0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

w drodze po wymarzoną figurę

blogi.szafa.pl/ /kasia19191919

maj 28

dzień 1

dodane przez: kasia19191919 dn. 28-05-2013 r.
dzień 1

Zrobiłam dziś mel b nogi i pośladki, uda w 5 minut x3 i abs z mel b. Tylko właśnie strasznie jestem niezadowolona z siebie, z tych ćwiczeń na brzuch. Wogóle się nie męczę tak jakbym coś robiła nie tak.

 

Pytanko do Was, jakie są wasze ulubione i skuteczne ćwiczenia na brzuch?

Zaczynam od dziś liczyć dni diety, ponieważ chciałabym zrzucić do końca czerwca minimum 5 kg. Nie wiem ile dokładnie ważę teraz, może jak zrzucę to 5 kg, to będę mieć mniej na wadze, bo już teraz dużo osób mi mówiże schudłam, więc może i waga spadła. Wiem że mogę nie dać rady zrzucić tych 5 kg, ale może jeśli postawię sobie konkretnie jakiś cel, to wezmę się za siebie i dam radę. Zeby nie było wstydu przed wami :D Ale patrząc na wasze sukcesy wierzę że i mi też się uda,

Niestety to 5 kg to nie wszystko co chcę zrzucić. Chciałabym przynajmniej 12 kg, ale niestety nie da się od razu. 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 29-05-2013 14:56

Jak to nie mają męczyć? Ja prawie umieram jak je robię i jestem potem nie do życia :P
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 29-05-2013 08:10

w sumie ćwiczenia na brzuch nie maja męczyc:) jeśli jednak nie czujesz jak pracują Twoje mięśnie to musisz coś źle wykonywać
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 29-05-2013 07:57

Ja też robię Mel B 10 minut na brzuch,ciężko jest,ale szybko widać efekty :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 29-05-2013 00:47

Fitappy - Planki
 

xkarollina

xkarollina napisała:

dodane: 28-05-2013 23:13

Ja robię skalpel Ewy Chodakowskiej i "mel b brzuch". Przez skalpel nudzą mnie tradycyjne ćwiczenia na brzuch.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na diecie jestem całe życie ( ale z bardzo marnym skutkiem ;)) Mam nadzieję że w końcu mi się uda osiągnąć swój cel, powiedziałam sobie: teraz albo nigdy. Bo ile można odkładać tą dietę? Tylko narzekać że się źle wygląda a nic z tym nie robić? Muszę się trochę pomęczyć, gdyż ważę nie mało, ale myślę że warto. Więc zaczynamy :)

O mnie

kasia19191919

Na szafie od: 10-12-2011

Obserwuj

:)

Obserwują blog
xkarollina

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0