0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

kingaxyz

blogi.szafa.pl/ /kingusek90

lip. 01

Walka o nowe ciało - Dzień 1

dodane przez: kingusek90 dn. 01-07-2013 r.
Walka o nowe ciało - Dzień 1

Tak jak postanowiłam - pierwsze koty za płoty. Najgorsze jest zmotywowanie się do zrobienia tego pierwszego kroku i później motywowanie się przynajmniej 5 razy w tygodniu do ćwiczeń.

Dzień zaczęłam od wypicia 2 szklanek wody i zamierzam skończyć na około 2 litrach dziennie.

Później przyszła pora na ćwiczenia i wybrałam już znany mi doskonale trening Ewy Chodakowskiej - Turbo, a po nim 10 minutowy trening mięśni brzucha z Mel B.

Na wieczór planuję rozpoczęcie planu kształtującego pupę - 30 dni przysiadów :)

Oto jak teraz (niestety) wyglądam

A moje wymiary są następujące:

Biust 84

Biceps 24

Talia 68

Boczki 86

Biodra 92

Uda (P) 55 (L) 54,5

Łydka 35

Waga 60

 

Cele na ten miesiąc: 

wymodelowanie pupy 

zredukowanie boczków 

zredukowanie (przynajmniej minimalne) tłuszczu na udach

 

wpis edytowany 2013-07-01 o godz. 13:18:11

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


paulinaas93
Zobacz blog

paulinaas93 napisała:

dodane: 01-07-2013 20:38

eeee nie jest źle:)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 01-07-2013 19:46

boże ten tył jest najgorszy;/ tak samo wyglądam z tyłu ;/
 

kwiatek1818
Zobacz blog

kwiatek1818 napisała:

dodane: 01-07-2013 14:09

uda masz spoko ! :)

powodzenia , życzę wytrwałości :)
masz rację - pierwszy dzień najgorszy :)
a gdy dopadnie Cię zwątpienie to pomyśl sobie dlaczego zaczynałaś ! :)

powodzenia jeszcze raz :*
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 01-07-2013 13:47

marneliablogs.blogspot.com
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 01-07-2013 13:47

Eee i tak teraz jest dobrze ale rozumiem potrzebę nowego wyglądu :)
Sama ćwiczę z Ewą już od 23.01.2013 na moim blogu możesz zobaczyć efekty tej długiej pracy
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

kingaxyz

Prowadzony przez:
kingusek90

Ten blog głównie będzie ukazywał moje inspiracje modowe oraz czeluście mojej szafy:)

O mnie

kingusek90

Na szafie od: 03-02-2009

Obserwuj

21-latka kochająca przede wszystkim muzykę

Obserwują blog
koja55
naSskaa
Di__
misswikusia
Madlen_181
dagoos86
madzia88lena
byemi6
Smaajl
freshly
lolik090
z_pazurem
rockerlin
lolek_85
ellieellie
allaboutfashion
dybson
ewe237
Anniiiaa
karolka1031
Johanna21xxx
margerita28
Marticzku
aleksandrastory
cynthia_
anynn
loveDG
malwina1616
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0