0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

kingaxyz

blogi.szafa.pl/ /kingusek90

sty. 21

Dzień 35-38 SKALPEL, KILLER, TURBO, KILLER

dodane przez: kingusek90 dn. 21-01-2013 r.
Dzień 35-38 SKALPEL, KILLER, TURBO, KILLER

Witam Was po przerwie (ale tym razem nie od ćwiczeń)

Nie miałam siły codziennie pisać jak mi idzie więc postanowiłam podsumować wraz z końcem tygodnia.

W czwartek na rozgrzewkę zaczęłam od skalpela i było całkiem w porządku.

Piątek i niedziela to dni killera, który mnie nieźle wykończył ale chyba warto smiley najbardziej skupiałam się na ćwiczeniach na "kochane" boczki 

W sobotę wzięłam się za turbo i chyba było lepiej niż przypuszczałam bo tylko w kilku momentach musiałam zwolnić tempo.

Znów zaczynam wierzyć w to, że się uda wink

Dziękuję Wam za słowa otuchy po moim lekkim załamaniusmiley

 

P.S. Już się zmierzyłam (winik nie jest jakoś mega zadawalający ale o tym w kolejnym pościesmiley), zaraz robię zdjęcia i jutro wrzucam dokumentację na bloga.

wpis edytowany 2013-01-21 o godz. 00:48:19

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 21-01-2013 12:54

Przez pierwszy miesiąc robiłam tylko i wyłącznie skalpel (6 razy w tygodniu).
Teraz skalpel robię tylko raz w tygodniu (najczęściej jest to wtorek), dodatkowo 2 killery i 2 turbo - w zależności kiedy na co mam ochotę.
 

KatSul91
Zobacz blog

KatSul91 napisała:

dodane: 21-01-2013 12:41

mogłabyś napisać w jakie dni jakie wykonujesz ćwiczenia ?
bo ja dopiero co zaczęłam (wczoraj) od skalpela i zastanawiam się czy robić go tylko samego przez jakiś czas czy wymieszać na zmianę z killerem i turbo. Ćwiczysz codziennie?
 

bombell

bombell napisała:

dodane: 21-01-2013 11:40

Nieźle zaszalałaś :) ja się trochę przez weekend opuściłam z powodu przeziebienia :(
 

aanastazja

aanastazja napisała:

dodane: 21-01-2013 11:32

ja sie zakochalam w 'duetach' !!! kolejny tydzien w ewa!
 

xangela22

xangela22 napisała:

dodane: 21-01-2013 08:13

czkamy czekamy na zdiecia:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

kingaxyz

Prowadzony przez:
kingusek90

Ten blog głównie będzie ukazywał moje inspiracje modowe oraz czeluście mojej szafy:)

O mnie

kingusek90

Na szafie od: 03-02-2009

Obserwuj

21-latka kochająca przede wszystkim muzykę

Obserwują blog
koja55
naSskaa
Di__
misswikusia
Madlen_181
dagoos86
madzia88lena
byemi6
Smaajl
freshly
lolik090
z_pazurem
rockerlin
lolek_85
ellieellie
allaboutfashion
dybson
ewe237
Anniiiaa
karolka1031
Johanna21xxx
margerita28
Marticzku
aleksandrastory
cynthia_
anynn
loveDG
malwina1616
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
3