynie na bieganie (5km) i kolka była już zdecydowanie mniej uciążliwa. Ponadto czułam jak trochę boczki popracowały i przede wszystkim uda. Już za 2 dni mierzenie i zobaczymy, czy rzeczywiście się coś zmienia w moim ciele. Cieszę się, że jestem... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Walka o nowe ciało - Dzień 5
lip. 10

Walka o nowe ciało - Dzień 5

5 dzień ćwiczeń zakończony sukcesem. Dzisiaj zrezygnowałam z biegania, ponieważ miałam zakwasy na udach, a także w klatce piersiowej i na plecach po wczorajszych porannych ćwiczeniach. Wykonałam Skalpel, Planki i Squat Challenge więc plan jest wykonany w 100%.... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Walka o nowe ciało - Dzień 4
lip. 08

Walka o nowe ciało - Dzień 4

4 dzień za mną. Na początek zaczęłam od ćwiczeń z rana, później z trasy pięciokilometrowej przebiegłam może z połowę (ah, ta kolka) a na koniec dnia stary dobry Skalpel, Mel B i Squat Challenge. Dziwi mnie fakt, że centymetry nie spadają, natomiast waga jak najbardziej i to... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Walka o nowe ciało - Dzień 3
lip. 05

Walka o nowe ciało - Dzień 3

Dzisiaj dopiero 3 dzień ćwiczeń za mną. Poprzednie 2 dni spędziłam w stosunkowo lekki sposób, w środę tylko trochę pobiegałam, natomiast wczoraj poszłam do klubu trochę potańczyć. Dzisiaj postanowiłam spróbować wykonać tzw. skalpel po bardzo długiej przerwie i... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Walka o nowe ciało - Dzień 2
lip. 02

Walka o nowe ciało - Dzień 2

Wczorajsze ćwiczenia minęły całkiem nieźle, zrealizowałam wszystkie z mojej listy. Jestem również zadowolona z mojej zmiany dotyczącej picia wody. Wczoraj wypiłam jej ok 1 litra, natomiast dzisiaj do godziny 14 wypiłam już jej 1,5 l. Nie spodziewałam się nawet, że... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Walka o nowe ciało - Dzień 1
lip. 01

Walka o nowe ciało - Dzień 1

Tak jak postanowiłam - pierwsze koty za płoty. Najgorsze jest zmotywowanie się do zrobienia tego pierwszego kroku i później motywowanie się przynajmniej 5 razy w tygodniu do ćwiczeń. Dzień zaczęłam od wypicia 2 szklanek wody i zamierzam skończyć na około 2 litrach dziennie.... Czytaj więcej

komentarzy: 5
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

kingaxyz

Prowadzony przez:
kingusek90

Ten blog głównie będzie ukazywał moje inspiracje modowe oraz czeluście mojej szafy:)

O mnie

kingusek90

Na szafie od: 03-02-2009

Obserwuj

21-latka kochająca przede wszystkim muzykę

Obserwują blog
koja55
naSskaa
Di__
misswikusia
Madlen_181
dagoos86
madzia88lena
byemi6
Smaajl
freshly
lolik090
z_pazurem
rockerlin
lolek_85
ellieellie
allaboutfashion
dybson
ewe237
Anniiiaa
karolka1031
Johanna21xxx
margerita28
Marticzku
aleksandrastory
cynthia_
anynn
loveDG
malwina1616
pokaż więcej