0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

w drodze po wymarzoną figurę

blogi.szafa.pl/ /kasia19191919

maj 31

Dzień 4

dodane przez: kasia19191919 dn. 31-05-2013 r.
Dzień 4

jestem właśnie po ćwiczeniach. Ćwiczyłam mel b nogi i pośladki, uda x2 i brzuch kilka ćwiczeń. Ćwiczyłam sama bez filmików bo mój komputer strasznie szwankuje i ciągle się zawiesza, dlatego też na szybko dodaje wpis. wolę ćwiczyć oglądając filmiki bo to mnie bardziej motywuje, nie pomijam żadnego ćwiczenia, a tak to nie pamietam wszystkich ćwiczeń. Lubię ćwiczyć przy filmikach, bardziej mi się chce :D

 

 

Jeszcze dziś na rower się wybiorę, bo ćwiczen nie było jakoś mega dużo. Około 35 minut.

 

Dzisiejszy jadłospis:

8- omlet z płatkami owsianymi i warzywami

11- jabłko

14- kasza gryczana z kurczakiem, marchewka, pomidorem i ogórkiem

16.30 - kakao

a na kolacje będzie pyszna sałatka :D

Oby tak dalej..

 

 

wpis edytowany 2013-06-01 o godz. 16:54:49

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na diecie jestem całe życie ( ale z bardzo marnym skutkiem ;)) Mam nadzieję że w końcu mi się uda osiągnąć swój cel, powiedziałam sobie: teraz albo nigdy. Bo ile można odkładać tą dietę? Tylko narzekać że się źle wygląda a nic z tym nie robić? Muszę się trochę pomęczyć, gdyż ważę nie mało, ale myślę że warto. Więc zaczynamy :)

O mnie

kasia19191919

Na szafie od: 10-12-2011

Obserwuj

:)

Obserwują blog
xkarollina

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0