0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Muszę schudnąć .

blogi.szafa.pl/ /kasztankova

luty 04

Uwaga, zdjęcia pupy ; ) haha ; )

dodane przez: kasztankova dn. 04-02-2014 r.
Uwaga, zdjęcia pupy ; ) haha ; )

Cześć , 

dawno mnie tu nie było ale nie wiedziałam co pisać , miałam parę grzeszków na sumieniu 

i tak jakoś zeszło . Na śniadania jem owsiankę lub omlet z jajka i banana . Unikam sosów do obiadu , smażenia na tłuszcu , panierek , napoji słodkich . Ale czasem coś z tego zjem .  Na kolację często jem warzywa . Czyli tak ogólnie zmieniłam swoje nawyki troszkę , schudłam 3kg , pogubiłam po 2-5cm . Tyłek jest fajniejszy w dotyku ;p , ale czy widać jakieś zmiany oceńcie same . Teraz chcę w końcu zacząc drugi raz wyzwanie , bo skupiłam się na rowerku i odpuściłam przysiadypo skończeniu jednego wyzwania ;/  . 

 

fit, pośladki, przysiady,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 05-02-2014 18:19

Zdjęcia tyłu robiłam w stringach także nie chciałam tu razić nie których praktycznie gołym tyłkiem ;p . Też mi się zawsze wydawało , że mam ;)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 04-02-2014 22:27

Szkoda że nie ma zdjęcia tyłu, wtedy pewnie efekty były by widoczniejsze;) a tak w ogóle to od startu pupa nie była zła;)ćwicz bo masz chyba niezłe warunki na super pupę;p
Powodzenia:)
 

kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 04-02-2014 21:47

chyba ;d . ale wgięcie się robi , tu masz racje kamokanikaka .
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 04-02-2014 20:41

nie w 'pośladki' tylko 'pośladku'-mój błąd.
na prawym bok una 2 zdjęciu widać wgięcie. no chyba nie tylko ja je widzę, halo. ;p
 

mzap88
Zobacz blog

mzap88 napisała:

dodane: 04-02-2014 20:38

chyba na miniaturke patrzyla :P
 

kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 04-02-2014 20:38

no ale przecież tu widać tylko fragment moich pośladków bokiem . no ale dzięki ;d
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 04-02-2014 20:21

gdzie Ty widzisz dołek jak kobieta stoi bokiem???
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 04-02-2014 20:18

a to 'wyzwanie' (bo ktoś pytał, a nie czytałam czy ktoś odpowiedział :p) nazywa się 30 day squat challenge-też się podjęłam ;)
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 04-02-2014 20:17

robi Ci się ten 'dołek' w pośladki, mmm! ;)
 

Shadow123

Shadow123 napisała:

dodane: 04-02-2014 19:08

;/
 

MalwiLove
Zobacz blog

MalwiLove napisała:

dodane: 04-02-2014 19:02

Minimalny efekt. ale od czegos trzeba zaczac ;)
 

olguskax
Zobacz blog

olguskax napisała:

dodane: 04-02-2014 18:55

Kasztankova, masz świetne ciało !! Nie jedna Ci go zazdrości, w tym ja :D ale też pracuję nad swoim, powodzenia ! :)
 

kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 04-02-2014 18:36

Hmm ale te komplementy to czasami nie dlatego że ciało z ostatniego zdjęcia wzięłyście za moje ?? Wolę się upewnić zanim się cieszyć zacznę haha ;p
 

kinia-wisienka

kinia-wisienka napisała:

dodane: 04-02-2014 18:28

olguskax , masz rację ciało ma świetne :)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 04-02-2014 18:13

olguskax posłuchaj sobie kochana mam swoje zdanie i będę je wyrażać a co do mojego ciała to pokażę je temu komu chcę i bez sarkazmu ok. Kpiny urządzaj sobie wsród koleżanek.
 

mzap88
Zobacz blog

mzap88 napisała:

dodane: 04-02-2014 17:54

dokładnie, podstawa to ruszyć dupę (dosłownie) :)
 

olguskax
Zobacz blog

olguskax napisała:

dodane: 04-02-2014 17:51

mordka chyba żartujesz.. dziewczyna ma świetne ciało i jeszcze nad nim pracuje, czego chcieć więcej? pokaż swoje ciało ideale ;)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 04-02-2014 17:31

coś mi zjadło wpis :/ miało być ,ze jak na 21 letnie ciało nie wygląda dobrze,więc pracuj,pracuj.
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 04-02-2014 17:26

jak na 21 letnie ciało nie wygląda ęc tak jak napisałam pracuj ,pracuj..
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 04-02-2014 17:24

pracuj dalej..
 

1 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Muszę schudnąć .

Prowadzony przez:
kasztankova

Ten blog ma mi pomóc w motywacji i z Waszą pomocą w naprawianiu błędów żywieniowych .

O mnie

kasztankova

Na szafie od: 29-12-2011

Obserwuj

Mam 21 lat . Wzrost 165cm . Waga 58/59kg . Rok temu 54 kg ;( . Cel 51 -54kg .

Obserwują blog
Hudzia
Anniiiaa
piska129
K0oOtek

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0