0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

In the middle of nowhere

blogi.szafa.pl/ /kasia_romanczyk

wrz. 24

Walka z kilogramami! - Ewa Chodakowska

dodane przez: kasia_romanczyk dn. 24-09-2012 r.
Walka z kilogramami! - Ewa Chodakowska

Witajcie Drogie Czytelniczki!
Pewnie podobnie jak niejedna z Was, nie jestem do końca zadowolona ze swojej sylwetki. Dlatego postanowiłam to zmienić :)Wiem.. wiem.. ile razy się to postanawia. Ja robię to nie pierwszy raz, ale mam nadzieję, że ostatni.
Jakiś czas temu postanowiłam wreszcie ruszyć się z domu i zapisać na aerobic. Zajęcia bardzo się mi spodobały, ale wiadomo jak to jest: dojazd, brak czasu, fundusze i po pewnym czasie rezygnujemy.Ale przecież możemy ćwiczyć w domu - prawda?
Ja sama ćwiczę już tydzień. Czasami naprawdę ciężko jest mi się zmobilizować, ale dzięki płytom Ewy Chodakowskiej po prostu nie mogę doczekać się kolejnego treningu!
ewa.jpg
Aktualnie staram się ćwiczyć 4 razy w tygodniu z płytą zwaną potocznie SKALPEL. Już nie mogę doczekać się efektów tych ćwiczeń ;-) 
Ewa codziennie motywuje mnie i setki kobiet do walki o samą siebie na facebooku.Ja również chciałabym zmotywować Was, bo te ćwiczenia nie tylko poprawiają sylwetkę, ale dają dużo radości.
Ja postanowiłam wziąść udział w trzymiesięcznej metamorfozie i będę tutaj pisać o swoich efektach.
Zapraszam Was do śledzenia tego tematu i do podjęcia wyzwania razem ze mną!
Całuje ;-*

wpis edytowany 2012-09-24 o godz. 17:14:09

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


olgate
Zobacz blog

olgate napisała:

dodane: 10-11-2012 14:04

To ćwiczysz Skalpel, czy to ze zdjęcia (Killer)? :) W każdym razie powodzenia! Trzymam kciuki!
 

---ISIA---
Zobacz blog

---ISIA--- napisała:

dodane: 15-10-2012 13:15

a to co może problem na skalę światową
 

rudaaa12

rudaaa12 napisała:

dodane: 03-10-2012 10:58

przypominam o dodawaniu bloga do ulubionych :)
 

rudaaa12

rudaaa12 napisała:

dodane: 03-10-2012 10:31

żebym ja miała siłę ćwiczyc :)
 

patta412
Zobacz blog

patta412 napisała:

dodane: 26-09-2012 21:13

ja też z nią ćwiczę ale niestety nieregularnie :|
 

lena1604

lena1604 napisała:

dodane: 26-09-2012 16:09

ja cwicze z nia juz 2 tygodnie, jezdze od tej pory codziennie 15km rowerem,tzn rowerem wczesniej jezdzilam niz zaczelam jej treningi,to nie trace kg a wrecz tyje.... ale niby to normalne bo miesnie sie robia.tylko nie wiem jak to robia te dziewczyny co cwicza z nia miesiac i c hudna....
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 24-09-2012 21:59

Ale zeby ani jeden cm z uda mi nie ubył?;) To wręcz niemozliwe, skoro na tych zdjęciach co Ewa zamiesciła z efektami niektóre dziewczyny własnie niby po miesiącu tak schudły;) Nie mówię że te ćwiczenia są nieskuteczne, ale myslę że są przesadnie rozreklamowane jako jakieś cudo a tak na prawdę wystarczy każdy sport uprawiać regularnie przez dłuższy czas a efekt będzie;)
 

kasia_romanczyk
Zobacz blog

kasia_romanczyk napisała:

dodane: 24-09-2012 20:47

fushigi to może Turo spalanie?:PP
 

fushigi

fushigi napisała:

dodane: 24-09-2012 18:50

a ja kolejny raz liczyłam na to że coś mnie zmobilizuje ale niestety... te ćwiczenia okropnie mnie nudzą a "skalpel" to już najbardziej :(
 

milena1706

milena1706 napisała:

dodane: 24-09-2012 18:41

no po miesiącu to cudów nie można się spodziewać jakiś super na efekty to trzeba być cierpliwym, nie ćwiczyłam z Ewą ale dużo dziewczyn na Vitalii strasznie chwali jej treningi
 

lena1604

lena1604 napisała:

dodane: 24-09-2012 18:30

a bo po miesiacu myslicie,ze odrazu duzo bedzie widac,zalezy od ciala,od rodzaju otylosci.ja tez cwicze i nie lamie mnie to .w koncu ten tluszczyk hodowalysmy latami,to nie mozemy oczekiwac ze po miesiacu zejdzie.bez jaj:)
 

saba44

saba44 napisała:

dodane: 24-09-2012 17:56

ja tez zaczynam wlasnie sciagam te cwiczenia
 

kasia_romanczyk
Zobacz blog

kasia_romanczyk napisała:

dodane: 24-09-2012 17:22

Tak? no to troszkę mnie to zasmuciło.. ale na facebooku dziewczyny prezentują swoje efekty i są naprawdę imponujące:)
 

skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 24-09-2012 17:21

Nie chcę cię demotywować ale mi i moim koleżankom te ćwiczenia nie dały prawie nic;/ Ćwiczyłyśmy 5 razy w tygodniu przez miesiąc i nic. Jedynie skóra bardziej jędrna ale tłuszczyku nie spaliło nic;/
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0