kingaxyz

gru. 21

Dzień 27 SKALPEL - 2 mierzenie + zdjęcia

dodane przez: kingusek90 dn. 21-12-2012 r.
Dzień 27 SKALPEL - 2 mierzenie + zdjęcia

Cześć 

Dzisiaj się porządnie wyspałam i znalazłam chwilę na ćwiczenia.

Właściwie do południa to z produktywnych czynności wykonałam skalpel, a później z nudów poszłam na zakupy - już się nie mogę doczekać powrotu na święta...

Tak, jak wcześniej obiecałam wstawię wyniki mojego mierzenia oraz zdjęcia.

 

Oto wyniki po miesiącu (27 treningach)

 

Talia - 3 cm

Brzuch - 2,5 cm

Boczki - 2 cm

Udo - 2 cm

Biodra - 1 cm

O ile te wyniki są dla mnie zadawalające - efektów wizualnych jak dla mnie BRAK.

Jak porównałam zdjęcia doszłam do wniosku, że po prostu NIC nie uległo zmianie ale mam jeszcze ponad 5 miesięcy zanim wyjdę na plażę.

Nie mniej jednak zdjęcia bardzo zepsuły mi humor, z resztą same możecie sprawdzić dlaczego...

POSTANOWIENIE:

Od 24.12 ćwiczenia 5 razy w tygodniu

2 * KILLER

2 * TURBO

1 * SKALPEL

wpis edytowany 2012-12-21 o godz. 15:21:44

Brak

Komentarze




adrienn
Zobacz blog

adrienn napisała:

dodane: 10-01-2014 23:48

Widać efekty!

- zmniejszone boczki
- mniej cellulitu!
- pupa nabiera innego kształtu - nie jest już kwadratowa ;]
 

Goplana1

Goplana1 napisała:

dodane: 13-03-2013 20:03

Ja uważam, że widać efekty.
Zdecydowanie mniejszy brzuch i brak cellulitu :)
Powodzenia :)
Ja dziś mam 21 trening, niedługo minie mi miesiąc , więc też dodam zdjęcia :)
 

polyanna
Zobacz blog

polyanna napisała:

dodane: 21-01-2013 02:00

ej, widać! jest spoko! też zaczynam! :D
 

adadm
Zobacz blog

adadm napisała:

dodane: 12-01-2013 17:27

na boczki polecam hula-hop przy regularnych cwiczeniach naprawde widac efekty, a wysilek minimalny ;)
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 03-01-2013 17:05

kurcze takie efekty po samym skalpelu? Chyba będę musiała wrócić do starego, poczciwego skalpelka ;)
a ja szukam czegoś na wewnętrzną część ud... podniesieniem pupy w sumie też bym nie pogardziła ;)
 

goszia89

goszia89 napisała:

dodane: 03-01-2013 16:55

o kurczę nie wiedziałam ze linków nie można wstawiać ... wiec polecam wpisanie w YT szok trening cz.6 ;)
 

goszia89

goszia89 napisała:

dodane: 03-01-2013 16:53

a jeśli mogę coś doradzić na boczki ( też mam z tym jeszcze problem , już mniejszy , ale zostało troszkę do zgubienia ) to polecam : co jakiś czas robię dodatkowo te ćwiczenia ;)
 

goszia89

goszia89 napisała:

dodane: 03-01-2013 15:24

ćwiczę 4-5x w tyg ,tylko skalpel, bez specjalnych diet ;) jak to Ewa mówi liczy sie racjonalne odzywianie ;) a i słodkie czasem podjem :P
właśnie zabieram sie za ćwiczenia ;) któa ze mna poćwiczy ?? :]
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 29-12-2012 18:23

goszia89 a co ćwiczysz i jak często ??
 

goszia89

goszia89 napisała:

dodane: 29-12-2012 17:16

u mnie 3 stycznia minie miesiąc ze skalpelem i ...
biust -3cm
talia -2,5cm
pas -2cm
biodra -2cm
udo -1,5cm

jestem bardzo zadowolona ;) i nie zamierzam rezygnować ze skalpela ! najwięcej widać w spodniach :D same spadają z tyłka :D
 

goszia89

goszia89 napisała:

dodane: 29-12-2012 17:16

u mnie 3 stycznia minie miesiąc ze skalpelem i ...
biust -3cm
talia -2,5cm
pas -2cm
biodra -2cm
udo -1,5cm

jestem bardzo zadowolona ;) i nie zamierzam rezygnować ze skalpela ! najwięcej widać w spodniach :D same spadają z tyłka :D
 

katarzynakubala1
Zobacz blog

katarzynakubala1 napisała:

dodane: 21-12-2012 21:36

Gratuluje :D super wyglądasz :D
 

lezysz
Zobacz blog

lezysz napisała:

dodane: 21-12-2012 16:17

mniej cellulitu + mniejsza talia =to wiac;)
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 21-12-2012 14:51

Mniej cellulitu, zdecydowanie! Gratulacje ;) Na spalanie KILLER i TURBO :):)
 

Marticzku
Zobacz blog

Marticzku napisała:

dodane: 21-12-2012 14:32

stokrotko wina zdjecia, jedna reka jest w tle boczku i zlewa sie, nei widac dokladnego zarysu :) drugi boczek zas jest 'goly' i dokladnie go widac :) ale sa rowne :)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 21-12-2012 13:17

stokrotka - nie wydaje mi się.. wiem, że dziwnie wyglądają zdjęcia ale zapewniam Cię, że jestem symetryczna w rozłożeniu tłuszczu
 

vvvasiuniavvv
Zobacz blog

vvvasiuniavvv napisała:

dodane: 21-12-2012 12:32

Mniej cellulitu, dobrze jest :D
 

olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 21-12-2012 12:14

A ja bym powiedziała, że tyłek Ci się polepszył ;)
 

stokrotka170

stokrotka170 napisała:

dodane: 21-12-2012 12:13

moim zdaniem efekt jest mało widoczny jeśli chodzi o brzuch, Twoim dużym problelem są boczki. masz jakąś asymetrie?
 

lilthug1

lilthug1 napisała:

dodane: 21-12-2012 11:44

brzuszek Ci spadł, zdecydowanie!!!!!!!!!!!!!! :)
 

1 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

kingaxyz

Prowadzony przez:
kingusek90

Ten blog głównie będzie ukazywał moje inspiracje modowe oraz czeluście mojej szafy:)

O mnie

kingusek90

Na szafie od: 03-02-2009

Obserwuj

21-latka kochająca przede wszystkim muzykę

Obserwują blog
koja55
naSskaa
Di__
misswikusia
Madlen_181
dagoos86
madzia88lena
byemi6
Smaajl
freshly
lolik090
z_pazurem
rockerlin
lolek_85
ellieellie
allaboutfashion
dybson
ewe237
Anniiiaa
karolka1031
Johanna21xxx
margerita28
sweetsensation
Marticzku
aleksandrastory
cynthia_
anynn
loveDG
malwina1616
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0
♥ Fajne!