0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

justdoit

blogi.szafa.pl/ /kasicon

Najnowsze wpisy w kategorii fit

clenburexin
maj 11

clenburexin

No, więc dawno nie pisałam, ale jakoś nie było weny :) Dieta jest trzymana w miarę a treningi regularne. Dorzuciłam do tego spalacz tłuszczu ClenBurexin i muszę przyznać, że jestem bardzo zadowolona. "Wyżera" zbędny tłuszczyk dzięki czemu ciało robi się jędrniejsze a mięśnie bardziej widoczne.... Czytaj więcej

komentarzy: 0
08.03 - wspólny trening <3
mar. 08

08.03 - wspólny trening <3

Siłownia, do której zwykle chodzę jest raczej mała jeśli chodzi o powierzchnię i ciasna - gdyż wypchana maszynami :) nie odbywają się na niej żadne zumby, pilatesy i zajęcia grupowe (chyba, że małe 4-6 osobowe treningi wydolnościowe) za to jest doskonała do ćwiczeń siłowych i cardio. Niemniej... Czytaj więcej

komentarzy: 0
06.03 - trening barków i pleców
mar. 06

06.03 - trening barków i pleców

Wczoraj zrobiłam sobie wolne od siłowni, mimo, że wolne zaplanowałam na sobotę. W sobotę jednak są dni otwarte siłowni, na którą niestety mnie nie stać i postanowiłam przejść się tam, zobaczyć jak się ćwiczy w wyższych sferach ;) Dzisiaj mój chłopakotrener wprowadził zmiany w moim... Czytaj więcej

komentarzy: 2
04.03 - aeroby :)
mar. 04

04.03 - aeroby :)

Dzisiaj wciąż trzymam się planu, aczkolwiek siedząc w pracy bezustannie obserwujemy się z szarlotką - nie wiem, kto wygra :) Dzisiaj cardio nie na czczo, za to po super śniadanku (polecam wszystkim!): szklanka płatków owsianych, szklanka wody (lub mleka, wtedy jest smaczniejsze, ale,... Czytaj więcej

komentarzy: 0
03.03 - legs day :)
mar. 03

03.03 - legs day :)

Trening nóg przebiegł jak zawsze w miłej atmosferze ("pierd***le to, nie chcę tu być, dajżesz mi spokój, była już 4 seria tylko Ty nie umiesz liczyć!" nitp.). Ale tak naprawdę najbardziej lubię ćwiczyć nogi, umorduje się człowiek nieludzko - ale jaka satysfakcja! :) Po trenigu zrobiłam... Czytaj więcej

komentarzy: 2
02.03 - aeroby
mar. 02

02.03 - aeroby

Póki co, trzymam się założonego planu. Co prawda, budzik nie raczył mnie obudzić o 7.00, żebym zdążyła na siłownię na 8.00, ale i tak się zmobilizowałam i wyrwałam z ciepłego domku :P 50 minut cardio na stepperze i 4x15 na brzuch :) potem cywilizowane śniadanie (w miarę możliwości, cario... Czytaj więcej

komentarzy: 0
się-organizacja
mar. 01

się-organizacja

Blog powstał z przyczyn czysto egoistycznych - postanowiłam jakoś zapanować nad swoim nieogranięciem i systematycznie dążyć do uzyskania fajnej sylwetki na lato :) na siłownię chodzę od 8 miesięcy, wcześniej chodziłam 3 miesiące i zrobiłam sobie dłuuugą przerwę. W lipcu ważyłam 58kg, co... Czytaj więcej

komentarzy: 1
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

justdoit

Prowadzony przez:
kasicon

chyba o próbie przejścia na tryb FIT :)

O mnie

kasicon

Na szafie od: 17-10-2011

Obserwuj

Absolwentka polonistyki, niedoszła doktorantka, z nieuświadomionego przeznaczenia wieczna baristka, femme fatal z niższej półki. niezorganizowana i niekonsekwentna, leniwa malkontentka itp., itd.

Kategorie
Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga