0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Muszę schudnąć .

blogi.szafa.pl/ /kasztankova

gru. 22

Motywacja

dodane przez: kasztankova dn. 22-12-2013 r.
Motywacja

Hej ; ) 

Chcę już jutro i kolejne przysiady , dzisiaj dzień 4 odpoczynek . To normalne że zakwasy mam tylko w udach " z przodu " ?? Czy robię coś źle??  Oglądałam filmik na youtubie i wydaje mi się że mam odpowiednią postawę ciała tylko te zakwasy indecision . Oświećcie mnie enlightened . 

Jeszcze tylko 50 zł dzieli mnie od steppera . A niestety na święta nigdy nie chciałam kasy do ręki , także na to , że dostanę w prezencie nie mam co liczyć . Ale do końca stycznia muszę je dozbierać , mimo tylu innych wydatków i pustek poświątecznych w portfelu :P . 

 

 

motywacja,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


braks85

braks85 napisała:

dodane: 02-01-2014 10:36

ja kupilam mamie na swieta stepper za 99 zloty
 

x3Paulinka

x3Paulinka napisała:

dodane: 24-12-2013 13:04

ja mam 174 wz i 63 waze a chce 59 gdzies i cwicze na silowni i czasem w domu zestawy na brzuch nogi biceps i pupe;d
 

kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 23-12-2013 21:46

Wzrost 165cm . Waga 58/59kg

I wgl nie bolała cię pupa xd no nie miałaś w niej zakwasów a efekt był ? Robię chyba ten sam zestaw . Dzisiaj miałam dzień 5 i 70 przysiadów .
 

kamila2330

kamila2330 napisała:

dodane: 23-12-2013 15:24

Robiłam przysiady, zaczęłam od 50 w górę, po 4 dniach rpzerwa i dodawałam co 5 (na dometach czy czymś była taka ładna pupa i 30dni do takiej pupy i przysiady, ile trzeba robić codziennie), po ok 2 tyg zauważycie ze pupa jędrniejsza, uda tak samo, nie wierzyłam ale faktycznie prawda.
 

kamila2330

kamila2330 napisała:

dodane: 23-12-2013 15:23

A ile ćwiczyćie? Mnie uda bolały po przysiadach przez pierwszy, potem organizm się przyzwyczaja, a jak boli z przodu to pozazdrościć:))
 

x3Paulinka

x3Paulinka napisała:

dodane: 23-12-2013 13:51

a ile wazysz i jaki wzrost?:P
 

kasztankova
Zobacz blog

kasztankova napisała:

dodane: 23-12-2013 13:42

kasialubiciuchy sama sobie poćwicz .
barbasia330 poćwiczę te 30 dni jak nie bd widziała różnicy przerzucę się na mel b . ;)
 

barbasia330

barbasia330 napisała:

dodane: 22-12-2013 23:38

Mnie tez uda bola od przysiadow, choc podobno sa na posladki... dlatego robie ich tylko 10-15 dziennie wraz z cwiczeniami melb na tylek tak na dodatek jedynie, bez tych wyzwan morderczych.
 

kasialubiciuchy

kasialubiciuchy napisała:

dodane: 22-12-2013 23:20

Musisz zaczac cwiczyc glowe najpierw.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Muszę schudnąć .

Prowadzony przez:
kasztankova

Ten blog ma mi pomóc w motywacji i z Waszą pomocą w naprawianiu błędów żywieniowych .

O mnie

kasztankova

Na szafie od: 29-12-2011

Obserwuj

Mam 21 lat . Wzrost 165cm . Waga 58/59kg . Rok temu 54 kg ;( . Cel 51 -54kg .

Obserwują blog
Hudzia
Anniiiaa
piska129
K0oOtek

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0